生活源于自然JY
我发现喜欢删朋友圈的人多半缺少安全感，不管是来自人际关系的贫乏，学习生活的困乏，物质生活的缺乏，亦或者是精神世界的匮乏。包括我。
我仔细想了想我在删朋友圈的时候都在想什么，我会想“xxx看到这个会不会想很多”、或者“我其实并没有朋友圈里过得那么开心，算了还是删了吧”。
是啊，我过得其实没有那么开心，为什么要发一些看起来很好的朋友圈，过一阵子又开始自我怀疑，再删掉呢。不管是想刺激谁，还是让别人知道我过得还蛮开心，好像都没什么必要啊。
此外，频繁删朋友圈会让想了解你的人了解不到真实的你，他们只能看到你忽隐忽现的朋友圈，等还没能了解你的时候，你就已经删光了。靠频繁删朋友圈来保持神秘感其实是一个十分错误的决定，现在不是二十年前一切都很慢一生只能爱一个人的时代，现在热搜一分钟刷新一次，你好不容易挤进的热评转眼不见踪影；左右滑动手指滑的社交软件也是一秒几个，脸好看就右滑，照片没那么尽如人意的瞬间就湮没在数千账号里。在什么都这么快速刷新的时代，有个人愿意稍微放慢脚步去了解你一下，此时他面对着你空空的朋友圈，此时会作何感想？
还有，删朋友圈会让你失去很多以前的念想。我的朋友圈拉到底也就是去年，对于记忆力不好的我来说，我已经记不得几年前朋友圈以外的事情，美好的回忆锁起来自己看也比删掉好。再深刻的回忆日子久了也会模糊，用照片把他留住也许是对这段美好回忆甚至这个片刻最好的尊重，等你很久以后再翻看，对着照片也会感叹曾经的时光多美好，时光的每个棱角都保存的完完好好的，而不是脑内想象中逐渐抽象的画面。
希望你可以内心强大到不轻易删掉你的朋友圈，也希望你的生活过得可以像朋友圈里的那么好，更希望你把这些照片都留下来，不要让时光剥夺磨损掉这些美好的回忆。
不要再删朋友圈啦，给喜欢你的人一个机会，给你自己一个机会。
在那些静的只听得到呼吸的日子里，你会明白孤独是生活的常态。
所以你为什么喜欢删朋友圈呢？
大本本
朋友圈开始的时候，我发的很勤，自己的生活点滴，感受，心情。后来慢慢不发了，有些文字总被误解，还要背后问你，你是不是在意有所指，那个人，那个事是不是你看不惯诸如之类的。在删过一次被误解的朋友圈之后，我就很少发了，一般转发一些单位需要的东西，或者干脆啥也不发。心情谈不上好坏，自己朋友圈不发就不发吧，也没有必要啥都告诉朋友不是，况且这朋友圈的朋友也不见得当你是朋友。
新之小助
微信已经成为了我们很多人生活中必不可少的社交软件，除了可以聊天以外，还可以在朋友圈里分享我们生活中的点点滴滴，也许是一顿美味的大餐，也许是一次说走就走的旅行，也许是某一刻的心情，更或者是一句倾诉和抱怨。朋友圈不仅仅只是一个社交圈子，更是记录着我们一路走来的各种辛酸苦辣的记事本，在这里，我们可以找到曾经的自己，时隔几天，几个月，甚至几年后，再回过头来看看当时发的状态，会惊讶的发现，哦，原来当初的自己经历过这些！
但是不知为何，渐渐的，越来越多的人不再喜欢发朋友圈，剩下的几乎都是各种刷屏的微商广告，就算偶尔想起来发一条状态，过不了多久，自己回头又会亲手删掉，就好像从来没有发过一样，无论当时发那条状态时是怎样的不可控制的心情，到最后都像是什么都没发生过一样，一切都消失得无影无踪。你为什么要删掉朋友圈里的状态？每个人都有自己的原因，而且句句扎心，看到最后泪流满面，你是下面的哪一个原因呢？
“我经常删朋友圈，但并不是什么强迫症，而是留下了最想给你看的那一面。”虽然这个理由没有甜言蜜语那么浪漫，但是却是世上最真挚的告白，无论我的曾经是怎样，我只想将我最好的一面留给你！
“原本是想特地的发给某个人看，但是后来才发现这只不过是自作多情，多此一举。”有多少人做过这样的傻事？难怪你变得越来越沉默寡言，不再喜欢发朋友圈，原来这就是原因，既然认清了现实，那就请好好的爱惜自己吧！
“有的时候就是想表达一下，表达过了就行了，之后再看起来就觉得多余了。”这应该是大多数人删掉朋友圈状态的主要原因吧，当时的状态只能代表当时的心情，就好像不说出来心里会觉得堵得慌，但是表达过后，就觉得没那么重要了，还是要继续做一个精致而简单的人，包括朋友圈也要精简！
“心情不好的时候就想删，删完心情就觉得好多了”，这一条原因也是说出了很多网友的心声，不仅是朋友圈，微博、照片、扣扣，所有能删的都可以删，只要能解气，总之，这也不失为一种减压发泄的方法，自己开心就好！
“有可能是因为丑，怕吓到人，而且没有人点赞，更没有人评论。”不得不说，遇到这种情况的确是很尴尬，原本以为发出去会获得很多的关注，却没想到人家压根就不甩你，把你当空气，甚至可能还在背后嘲笑讽刺你，再回过头来看看这条没有赞也没有评论的状态，还留着干嘛？当然得删，自尊心作祟啊！
“因为这一秒清醒的自己，讨厌上一秒矫情的自己。”也许其他的几条我都可以不承认，但是这一条我却不得不承认，真的扎心了，我们每个人都是不断的自我怀疑和自我反省中成长起来的，偶尔的矫情懦弱并不为过，但是必须要在最短的时间里认清自己的错误，做人不能太玻璃心，真正的成长就是要学会自我否定，内心的强大才是真正的强大！
吃包辣条来冷静
1、发表不久就删除的，一般是发表之时意气用事，或悲观绝望，或义愤填膺、或相思入骨、或牢骚满腹……
但过了不久重回理智之后，就会觉察到之前发表的东西有不得当之处，担心让别人看到了会产生误解，所以会立即删除。
这种情况下的心情往往是忐忑不安的，深怕自己的形象受损、担心别人对自己的看法。
2、为了忘却一段记忆或者埋葬一段感情而删除动态。
或许是自己曾经势在必得的东西如今花落别家；或许是自己曾经深爱的人如今成为了别人的某某；或许是自己曾经耿耿于怀的事情如今完全释怀了……
所以为了证明自己的忘却而删除动态，虽然有时候明知删除了也不会全然忘却，但也算是对自己的一种交代吧。
这时候的心情应该是悲伤的、痛苦的，或者轻松的，但无论哪种，都应该是决绝的。
3、发表很长时间后删除的，一般是当事人在一个安静的夜里或者属于自己的闲暇时间，回过头来翻看自己的动态，就跟翻看以前的旧照片一样。
当翻到某一个动态时，觉得当时的自己怎么那么幼稚、那么轻浮，或者发表的东西存在一些当时不知道但现在一眼就能看出来的常识性错误，所以干脆删掉，也算告别了曾经的那个自己吧。
这时候的心情应该是轻松的、搞笑的、自嘲的、感慨的。
以上的情况应该是删除动态的最常见的三种形式吧。
滚滚红尘一往情深
我平时不爱发朋友圈，因为平时不爱给别人点赞评论，为什么呢？我觉得这已经成了一种负担，你给张三点了，就得给李四点，因为你们三个都不错，好不好的，认不认可的，你都得点赞。
有时候也有想发圈的冲动，比如看见什么美景的时候，想想还是算了，发了出去，别人给你评论，做为礼尚往来你也得给别人评论，我觉得如果真的是有感而发，有话想说评论无妨，如果没得说硬挤出几句，也真是累的慌。
你可以说这都无所谓，我不在意这些，对，你可以不在意，我知道每个人都想活的真实，但是你生活的圈儿里，在意的人很多……
深山更深处
看到这个问题，我赶紧看了一下自己的朋友圈。我倒是真的删了一些朋友圈，但只是别人看不到了，我能看到。因为只是设成私密而已。每次发朋友圈，都是心里有一种触动，才有感而发的。只是事后想想，有所顾忌，又删掉了。就以下面这个为例吧。
一看到这个婚纱照时，眼睛就被深深吸引了。那种恋人间的幸福甜蜜被演绎得淋漓尽致，让人羡慕神往。看过太多的婚纱照，包括自己的，总感觉那笑容是摆拍出来的。可是这两人的笑容太灿烂太真实太自然了，特别是女主角的小表情，太可爱了。透过他们的婚纱照，让人感觉爱情真是一种非常甜蜜非常令人神往的美好。而且，看着他们的笑脸，我在猜想:婚后的他们过得好吗？如果他们之间有隔阂的时候，会不会看着以前的幸福溢出画面的婚纱照，而怒气渐消呢？
心里这样想着，便发了朋友圈。
结果，各种询问扑面而来。她是谁？是……?吗？谁要结婚了？…… 应接不暇。唉！无人知我心。所以，不想浪费口舌，设为私密。把这份美好留在心里吧。
我向山走去
更大的原因是因为想要给某个人看，但却没有引起对方的注意；又或者是想要保持神秘感，不想被他人从朋友圈状态中猜测自己是个怎样的人。当然也有可能是：仅仅是因为闲得慌，没事干罢了。
发朋友圈是为了引起他人的注意，找点存在感，发完就删除了，删的时候觉得自己特别幼稚。
其实，我们可以把朋友圈比作是自己的房间。删除朋友圈状态，就跟整理房间是一样的道理。有的人会因为心血来潮而整理房间；有的人会因为看不得房间有一点点脏而整理；有的人会想要更加方便整理而丢掉不必要的东西。同时，删除的过程也是个重新审视自己的过程。
双子青崖
如果，你曾经在某个矫情的深夜，一口气删完所有朋友圈状态；
如果，你曾经发了朋友圈，第二天又绝情删掉；
如果，你明明看到一个朋友更新了朋友圈，但却手慢再也看不到这条状态；
如果，你有个蛇精病朋友，花30分钟自拍，30分钟PS，30分钟写配文，发完不过1小时又删了；
这一定是一个复杂的心理故事.......
早几天，小编看到一个一篇文章，探讨现在的都市人群常见的“社交&恋爱症侯群”，比如打电话恐惧症、讨好上瘾症、恋爱成瘾症…，其中一条就是“删朋友圈癌”。
01
资深患者都是怎么说的？
@慧子：删了以前原生态无滤镜的直女自拍，当时觉得挺好的，现在觉得太傻了，果断删除。
@FuniFuni：刚有了QQ号时的第一条个性签名 “我是一个天使，人神魔三界都可以找我玩”，羞耻
Gabriel.℃：读书时候那些自以为文艺青年的动态…空间微博朋友圈都有… 现在出来工作…发现以前果然是闲的蛋疼才会这么矫情…删得我手酸都没删完，懒得删了
@鱼摆摆：青春期的某一天幡然醒悟，意识到之前的自己矫情又中二，花了好几天的时间一条一条删掉了自己QQ空间多年以来的动态。以及那句至今想起仍旧虎躯一震的个性签名——少年，玩心吗？
@舒小胡：白天心血来潮发了一张自己觉得很美的自拍，晚上睡觉前翻开朋友圈，发现没有一个人点赞，羞耻心逼着我删掉
@Michelle：没有人留言有点尴尬
@弧BE：表达自己兴趣爱好的动态吧，影评书评漫评乐评，然后发现压根没有同好，无人点赞无人评论，就把动态隐藏了
@little chiang：有感而发分享的音乐，配上自己回忆杀的文后面发现太尬，也没人理我，就删了…
Jennie：总有那么些不明真相的新闻吐槽世态炎凉会被我秒转，打脸后秒删。
@我想：转发集赞抽奖 尤其是没中奖的时候删的立刻删
@拈花一笑间：删掉转发的抽奖，因为每次开奖我都没有中过，比如今天的奔驰车，不是我
@轰隆隆：故意发动态给某人看，下一秒觉得自己太幼稚
@徐亦鸣�：每次半夜和男朋友吵架假装分手的票圈第二天早上都会灰溜溜地删掉
@翻译云：写了又删的动态多半都是那种明明就只写给某个人某些人看却没有得到回复，然后为了自己不尴尬而删掉吧
@羽微：一时冲动发了一些不好的话，过后不想让别人觉得自己太负能量就删了
@陆行渊：生气和难过的时候的动态，熬过那一阵子就觉得羞耻了，但是又不愿意设自己可见，情绪就是要发泄出来，所以总是删删删
Summe：删掉了前男友在空间的留言，并且拜托他删掉我给他留的言。最后删掉了QQ，删掉了联系方式，然后相忘于江湖。看似洒脱很酷，其实内心痛的无法释怀，后悔当初为什么不勇敢一点。
@Marguerite：吐槽恶毒室友的朋友圈，倔强地留了大半年，后来删掉了。不是释怀，是不想让负面情绪被不了解自己的陌生人看到。坏人不可被原谅，但我可以选择淡忘。
@Chen.XY：冷嘲热讽现在工作和老板的话，没有屏蔽同事和老板的…想辞职很久了，结果还是在这里混日子…删掉是因为，大概自己没能力找到更好的，那就不要抱怨，先让自己更好吧…昂着头离开的时候会比十万条朋友圈的感觉都好
@花～flower：当领导和同事加我微信的时候，先把朋友圈里所有关于工作生活不积极不向上不和谐的动态删掉，情绪重要，饭碗更重要
@范子洛小帅哥：字打错，句号漏了，语法错误，表达不准，有歧义，要添加内容，排版……来自一个严重强迫症的处女座秒删人员，。当然，重新省核一边后大多数会再发一遍。
02
中了以下这几条，你也患上删朋友圈癌无疑了
1.朋友圈发十分钟没人点赞，只好删掉。
2.第二天早上想掐死昨天晚上的自己。
3.时不时翻看曾经的朋友圈，觉得当时的自己真的很傻逼。
4.好不容易走出去的感情，不想再在朋友圈里看到。
5.总有一条朋友圈只是发给某一个人的。如果他一直不回应，那只好删掉了。
6.拍些旅行照片，告诉他离开他我依然过得很好。发出后又觉得这样的自己可笑又可悲。
7.因为孤独而发，又因为孤独无聊删掉。
8.反正喜欢的人也看不到，发了又有什么用。
小编也是有这样毛病的人，虽然不至于10分钟20分钟一删，但是一段时间总会清理一次朋友圈，把一些不符合“个人定位”的状态删掉，删掉的理由如下：
1.当时觉得有趣的事情，之后看就觉得没那么有趣了，所以删。
2.朋友圈太多显得我不高冷，所以删。
3.格式不对，看起来不整洁，所以删。
因为我会希望我呈现给朋友们的我，不需要是完全真实的自我，但是一定要是看起来拥有美好、优渥的我。就像我们的朋友圈会记录美好的食物、美颜过的自拍、昂贵的风景照、节日伴侣送的礼物一样。
朋友圈中使用三天可见的朋友也越来越多，朋友小彭就是其中一个。我问她，为什么会有这样的转变，她说，每天要花时间粉饰自己的朋友圈去应付别人的眼光，实在是太花时间和精力，三天可见，明显更加轻松自在。
而之前火爆的一篇《S小姐的朋友圈》还讽刺了一种把朋友圈分组功能用到极致的现象，不同的分组里，发的内容是不一样的，而且每个分组的好友看不到别的组的内容。每一个分组就是一个平行世界。
为什么频繁的发，又频繁的删掉?为什么每次发状态都要用心的分组，经营自己的每个不同的剖面?
也许这就是这个时代的社交方式。
花枝自短长
因人而异，我觉得主要有以下几点：
1，闲着没事，清理一下空间，以前看着没用的就删了。
2，因为激动，冲动，或者愤怒。特别是情侣吵架，分手，离婚，或者朋友吵架，跟家人闹翻等之类的，就会删掉。
3，想重新开始，重新记录自己的生活，经历，删掉一切，重新开始。
4，为了某种目的的需要，比如渣男要结识对象，不愿意让女的看到自己的一些东西。这点渣女也一样。
比如出轨的人，想忽悠对方或者骗对方，这时候也会删了一些某种甜蜜的东西。
5，为了保护一些人，比如维护亲情，爱情，会把不好的一些删了，留下认为美好的。
当然还有很多，这个看个人的，我只是觉得会有上面些原因。
渣男写书
删朋友圈的原因有二个。
一个是些过时效的广告之类的，你们懂的，现在的朋友圈也算个小微商城。
二是一些记录心情的说说，有时是当时心血来潮，抱怨几句，或有感而发，后来觉的不想给些人看，或者觉得不合适。现在，我们加一个好友，一半第一时间翻看他们的朋友圈，通过朋友圈来了解这个人，而有些东西并不太适合给所有人看。
