时间是贼5偷走一切
在外求学本来就是人生地不熟，难免想家。
不知道您的性别是不是女性？女性在陌生环境更容易焦虑。
不知道你的生活自理能力如何？在家是不是家人的掌上明珠？很多事情都是家人代劳？
对于未来生活的不可控感也会让你的不安全感加强。如果在生活上你是一个能自理、能自立的人，你的那种害怕陌生环境和对未知生活的不安全感会有所缓解。
获得安全感，给您几个小建议：
1.加强自己的生活管控感。
对自己的生活负责，不仅仅是学业生活，还有自己的饮食起居生活，自己独立管理自己的财物，当你对自己生活的管控感加强，你会更好地适应环境。
2.走出自己原来的舒适区。
当你孤身一人到外地求学时，请你相信这是一次锻炼自己的好机会，敞开自己的心扉，走出原来的舒适圈，多结交一些不同类型的好友，你会发现世界原来那么大，你可以走出去多看看，你们对彼此的支持也会让你对未来更有安全感。
3.家人是你永远的支持。
当你一个人在外求学，你知道身后是你的家人在支持你，平时有空和他们常沟通、常联系，你知道他们就在你的身后守护着你，是你的力量源泉。
相信你在外求学的经历，会成为人生宝贵的财富。自信就是从我们自己成功做一件件小事积累出来的，不要害怕远方，那里有你未知的精彩。
喵小青
没有安全感的主要原因是自己还没有适应环境变化
感到自己不适合这个大环境 大集体 然而当你真正的在大集体中适应后 你会感觉到生活游刃有余 会逐渐找到自信 这样安全感自然而然就来了
唐尼1024
一，自身缺乏安全感，觉得自己是个弱者，二，这类型的视频，新闻看多了，增加了自己心里负担
分享到:
