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愛之深，傷至痛，唯有轉移注意力，才能讓你早日解脫。
轉移注意力不能只是說說而已，要逼著自己去行動，不然很容易半途而廢；當你無所事事，獨自安靜下來的時候，就會沉浸在傷痛裡，時間久了會讓人產生消極，頹廢的心態，可能會讓你滿腦子都充滿對別人的抱怨，對生活的抱怨，你的生活將會越來越糟糕，所以為了走出這種惡性循環的模式，是時候逼自己一把了，不逼一下自己，你永遠不知道自己有多麼大的潛能！
我有一個朋友，和男友相戀兩年後結婚，遠嫁千里之外，其實她父母是堅決反對的，可是反對期間她幾乎跟父母失去了聯繫，男方到女方商量婚期時，已經懷孕，父母真的是沒辦法只得同意，可婚後一年男方就出軌，孩子才幾個月，當她發現老公出軌的第一個念頭便是離婚，她主動提出離婚，孩子自己帶回孃家（孩子沒滿週歲要跟著媽媽的，並且男方沒有離婚的權利），她不是沒想過為了孩子湊合過日子，可冰凍三尺非一日之寒，早在她發現出軌以前，生活中的種種已是讓她心灰意冷，離了婚也許日子會過得很艱難，但不離的話日子可能會更難過，所以這算不算是斷尾求生呢？
離婚以後孩子父母幫忙帶著（父母永遠都會是我們最堅強的後盾），她拿出自己所有的存款開了一個不大的服裝店（沒嫁人的時候就很想開的店），起初根本就沒什麼生意，因為她其實嘴巴挺笨的，跟陌生人說話會緊張的不知道說什麼，更何況是要推銷衣服，又有女兒要養，壓力特別大，所以她就逼著自己去學習各種銷售技巧，穿搭技巧，然後鼓起勇氣去把適合的衣服推薦給顧客，剛開始很難，時間久了便熟能生巧了，後來生意越做越好，不僅有事業，有可愛的孩子，最重要的是她的眼睛裡是有光有希望的，其實結婚之後她只不過是過最簡單的生活，做一個小女子而已，只是最後卻是失望透頂，不得不逼自己變成了女漢子！你說她自己主動離婚就不痛苦嗎，痛，但是要逼著自己及時止損，否則會越發不可收拾！
我不知道你的具體情況，所以給你以下幾個建議，1、如果你還在學校，你可以自己報個自己感興趣的課，或者你覺得對你未來有很大用處的課，最好不是免費的那種，因為交了錢之後，當你堅持不下去的時候，不看僧面看錢面，你也得逼著自己堅持，除非你不差錢；或者報那種有成績要求才能畢業發證的，給自己增加一些壓力，讓你沒有閒心思去想感情上的事。
2、如果已經身在社會上啦，其實也可以自己創業的，因為創業應該是壓力挺大的，一旦開始，前期你肯定是沒有什麼心思去傷春悲秋的，如果成功的話，那你的生活將會開始一個新的篇章，以前的傷痛早已成為過去式，化傷痛為力量，加油！
3、很多人說最快走出來的方式是愛上另一個人，其實我覺得這是最不靠譜的，因為他對你傷害至深，說明你很愛他，所以即使他已愛上別人，你也沒辦法在短時間內就真的愛上那個人吧，愛又沒辦法假裝，否則自己照樣是不開心的，那就先好好愛自己吧，把自己哄開心了，才能遇到好的愛情，因為愛笑的人，運氣都不會差！
4、去旅行吧，把所有想去的地方都去看個遍，多走出去看看世間百態，看看別人的苦辣酸甜，你會發現其實愛情只是人生的一部分而非全部，還有很多值得你去學習，去欣賞，去經歷的事情，經歷多了，你就會發現，愛情那道坎算什麼，還有比它更深的溝呢，更大的坑呢！
希望能夠對你有所幫助。
風景不在對岸1
分手本是自己選，
無縫街接不少見。
優秀或亂備胎選，
事實也就一般般。
實際心中放不下，
唯有看開才為佳。
本來放下兩求利，
就因無縫更失意。
即然失去不屬己，
走出迷谷是唯一。
能拿能放才剛強，
砂果亂梨不值惜。
緣結緣去是常事，
看開想開得真諦。
只有努力強自己，
桃花依舊香四溢。
佳緣相序更甜蜜。
無名小草134387980
看你的心情，這種狀態有段時間了，擁抱一下吧，難為你了。不過這個事情真得自己想通。
最基本的一點:向事實臣服。事情已經發生，對於改變不了的事情，先接受，也允許自己難過傷心💔。
接下來，填充時間。比如可以聽聽樊登讀書，看看張德芬遇見自己系列書籍，慢慢成長。
第三，自我療愈。看看自己擁有的東西，找找生活的小確幸，旅行，審視下自己的愛情觀等等。
希望你趕快走出來，擁抱更好的生活，遇見更好的他！
零度很萌
講一堆道理沒用，跟你分，說明你能力不足，你應該增強自己的能力改變自己，當今社會，你只要能掙錢，將來你60歲了，照樣一堆小姑娘可以圍著你轉。反之就是這樣的，你心情調理好了如果不改變你的收入能力，將來場景你會碰見，甚至你結婚了，都會遇見跟你離婚，努力掙錢吧
一輝工作室
其實只要是真的愛過，真的很難，能這樣的，說明他根本沒賦予你多少感情，都是自己的一廂情願，被甜言蜜語矇騙，就當感情給錯了人，好好調整自己，做些什麼都好，只要轉移自己的注意力，慢慢的也就過去了
在下張生
嘗試著開啟一段新的戀情是最好的方法！
楊小卯2011
這很明顯是有預謀的分手，早就找好了下家，才跟你分手的，對於這樣的人渣，說不好聽點就是把他當個屁放了。
人吃五穀雜糧，有七情六慾，這樣的遭遇就算是神仙也得鬱悶，難過痛苦不要緊，找合適的方法發洩一下，發洩完了，就趕緊找事情做忙碌起來，讓你沒時間想這個事，時間的流逝是一劑良藥，再過一段時間就沒那麼難過了。當你再重新遇到令你心動的人，你就會徹底走出來了。加油[加油][加油]
小銀豆豆
不要讓這樣的人毀了你的生活和毀了你。
記住無縫銜接的人在他作出選擇的那一刻已經在心裡把你殺死了也做好了你死纏爛打的準備 你越是纏著他 他越覺得說你看我多有魅力 我都和別人在一起了她還來找我。所以放手吧。你們都值得更好的。前提自己也要更好。加油！
最後祝大家一切安好。要是心裡憋著可以找我聊聊
歪三大叔
之前有個諮詢者這樣問的：#無縫銜接戀愛的人很渣嗎#
我覺得分手後，給予時間，讓我們都接受不能在一起的事實，是一種尊重。
題主想要走出來，其實潛意識是還不能接受自己，愛到拱手相讓這一事實吧。
想要走出來，第一步是先接受”分手“這一事實。
無縫對接，也不像大家想象的那麼不堪。
分享3段身邊朋友的故事。
第一段故事：她曾經和男朋友約定，如果倆人分手超過一週，才是真正的分手，否則都只算冷戰。
有一次，朋友跟男朋友吵架吵的特別嚴重，到最後男朋友一個星期沒有找她，一個星期後，朋友無縫對接了一個男孩，假裝和這個男孩子很高調的談戀愛秀恩愛，其實她只是想引起“前男友”的注意，就希望”前任“能回來找她。
她的無縫對接，只是希望挽回一個男孩子。
沒有辦法了，好多次，她都在糾結“如何判斷他愛不愛我”這個話題，一次次的自欺欺人。
故事二：我是女孩子，我想說：有時候真的是被傷的很深了，深到不想再和好，只想有一個人，能好好陪陪自己，這時有那麼一個人，為什麼要算出軌呢？你不能照顧好我，讓我心碎了，這時候另外一個人的出現，能夠安慰我陪伴我，我也享受這種，為什麼要叫出軌呢？？
故事三：他如果在沒分手的時候，親口告訴我，我不愛你了，我喜歡上別人了，我們分手吧。我會覺得他很坦誠。如果只是因為我們偶然的吵架，而選了分手，然後無縫銜接下一任，我會覺得他“蓄謀已久”，他只是不想當犯錯的那一方而已。
感情是兩個人的事，感情出了問題，不是單方面的原因。
願你能在平凡的愛情中開出花來。
情感修復o艾琪
生活中很多現象特別有趣，剪到一半的髮型恰合你意；男生照鏡子越看越順眼，女生照鏡子越看越不完美；你會覺得自己能幸運地成為別人冗長生命裡有趣的某某，但現實卻只是你以為。
海蓮·漢芙 在《查令十字街84號》中寫道“好書像真愛，可能一見鍾情，但死生契闊與子成說，執子之手與子偕老的杳遠理解和同情卻總需要悠悠歲月。”
愛情確實像好書。
小M是個很平靜的人，臉上除了偶爾迫於應付的笑，並沒有什麼其他變化。雖然看似冷冷的人好像沒有情感，但誰不向往甜甜的愛情。
那時候她說：“一定要去愛一個非常非常非常重視自己的人，真正喜歡的人和事，都值得我們去堅持。”
她想沐浴自己愛的人帶來的愛，我們又何嘗不是呢。
當她真的遇見讓自己怦然心動的人時，她也說：“希望我的腦子能安分點，別一到晚上就浮想聯翩。”
愛給人帶來的舉足無措，也是愛的魅力。
命運偶爾也會眷顧俗人，如她所願，她和她的期待在一起了，那段時間確實連空氣都是他們散發出來的酸臭味。
我衷心希望每一對情侶都能擦出精妙絕倫的火花。
可能是上帝打盹了，在一次次磨合失敗後，他們分開了。她說：“在人海里相遇的人，終究還是還給人海吧。”
愛情卻是像好書，你會被它的閃閃發光吸引，但是卻沒有耐心去感受它冗長的鋪墊。
村上春樹說：" 別人大概怎麼都可以搪塞，但是你無法欺騙自己的內心。"
人的天性裡，會有一種對某些東西的執拗，有人痴迷於愛情，有人沉溺於工作，有人放縱於自由。
你的執拗，你得問心。
每一段感情的結束，人們都習慣問自己“我明明已經這樣，他為什麼還是要離開我?”對往事耿耿於懷，最終久久走不出來，受傷的最終還是自己。
要我說，失戀本身也是一種成長。因為愛情是一個從有趣到無趣，再一起從無趣中尋找新生活的過程。
眾生皆苦，你要自己活出草莓味。
希望有一天，你能和這個一本正經的世界擦出精妙絕倫的火花；希望有生之年，你能幸運地成為別人冗長生命裡有趣的某某。
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