都说中国的爸爸们很少参与育儿，这位爸爸深度参与了。作者豆爸，国家心理咨询师，美国正面管教注册家长讲师，高级家庭教育指导师。欢迎关注百家号 爸爸很棒，有更多爸爸育儿的文章等你一起交流。
2019年12月，也就是全国疫情还没很严重的时候，才过去不久，有一个轰动全网的新闻：北大博士20年对父母避而不见，母亲病危，他却拒绝回家。
再往前呢，还有一个轰动全网的新闻：北大高材生12年不回家，拉黑父母6年。
再再往前呢，还是一个轰动全网的新闻：北大学子吴谢宇弑母。
都是北大毕业的，那所全中国家长和孩子都羡慕的学府里出来的。
我们不禁疑惑：他们那么优秀，为什么就这么不孝顺，这么冷漠心狠？
其实类似这样的新闻还有很多。
甚至还有一个10岁的男孩，很优秀，但是嫌弃父母，说父母不配拥有他这么优秀的儿子，也是轰动全网。
这些孩子是怎么了？父母辛辛苦苦培养他们，把他们培养成优秀的人，最后怎么变成了白眼狼？
孩子到底为什么恨父母，不爱父母呢？
因为，他们没感受到父母的爱！
每个父母都爱孩子，但不是每个孩子都能感受到父母的爱。
爱像一个信号，父母发出了，但孩子接收不到。因为发错了，发偏了！
我们满满的爱，表达错了，或者表达不出来，孩子都将感受不到。你做得再好，都是一厢情愿，白费功夫。
有个妈妈曾经给我诉苦：我女儿才5岁，天天在家里怼我，嫌弃我，说我不爱她，我不是亲妈。
这位妈妈特别头疼，孩子怎么能这样呢，说我不是亲妈，我这么爱她，孩子怎么一点能不理解呢？
我问她你是怎么爱她的，这位妈妈回答：为了她吃好喝好，我每天换着花样做饭，为了让她将来学习好，能报的培训班我都给她报了……
她吧啦吧啦一大堆，我又问：孩子吃饭的时候你什么要求？
她答：我当然要求她好好吃啊，要营养均衡，不能偏食。
再问：孩子有不愿意吃的时候吗？这个时候你怎么办？
答：不吃哪行啊，我辛辛苦苦做出来了，精心搭配的营养餐，不吃肯定不行。
至于报了那些培训班，怎么去上的，我就不需要问了。我一听就知道，她要求孩子都听她的，她觉得她做得很对，是为孩子好。
结果呢，结果就是孩子说她不是亲妈。
我想，我们都不希望养这么一个孩子出来。
那么，我们对孩子满满的爱，应该如何表达呢？如何养一个有爱懂礼的暖孩子呢？
今天就给大家分享7个技巧：
1.启发式提问。
咱们拿孩子早晨起不来举例。你催他几遍，他就是不起，眼看上班上学都迟到了，让人着急上火。
如果这时朝孩子发火，批评、抱怨，跟他说：你明天再起不来我就不管了。或者说：你以后再迟到看我不揍你！
这样的表达基本是没效的，明天他可能还是老样子。如果你用强制手段，比如打骂，孩子可能会好一阵子，但不会好很久，可能还会故伎重演。
我们要怎么表达呢？可以在心平气和的时候跟孩子说：宝贝，要想做到早起，你觉得需要怎么做呢？
把问题抛给孩子，让孩子想办法。如果我们真诚地邀请孩子一起解决问题，3岁的孩子都能想出办法来。
如果孩子实在想不到办法，我们可以给他做示范，让孩子慢慢懂得这个事情他自己有能力解决。
当孩子用自己的办法解决问题的时候，我们就轻松多了。
生活中，要多向孩子发问，启发他想点子，把球抛给孩子，培养他解决问题的能力。
不要大包大揽、苛责怒骂，到头来双方都很挫败。
启发提问，不控制，不发怒，不越界。
2.鼓励，非表扬。
如果孩子期末考试考得不错，孩子告诉你成绩的时候你会怎么跟孩子说？
一种说法：宝贝你真棒，真给妈妈争脸，我太开心了。
另一种说法：宝贝我看到你考了双百分，这是你最近努力的结果，取得这样的成绩你肯定很开心吧？
你选哪一种？
第一种是表扬，第二种是鼓励。
那如果孩子考砸了呢？你会怎么说？
表扬肯定是不能用了。而鼓励，还可以用：宝贝，我看到你这次考了90分，那10分是怎么丢的呢，来，咱们看看，我相信你能找出漏洞，下次就不会丢分了。
所以，多向孩子表达鼓励，而非表扬，会让孩子无论在什么情况下都会相信自己能做好。
表扬就像糖，偶尔吃点没问题，但不能当饭；鼓励就像白米饭，是孩子健康成长的基石。
3.一个字/词提醒。
当孩子做错事的时候，或者做事不理想的时候，我们不要唠叨，更不能指责。
怎么办？可以采用“一字法”。
比如孩子吃完饭没有把碗送到洗碗池，你不用说“你这孩子怎么这么懒，连个碗都不拿”，你只需要指着碗说一个字：碗。如果孩子还不动，你就再说一遍，不要炸毛，和善而坚定地多说几遍，孩子肯定去做了。这就避免了亲子之间的冲突。
假如衣服没放到指定的位置，就只需跟孩子说“衣服”俩字就行了，避免唠唠叨叨说一堆。
以上3点，是语言表达方面的方式。下面我们再来说说非语言方面的表达，也很重要。
4.倾听。
曾经有人说：比起不会好好说话，不会好好听话是更多中国父母的问题。
确实如此，我们很少去好好听孩子说话，有的认为孩子说的不重要，有的认为孩子的话都是瞎胡说，有的认为孩子说话没谱。总而言之，孩子不值得花时间和精力去倾听。
我们常常做的是打断、拒绝、转移话题、吓止等。
其实，这是对孩子的不尊重和伤害。
不论大人孩子，都需要被倾听。
当你认真地去听孩子说话的时候，特别是看着孩子的眼睛听他说话的时候，孩子不仅能感受到你的爱，还能感受到自己是有价值的，自己是值得别人听的，自己是有能力的，同时伴随着成就感。
这一切，都是孩子人生成功和幸福的基础。
闭上嘴，多听孩子说说话吧。不拒绝、不打断、不评判，认真听。
倾听，是非常重要的亲子沟通技巧。我们倾听，孩子的心才能敞开，才能接收我们的爱。
5.拥抱。
中国人不擅长拥抱，就像不擅长说我爱你一样。
孩子小的时候，我们抱在怀里会自然而然，一旦孩子到了七八岁，我们抱的就少了，有时会感到不自在。
然而，拥抱是我们表达爱的一种非常直接有效的方式。
两个人拥抱的时候，情绪会通过身体接触直接传达给对方。
尤其是小孩子，尤其是有负面情绪的时候，给他一个拥抱胜过千言万语。
哪怕在孩子哭闹不止的时候，如果这个时候你跟他说：我需要一个拥抱。孩子都会过来抱抱你，当你们抱在一起的时候，你会发现，两个人的情绪都得到了缓解。
提醒一下，是“我需要一个拥抱”，千万别说错了。下次有机会的话，你不妨试试。
6.眼神交流。
眼睛是心灵的窗户，我们对孩子的爱，能通过眼神很好地传给孩子，无需多言。
你看着孩子的眼睛说话的时候，孩子会觉得你是重视他的，是爱他的。
不管孩子处在什么情绪，跟孩子进行眼神交流都能很好地连接到孩子，从而建立良好的亲子关系。
我们要从孩子很小的时候就开始锻炼这个技能，因为孩子越大，彼此对视的机会越少。传递爱的信息的时候就越难。
曾经有一个电视节目，发现我们跟父母对视3分钟就能哭出来，可见，只用眼神我们就能直抵彼此内心深处。
当然，节目中发现更多的人根本做不到跟父母对视。
与其等老了期待孩子多看你几眼，不如现在开始你多看孩子几眼，给孩子种下爱的种子。
7.抚摸后背。
抚摸后背，常常用在孩子有负面情绪的时候。这个时候抚摸他的后背，能让孩子感受到安慰、陪伴、接纳。在你轻轻的抚摸下，孩子的情绪会慢慢平复下来。
这个方法非常好用，我自己就经常用在孩子身上。
记住哦，是抚摸，从上到下轻轻抚摸，不是轻轻拍，千万不要拍。
我们常常见到的是轻拍，其实这样不太好，因为它有制止的意思。好像在告诉对方：好了，别哭了；好了，都过去了。
过没过去，以对方的感受为主。
而轻轻抚摸呢，只是一种安慰和陪伴，没有阻止，这时情绪就会自然流淌，不堵塞。
以上就是我们今天聊的7个技巧，从语言和非语言两个方面，概述了更好地向孩子表达爱的方式。
我知道，当下的很多父母都很焦虑，因为我们非常爱孩子，非常重视孩子的教育，不想落后，不想耽误孩子。
可是，如果焦虑太多，对待孩子的方式难免走偏，很容易就把我们的焦虑传达给了孩子。
这样的话，孩子感受到的就不是爱，而是条件，你爱的非他，而是他的表现、成绩。孩子感受不到爱，自然无法反馈给我们爱。
当孩子觉得你把他当成争面子的工具、情感勒索的对象，就很容易发生我们不愿意看到的结果。
希望今天的分享对你有启发。养娃问题，一起面对吧！如果你有更好的方法或意见、建议，欢迎留言区交流。
在养娃的过程中，你有没有遇到什么想吐槽的事情呢，欢迎留言区分享哦！看看有多少人是跟我们一样的。
閱讀更多 爸爸很棒 的文章
