於心有歌
孩子做事注意力不集中，可能是不喜歡做這件事，沒有興趣，覺得自己做不好，有挫敗感，沒有自信心了。
平時多觀察一下，看看孩子對那方面感的喜歡，喜歡做那一類事情，根據喜好引導他，比如他喜歡機械，就讓他多接觸這方面的東西，喜歡電子的，就接觸電子方面的。有時候，大人不能過多要求孩子按照你的意思去執行，相反要按照孩子的意思去執行的，只要在你所規定的框架內就可以。比如孩子不喜歡學習，應該不會是不喜歡所有的課程吧，肯定有他比較感興趣的課，，孩子感興趣的東西，他就能集中注意力的！
對酒一笑醉清風
我女兒今年13歲，也是個慢性子，我總結了個辦法，希望對你有用：
作業要快，不會的你再看也沒用，比如英語單詞吧，最近疫情，我就在家給她複習英語，學過的知識，一個單元的英語單詞，我只給她10分鐘，複習，然後馬上進行默寫，然後下一個單元，5個單元下來1個小時內搞定。
總結：10分鐘一個頻率，時間緊張了，孩子就會集中精力去攻克。
平時老師佈置的作業，家長也不知道她在幹什麼，只知道孩子在作業，就像個門外漢在看熱鬧，乾著急，孩子呢，按照自己的節奏，做一會，玩一會，這樣的學習節奏，很難學習好，歸根結底是孩子沒能建立對學習這個事的挑戰的樂趣。
這個挑戰，其實就是個遊戲嘛，用孩子喜歡的遊戲精神去學習，就沒有學不好的。
不信你看孩子玩手機遊戲的時候，哪一次不是精力高度集中，頭都不抬，都不看你，給吃的都來不及吃，😂
大聲訓斥是沒有用的，一定要觀察，總結孩子的心理，合理的引導，獎勵和懲罰同時在，才能建立家長的權威，恩威並施，沒有教不好的孩子。
姑蘇文化
我女兒一歲前專注力也是很差的，一點小動靜都能打斷她正在做的事，現在一歲9個月，相對之前專注力有所改善
我覺得訓練孩子的專注力需要注意以下幾點
1.孩子在成長過程中，專注力也會得到自我鍛鍊，如果您家孩子還小，這個可以再留意一下，不用太擔心
2.家長陪同孩子做一件事，年齡小的孩子找不到爸媽總會很焦慮，所以家長陪在孩子身邊，她可以專注於在做的事
3.孩子專注於做一件事時，不要去打擾TA！不要去打擾TA！不要去打擾TA！
4.一次只做一件事，如果孩子正在做某件事，又有另外的事找TA，這樣專注力肯定會受到影響
愛美食愛搞怪滴無二
關於小孩子專注力問題，很多家長一直都很困惑。我自己也是媽媽，孩子在這方面也是很差。
孩子做事無法集中注意力，並非孩子天生原因。很多時候由於家長在培養過程中影響到孩子而造成的。原因，有三：
一，孩子從事某一件事，家長過多幹預。
那麼孩子從開始看書，玩耍等這些活動時，家長很可能會不經意打擾孩子。例如，喂他（她）一口水；提醒看書用眼距離；突然跟孩子說話……這些行為久而久之影響了孩子的專注力。
二，孩子小時候做事喜歡一心多用。
例如看電視，玩玩具，突然就又去做別的事啦，小孩子活潑好動，這是天性，家長應該慢慢引導孩子，提高他的專注力。
三，孩子小時候接觸電子產品過多，沒有節制。
現在的孩子很多都看手機，平板，電視等，家長也可以在一旁玩手機。這個現象可能家家存在。那麼癥結就在這裡，孩子過多的接觸電子產品，不愛看書，缺乏想象力。動圖色彩視覺的刺激，對孩子有一定教育性，但是過多的接觸，極少看書，會讓孩子缺乏專注力和動腦的積極性。
找到原因，就要有解決辦法。建議有三，如下：
一，多陪孩子看書。
孩子在寫作業，學習的時候，家長不要玩手機，要靜靜地不要去影響他。
二，孩子在做某一件事的時候，不要過多幹預他。
如果發現他溜號或是做別的事，可以提醒孩子，事情要做完一件在做另一件。讓他慢慢養成專注的好習慣。
三，多帶孩子去戶外，與他一起參與戶外活動。
例如踢踢球，跑跑步，跳繩等，讓孩子遠離電子產品。
以上就是我的個人建議，希望能夠幫助孩子提高一點專注力。
Love永不言敗
我小學，初一班裡倒數！因為爸媽也都是小學文憑，沒人教！後來初一下學期一次考試班裡前20名！老師一頓表揚！感覺好有成就感！後來就開始認真聽講！這作業考試前複習！該玩還玩！到畢業班裡前三名！參加過很多比賽！每次拿獎勵！家裡也不是很有條件！開始覺得自己就是笨！家長我覺得不能考不好就老批評！反而對孩子更覺得自己不行心裡作用！我也沒上過什麼課外輔導班！總結！主要找孩子那個積極性，想學習的興趣！沒興趣在讓他看書也不進腦子！放假該玩就讓玩！高考我考進內蒙古工業大學本科！算內蒙自治區好的學校了！個人觀點謹慎參考！
塞北綠色屏障呼倫貝爾
其實小孩的專注力都不夠，我記得我讓我家女兒3歲練習彈鋼琴的時候老師就讓每次彈20分鐘，一節課要拆成2節課，所以低年齡段的孩子專注力不夠是共性，那怎麼才能提高孩子專注力呢？很簡單，就是陪伴，我女兒現在9歲了，現在在家看上下五千年可以連續看一個多小時，但是5歲的兒子就只能看10分鐘，但是如果我陪他一起看的話，可以提高到最高40分鐘，現在他自己看也可以看半小時，所以想提高孩子專注力，一定要首先陪伴他一起做，只有這樣，孩子才能真正感興趣。
小愛老葫爸爸
如果你的孩子
1、注意力不集中，小動作多，左摸摸右看看，容易受到外界干擾。
2、做事粗心大意，虎頭蛇尾，大題不會做，小題總出錯。
3、記憶力特差，單詞、課文、知識點記不住，剛教過轉眼就忘。
4、總是做作業拖拉，一會要喝水、一會要吃東西，總是有各種藉口。
5、課堂隨便插嘴、違反紀律，打擾老師教學。
以上情況若經常發生，說明孩子有注意力不集中的狀況！！！
" 注意力不集中，常指注意力障礙 "
孩子在5歲以前注意力容易分散是正常現象。家長可以通過科學的方法鍛鍊孩子的注意力，讓孩子能夠專注做某件事情。
很多家長認為注意力不集中是件小事，孩子不懂事，長大成熟後就會好轉。在
在這裡，要強調一點，兒童注意力不集中，是兒童好動的主要表現之一。
我家兒子鍾鍾是一名9歲的三年級學生，以前是老師眼中的“問題”孩子，經常上課不專心聽課、東張西望；課下一做作業什麼也不會，遇到期末考試，做的小測試經常只有四五十分……為此，班主任經常不是微信找我們反應，就是課下找我們家訪。
那時候我們也很苦惱，打也打過，罵也罵過，就是沒什麼效果。一邊是繁忙的工作，一邊是老出狀況的孩子，我們差點惹上嚴重的焦慮問題。
注意力不集中不會隨著長大消失 正確的訓練方法才是改變孩子的良方！
我們家裡人當時嘗試很多方法，還帶著孩子去看醫生，都依然沒改變孩子，差點都想放棄了。後來在一個培養孩子的專家講座上，認識了一位教育界的老師，他演講的一篇《將注意力集中到一件事》的文章，提醒了我。在講座上，我們請教了這位老師孩子怎麼改變注意力，老師分析說：孩子在這個年齡段出現情況是正常的，通過一些方法訓練，堅持15-20天左右的時間，就能改變孩子這個問題。和老師聊了很多，教了不少方法給我，後來加了老師好友( 18070417148），看到她平時發的朋友圈，有很多知識點，教育孩子的方法。
用了老師方法後，我家鍾鍾明顯變了。
我用老師教給我的方法，和鍾鍾爸爸一起教孩子，孩子做作業終於不用我們盯著做了，做作業速度也快了很多。在堅持快20天后，我驚喜的發現：孩子做家庭作業變的專心了，注意力明顯提高，不會再玩玩具、看電視，原來2小時的家庭作業，現在半小時就能獨立完成；原來粗心馬虎，做題總出錯的孩子，會變的特別聚精會神特別認真，就連標點符號都不會錯。老師也反應說鍾鍾課堂變乖了！我們都特別高興。
胖子會變瘦
您好！我是康睿媽育兒，很高興回答您這個問題。
小孩做事總是不能集中注意力，怎樣訓練小孩的專注力呢？
首先我們先了解孩子在注意力方面的特點：
1、注意的穩定性在不斷提高。許多研究顯示，孩子的注意穩定性隨年齡的增長而增強。在有一個好的教育環境下，3歲的孩子能集中注意3-5分鐘，4歲的孩子能夠集中注意10分鐘左右，5-6歲的孩子注意穩定性可以保持20分鐘，如果是在遊戲的條件下，孩子感興趣的時候，注意力的穩定性時間會長一些。
2、注意的範圍不斷擴大。孩子注意範圍會隨著年齡的增長而逐漸擴大。
3、孩子的有意注意和自我控制力還比較弱。
根據孩子的年齡特點，我們可以這樣進行：
1、孩子玩具不宜過多。現在的父母都會擔心孩子輸在起跑線上，當孩子出生開始，各種玩具就開始買回家裡給孩子玩，但玩具品種過多出現在孩子視線時，會讓孩子產生“選擇困難症。”這個玩一下，哪個玩一下，經常進行這樣的刺激，孩子自然比較難集中注意力，遷移到其他事情上一樣如此。
2、排除外在干擾因素。孩子在認真專注做一件事情時，父母儘量不打斷他和強行去協助他，特別在孩子進行到比較吃力地時候，讓他完成，孩子沉浸在自己工作當中，慢慢專注力就會越來越強。
3、多和孩子進行注意力練習的遊戲。比如：
遊戲一：和孩子一起拍手、打鼓，家長說：“停””並同時停下來，讓孩子跟著停，然後表揚他。
遊戲二：讓孩子把盤子上混在一起的各種豆豆分別揀出來放在不同的碗裡。
遊戲三：用筷子夾兵乓球。
4、養成良好的生活習慣和注意習慣，培養持之以恆做一件事情。
大一點的孩子父母可以制定玩、學習等一個時間表，比如什麼時候寫作業，什麼時候玩遊戲，時間長了，一到這個點，孩子就知道做什麼了，也就會集中注意了做好該做的事情。
5、挖掘孩子的興趣愛好。嚴格控制玩電子產品的時間。
我們要知道，孩子的注意力在哪裡，他的未來就會在哪裡。父母做好高質量的陪伴，對孩子注意力培養也是很重要的。
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康睿媽育兒
我讀過一本書叫《天才贏在注意力》，是注意力方面研究的專家黃揚名教授寫的，上面介紹了一些方法。
1 不要輕易說孩子注意力不足，很多人都不是真正瞭解注意力
注意力包括：注意的轉移，注意的專注，警覺。
轉移是我們能夠把注意力轉移到該轉移的地方。比如老師一會兒讓你看書，一會兒看黑板。那你就要跟著轉移。
專注就是能夠坐在那兒老老實實寫作業，聽課。
警覺是你在做事情的時候，外界有啥動靜，你得警覺。這是跟生存相關的，人出生就有了。想一下遠古時期，如果沒有警覺，如何躲避危險？
注意力包括三個方面。有的孩子比較警覺，有的孩子能夠及時轉移注意力。專注發展比較晚。一般情況下，孩子專注是年齡+2，比如孩子4歲，能專注4+2=6分鐘就不錯了。
所以，不要動不動說孩子專注力不夠。
2 三種注意力是相輔相成的，全面提高用這3個方法
警覺、專注、轉移，是相輔相成的。警覺和轉移會促成專注，所以都應該提高。
這三個方法可以全面提高。
*睡覺。睡好，大腦才能發育好。專注力跟大腦高度相關。
*運動。這是科學家做過實驗的，經常運動的孩子，或者運動後再去學習，更專注。所以要多運動。
*冥想。就像運動能讓更多的血液流向肌肉一樣，冥想能讓更多的血液流向大腦。提升注意力。
3 另外呢，還有一些小遊戲能提升專注力的某些方面
比如注意力的轉移，你可以讓孩子找不同、打地鼠等。
關於專注力，我寫了一篇長文，感興趣的話可以到我的主頁看看文章。這裡篇幅有限，就不寫了。
寶媽麗麗在修行
小孩子的注意力持久度是和年齡有一定關係的，年齡越小注意力持久度越底，但隨著年齡增長相應的注意力持久度也會增強，不過這不是絕對的說法，如果家長在適當的時候給予正確的指導和引導，孩子也會有意想不到的收穫。
這就是為什麼同一年齡段的孩子注意力不一樣的原因。我個人認為，在培養孩子的過程中“儘量少干預”，說白的，孩子在一邊玩的時候不要去湊熱鬧搭腔，你所謂的“互動”只會影響他的注意力，只有在小孩子不想一個人玩的時候再介入親子活動。
如果已經是發現孩子注意力不集中了，怎麼辦呢？別擔心，家長多費點心思，也是可以亡羊補牢的，百度、抖音上有很多鍛鍊注意力集中的小遊戲，堅持每天幾分鐘也是可以鍛煉出來的。
以下兩副圖片的材料很簡單，也是可以鍛鍊孩子注意力的，同時還可以鍛鍊孩子手眼協調能力，希望對你有幫助。
