随着宝宝年龄逐渐增长，很多妈妈发现孩子吃的越来越少了，一方面担心孩子的营养跟不上，另一方面想方设法的让宝宝吃各种东西，发现宝宝不爱吃饭，家长一定要放在心上，多留心孩子的情况，了解孩子不想吃饭背后的原因。
儿童早期特别是生命最初 1000 天（即从母亲怀孕到 宝宝2 岁），母婴的营养情况会影响孩子一生健康。这一时期的营养，不仅关系到孩子当下的体格发育和脑发育，而且也可能关系到成人后的健康。
宝宝为什么不爱吃饭？
家长准备饭菜仅仅是按照自己的爱好，有的时候，让孩子自己选择反而更有利于孩子吃饭。
家长在为宝宝吃饭的时候，总会感觉宝宝吃的少，每次最后都会说，再吃一口，违背孩子的意愿，时间长了鲍勃啊反而就不喜欢吃饭了，因为这会让孩子感觉到强迫。这样孩子吃多了，胃不好消化，容易造成积食，会出现厌食的情况。
家长在准备食物的时候，拒绝单一化，长期下来，孩子容易营养不良，还会变得不喜欢吃饭。
知道原因，家长们就可以对症下药啦。
食物过于单一，家长可以平时多换些花样，可以把饭菜做成卡通形象，餐具用他喜欢的动画片形象。主要是注意营养密度，喝一碗汤和吃一碗肉、菜、蛋是完全不同的。调整一下，增加菌菇类食物和肉类食物，整体的营养密度需要提高。来保证孩子营养均衡。平时也不要强迫孩子吃饭，要做到心里有数，有一种饿叫家长觉得你饿。
除此之外，家长可以让孩子多做一些运动，现在的孩子需要花很多时间学习，就连周末都要上各种兴趣班，缺乏足够的户外活动，热量消耗也比较少，不易产生饥饿感，自然吃得就少。每天让孩子进行至少60分钟体育活动，最好以有氧运动为主，尽可能减少久坐时间。
从小树立正确的进食习惯对孩子非常重要，吃饭时要专心，不可三心二意。不要让孩子一边吃饭一边玩哦。
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