甘洪政
注意是否成瘾了？
能意识到这个问题，说明潜意识里尚存愧疚感，比如平时一个人多数时候严于律己，偶尔过度放纵就会产生负罪感，这种感觉一定要重视，不可放之任之。
审视自己刷头条是否利大于弊？比如我通常是带有目的性的浏览一些内容，不是啥都看，当然有时无聊，想看的内容看的差不多了，没啥新的内容可以吸收，可能就会乱看一通，但不久就会意识到自己错了，然后果断放下手机，做做其它事情，甚至啥都不做，发呆，思考人生。
经常刷头条的时间长，确实需要自省一下了。反正我认为这里面没啥值得每天刷五个小时以上的。
有点执着的小散
如果你每天都这样，要考虑是不是成瘾了。刷手机成瘾，可不是什么好事，首先是对身体影响极大，我曾经一个学员因为刷手机后来因为颈椎病住院一个月。还是中学生，对学习影响可大了。如果你是上班族，下班时间可以多陪陪家人，或者做做运动，对身体好。
愤青评委
每天刷头条5个小时是否有病，我不知道。因为我们没有时间去看医生，也不敢去看医生，怕去看医生，怕去了被隔离，或者不小心被检测出病来，就不好交代了。
个人观点：刷头条和听音乐、唱歌跳舞、看风景、看热闹一样，纯属个人喜好，不存在是否有病，难道刷头条的人都有病，不刷头条的人就没有病？不刷头条的人可能会去玩游戏、打麻将、吃喝嫖赌干坏事，刷微信朋友圈、玩抖音、玩快手……难道就没有病？其实不管是否有病，自己喜欢就好了，就像有人爱笑，有人爱哭，有人喜欢环肥燕瘦，有人喜欢丰姿绰约，有人爱老鼠，有人爱大米，有人爱韩剧，有人爱古装，有人喜欢孤独寂寞，有人喜欢热闹非凡……总之，大千世界，无奇不有，青菜萝卜，各有所爱，仁者见仁智者见智，你不能说他们都有病吗？另外病也是要分种类的，有身体的病，有心灵的病，有肉体的病，有精神的病，就像出轨，有火车出轨了，有精神出轨了，有肉体出轨了，有灵魂出轨了，关键是看你到底在意什么？有的人身体健康，却心灵病了，有的人心灵健康，肉体却病得不轻。就如重症监护室的病人，或许精神依旧健康，灵魂依旧高尚，但他们的身体可能已经不行了。而精神病院的同志们，更是如此，可能身体倍棒，但精神却出轨了，分裂了。所以你问我喜欢刷头条，每天刷头条5个小时的人，是否有病，我不知道，也不敢轻言，因为我们不知道你到底是从安定医院跑出来的，还是从小汤山医院跑出来的。也不知道你的职业本身就是头条君，还是只是一个靠头条来刷存在感的寂寥少妇，或者是孤独的痴男怨女。
但无论如何，我们都应该尊重大家的喜好！如果自己觉得自己可能有病，那就有病治病，千万不要耽搁……
而我个人，刷头条，只是利用碎片化的时间，一天从30分钟，到几个小时不等，主要看具体时间，是否充裕，具体的心情，是否舒畅，时间充盈，心情舒畅，就多刷一些，不然就少一些。
近期刷头条，主要是学习或者打发抗疫窝家的闲暇时间和无聊时光。沉醉其中，但不痴迷不悟，毕竟本人刷头条，不是靠它来发家致富，也不是用来博取眼球，哗众取宠，更不是为了打造爆款，用来发家致富的，只是自娱自乐而已，因为我们可以利用平台资源，记录心灵感应和生活的点滴，或许对我来说可能也是一种病态的自我救赎，自我陶醉，自我麻痹吧！个人观点，没有歧视，也无指向，没有针对性，如有误伤，纯属巧合，请多多包涵，无需在意，无需理会，无需对号入座，更无需参考，权当我胡说八道，信口雌黄。谢谢！
儿童教育家陈加荣
我肯定没有你那么久，毕竟时间有限，还要工作养家，要是被老板看到玩手机免不了挨一顿批，更是不敢长时间玩了。
既然你能看这么久，说明你生活自由啊，不像我为生活所迫，只能出卖自己的生命换取生存，俗话说的好，有钱就可以为所欲为，做自己喜欢的事，你可以刷到5个小时，说明这上面的推荐肯定有你喜欢的东西，而且很多，让你娱乐了、学到了、开心了、放松了等等，现在是信息时代，不要以为只有出去旅游才能长见识，才能放松，手机照样可以，宅也很优秀，尤其是在疫情期间。
还有，大家都没病，只是喜欢而已，无非你喜欢的更多，最后祝你万事如意，身体康健！
天天有鱼吃
那么，你每天刷这么久的头条，当你静下心来想想，你都获得了什么呢？
每个人可能都有一种这样的想法：“我半天不看手机，就会错过很多，为了不被时代抛下，所以我必须及时跟进热点，以跟上时代。”
但事实上，反复地刷手机并不能使你不被时代抛弃，各种各样的信息会占据你的眼球，让你失去辨别重要信息的能力；被手机绑架后的你，只能盲目地利用时间，盲目地追赶热点，而并没有时间留给自己的思想，你的眼球跟得上时代了，但思想却已经落下了十万八千里。
可以找一个兴趣爱好培养，手机只是你的工具。
老周生活笔记
我现在也是，可能是前一段时间疫情原因待在家里没有事就天天刷头条和西瓜视频。不过现在我慢慢刷的时间少了，我是通过以下几个方法做到的：
首先从现在开始每天按时睡觉和起床，每天规定晚上11点前必须睡觉，然后早上7点前起床。
其次不是现在小孩都没有开学吗，我就天天带小孩去户外运动活动，跟小孩一起玩，这样就时间很快就过去了
松溪义工联合会
你好！我是晓丹。对于这个问题我有自己的一些见解：
随着电子设备的发展，以及信息的快速传播，人民对于手机的依赖越来越深。我们每天都在刷着手机，从朋友圈的第一条信息刷到最后一条。有的时候不刷完，好像对不起自己一样。每天过着循环往复的生活。其实我们要改变也不是不可以，我们要学会摆脱它。每天我们要规定玩手机的时间，然后做做其他事情转移注意力。这样就不会把所有时间都浪费在刷手机上了。
希望我的见解能够帮助你，谢谢！
晓丹的生活
兄台，“英雄所见略同”。现在是科技时代，许多娱乐方式都在发生变化，这种变化更多的是体现在传统与现代化的转化。打个比方有时候想唱歌了不一定非要去ktv，一款全民k歌就可以满足你一时的需求。现如今的青年人，几乎每个人都会有自己的手机娱乐软件，他们甚至会在适合自己的娱乐软件中花费大量的时间和精力，正如你我，今日头条成为了我们情感的寄托之处。玩的多是正常情况，但是我们还是需要多注意自己的健康，特别是“心灵的窗户”。
玻璃杯杯
我现在也是，可能是前一段时间疫情原因待在家里没有事就天天刷头条和西瓜视频。不过现在我慢慢刷的时间少了，我是通过以下几个方法做到的：
首先从现在开始每天按时睡觉和起床，每天规定晚上11点前必须睡觉，然后早上7点前起床。
其次不是现在小孩都没有开学吗，我就天天带小孩去户外运动活动，跟小孩一起玩，这样就时间很快就过去了
股市陈百万
就头条来讲，早中晚，晚上使用多。
