有故事的老女人222
寶寶睡前吃的一餐換成米粉，或者奶粉。延長睡覺時間，比如寶寶平時8點睡，7點晚餐的話，就把晚餐時間推到8點，換米粉，或奶粉。睡覺時間延長到9點，或者9點半，睡前可以適當給點奶，但是注意不要讓寶寶撐著，這樣也會影響睡眠。接近睡覺時間不要讓寶寶過於興奮，太高興或者情緒低落都會影響孩子睡眠，越是接近睡眠時間儘量讓寶寶情緒穩定。白天讓寶寶多做一做大運動，九個月的寶寶已經能爬了，多讓寶寶動起來，體能消耗大，對孩子的吃睡都是有利的，白天多到戶外去走走看看。夜裡的話孩子醒過來不要著急給奶，也不要著急把孩子抱起來，不要開燈，先觀察，觀察的時候不要離很近去看寶寶，媽媽只需要安靜的聽著寶寶的情況就好，孩子如果只是哼哼就不要去管他，他自己能接覺，如果確定已經醒來的話可以輕拍安撫，還是記得不要抱起來，整個安撫過程只需要讓孩子知道父母有在陪著他就可以了。如果是哭的厲害就抱起來哄一下，再放下，過一會兒再抱起來，再放下，直到孩子適應醒來沒有奶吃這件事情。也可以適當給一點水喝，有時候孩子只是渴了。整個安撫過程不要開燈，孩子夜醒，除非是需要開燈才能完成的事情可以開個小夜燈，其餘安撫行為一律不開燈。因為燈光會影響孩子褪黑素的分泌，醒的更徹底。還要觀察有時候孩子醒不是因為肚子餓，肚子撐，脹氣，冷，熱，這些都會影響孩子睡眠。尿片的話，睡前換好以後不需要主動更換，除非孩子拉臭臭了，或者因為尿溼不舒服醒了再換。一夜的話不會造成紅屁屁的。夜奶次數逐步遞減，孩子適應減少一次夜奶後再減少一次，直到最後戒除夜奶。孩子的整覺時長和我們大人的是不一樣的，九個月的寶寶夜醒一次或者兩次都是正常的，只要孩子醒來以後可以自己接覺就沒問題。開始戒除夜奶孩子都會有哭鬧，但是媽媽切記不要心軟孩子一哭又給奶，這樣是戒不掉的。但也不要孩子哭又不去管他，這對孩子的心理健康不會。一般兩三天孩子就能適應了，有的可能一週左右，媽媽不要心急。希望我的知識能夠幫助到你，祝你和寶寶有個好睡眠
艾瑪和米婭的媽媽
我女兒一歲三個月剛剛斷掉夜奶，她是一歲斷母乳，剛斷母乳那幾天要醒三四次，不喝奶不睡，一個月後醒一次喝奶，這個月總算斷了夜奶，我說說我的做法：
1.寶寶晚上要喝奶，必定是餓了，所以晚上要給他吃飽了再睡，九個月的孩子已經可以開始添加輔食了，晚餐給他喝一些清淡的粥或者米粉等粘稠的食物，因為這些食物比奶水更耐消化，可以堅持的時間更久一些
2.有的是純母乳餵養的寶寶，其實到六個月之後，很多人都會奶水不足了，這時光是吃奶水已經不能滿足他，這時你會發現不管是白天還是晚上，寶寶頻繁的要喝奶，這就造成了寶寶的一種習慣，總是惦記喝奶，所以寶媽一定要合理安排寶寶進食時間，最好白天四個小時一次，不能養成寶寶的口腹欲，不然寶寶也會頻繁夜醒。
3.剛開始的時候，晚餐可以分成兩次吃，第一次就是吃晚餐時，給他吃點輔食，然後就是睡覺之前，再給他吃一次，主要就是要讓他吃飽。
4.因為斷夜奶不能一蹴而就，所以要慢慢來，慢慢減少次數和奶量，比如五天前醒來喝100毫升，現在就給她90毫升，奶粉量也慢慢減少，從三勺半變三勺，最後以清水代替。如果他半夜醒來了，就給他喝點水就行。
5.這麼做一段時間後，寶寶可能就習慣了，但是晚上還是會醒來，這時你只要用一些方法讓他不喝奶繼續睡，多堅持幾個晚上，他就不會記得晚上喝奶這件事了。
6.一開始寶寶不適應，早上可能會很早就醒來了，這時我們就不要看著時間還早，就給他喝了繼續睡，只要是五點之後醒來，都可以給他穿衣服起床啦，就是不能讓他喝完了又睡，寶寶其實很聰明，你堅持幾天，他就會明白了。
7.另外寶寶到了九個月，他的睡眠時間就減少了，很多孩子都是上午睡一覺，下午睡一覺，如果白天睡太多，這樣會影響晚上睡眠質量，白天多陪他玩玩，多消耗體力，對晚上睡眠和斷夜奶能起到事半功倍的效果。
斷夜奶是個長期過程，在這過程中，媽媽要有耐心，特別是寶寶醒了哭鬧不要急著餵奶，要先觀察，有時候寶寶哼唧幾聲又會自己睡著。如果不行也可以先抱起來拍拍。
以上是我的方法，希望對各位媽媽有用！
吃貨小蚉寶成長季
寶寶八個月前，夜奶嚴重，睡下後每隔兩個小時就要吃，媽媽和寶寶的睡眠質量都不好，就狠心戒夜奶，戒夜奶之前，網上看了不少攻略。從開始決心斷夜奶前，每頓飯都催眠寶寶，要吃飽哦，晚上睡覺沒奶奶吃了，媽媽和寶寶要一齊睡到天亮。一直重複這些話，不管寶寶聽不聽得懂。到了晚上睡覺，要吃夜奶了，就哄一下，抱一下，給點水喝，鬧個幾分鐘就繼續睡。第二第三晚就鬧一兩分鐘。第四晚就能從晚上八點睡到早上五點左右了。睡前吃一頓奶，就自主入睡，不用怎麼哄的了。老母親終於能連續睡幾個小時了。
戒夜奶的同時，因為晚上要起夜吸奶，嚴重影響休息，就一起斷了母乳。幸好寶寶沒哭沒鬧，因為一直都是混合餵養，所以過渡挺順利的。
Momo238439500
夜奶真的是即“坑媽”又“坑娃”的一件事！昭媽是10個月幫孩子戒的夜奶，在戒掉夜奶之前，我女兒基本晚上12點後每小時要醒來吃一次夜奶，不給吃就不睡，非常的折磨人，自己辛苦還是其次，想到這樣對孩子發育成長也不利，於是才下決心給她戒掉夜奶。
容易導致夜奶成癮的幾大因素
1.寶寶剛出生，胃容量小，每2-3小時就要吃一次奶，晚上餵奶也是很正常的事，但稍不注意，就容易誤導寶寶產生睡覺必須要吃奶的意識。
2.孩子出生後不適應環境，哭鬧是常有的事兒，很多媽媽就習慣用奶去安撫，一奶就安靜，比不停哭鬧或是抱著哄省心多了，奶被當成了一種安撫利器。
3.很多媽媽擔心晚上孩子醒了哭鬧吵到家人，影響上班，為了息事寧人，條件反射般的形成了孩子一哼就塞奶的習慣。
這些觀念和做法，你是不是感覺似曾相識？
每個備受夜奶折磨的媽媽，大都是掉入了這些觀念的坑，結果導致孩子夜奶成性，每小時一次夜奶是常事。
夜奶傷的不僅是媽媽，還有孩子
夜奶對媽媽而言是一種折磨，對孩子而言也危害極大！
1.夜奶除了會讓媽媽睡眠不足，身體各項機能變差，同樣也會讓孩子難以睡整覺，睡眠質量差，影響發育；
2.過多的夜奶會加重寶寶胃腸負擔，胃腸弱的寶寶更容易生病，再次，6個月以上出牙的寶寶夜奶，還會影響乳牙發育。
所以說，夜奶真的是件即坑媽又坑娃的事兒，儘早戒了是上策。
可是夜奶之所以痛苦，不僅僅在於這些顯性的累和傷害，還因為一旦入了夜奶的坑，就非常難戒掉。
戒夜奶的建議
每個想要戒夜奶的媽媽，都必將經歷一次嚴重的“身心摧殘”。
在此，給已經入坑的媽媽們幾點建議；
1.明確奶是食物不是安慰劑、不是睡覺的必須品。不管白天還是晚上不要養成孩子一哭鬧或是一要睡覺就餵奶的習慣。儘量規律餵奶和睡覺的時間，並把吃奶和睡覺有意識的分開時段進行。
2.戒夜奶要循序漸進，從白天開始就要交替使用多種安撫方法哄睡，破除寶寶睡覺必須要吃奶的意識。並逐步減少晚上夜奶的次數，不能一步到位。
3.一旦開始實施戒夜奶，如若孩子出現哭鬧，一定要堅持採用其他安撫方式進行哄睡，而不能聽孩子一哭就妥協餵奶，如果這樣會讓孩子有“哭了就有奶吃”的意識，以後再想戒，她就會用哭得更厲害來抗議。
當然了，說一千道一萬，我覺得戒夜奶最佳的方式還是提前預防，從月子裡就注意養成好的習慣，避免入坑。昭媽在月子裡其實是有機會給孩子戒掉夜奶的，無奈新手爸媽沒經驗，太過擔心孩子餓了，於是到了時間點看孩子沒醒，孩子爸就把我和孩子叫醒來餵奶，真的是一招成魔，最後變成日夜對我的折磨。
當媽那些事兒呀
我兒子是在一週歲左右開始斷奶的
我沒有采用一次性斷奶的方式，我是逐漸減少餵奶的次數，先斷夜奶，再斷白天的。因為一直喝母乳沒有喝過奶粉，那時候小孩也不喝奶粉，打算給他斷奶了，我就在他10個月的時候買了一小瓶奶粉，讓他慢慢適應喝點奶粉。
我小孩奶癮是挺重的，晚上差不多要喂4.5次，所以我就一天減一次，如果晚上哭要喝奶就先拍拍他，還哭就抱下他，或者給他喝點水，這樣一個晚上減一次，差不多一個星期左右晚上就不喝母乳了，但是頭半個月半夜要泡一次奶粉，後來就開始睡整覺了。這樣慢慢斷奶的話對於小孩和大人都比較好接受。
小蠻寶媽
親身經歷希望有點幫助！我給我家寶寶斷奶一點痛苦都沒有，不知不覺就斷了，也不脹奶，首先先斷白天的奶，第一天開始減少次數，比如之前的5次到4次這樣，一個星期白天斷奶成功，其中沒有哭鬧，也沒有和寶寶分開讓她有焦慮感。然後開始晚上，一定要先斷晚上的再斷睡前的，晚上醒後要吃奶，不要著急立馬就給，哭下下後喂點白開水，第一天晚上可能哭的次數比較多，堅持只喂白開水不給奶，第二天就會好很多，第三天就基本不會醒了，我家寶寶斷夜奶就用了三天，我就是這樣做的，最重要的點，既然下定決心斷，就不要猶豫拖拉，這樣對寶寶也不好，最後睡前那頓，晚餐多吃一點輔食，睡前就不會太餓想著喝奶，睡前來點互動和音樂，也會容易一些，希望有點用！
用戶3139609882903
我的寶寶是四個月不吃夜奶的，沒有刻意怎麼做就是自己不吃了，還害的我漲奶，我覺得是睡前吃的很飽，所以晚上不餓，記得看那本書裡寫到，其實孩子在睡眠中是不會耗費能量的，所以大部分時間，孩子晚上哼唧也可能是小便，或者翻身胳膊麻了，或者神經發育不完全的一些信號，安全感等，媽媽可以拍拍，或者輕生唱歌，實在不行就抱起來走走，如果長時間哭鬧，可以少吃一點，減少喂的次數和量，慢慢就好了，九個月寶寶如果奶不夠可以睡前吃點輔食。
恩次方育兒
我覺得孩子要吃奶，說明孩子餓了。是不是奶不夠吃，孩子吃不飽，所以過一陣兒就餓，或者是孩子晚上奶睡，吃點就睡了，不吃了，很快就又餓了。
我家老大那時候也是夜裡總是醒和吃奶，搞得我很累，她就是吃上幾口就睡，很快又醒。
老二從出生就不吃奶頭，所以我是純母乳瓶喂，雖然麻煩，但也有好處，每次都知道她吃了多少，比如每天8點多吃一次，幾本能到夜裡兩三點才吃一次，然後再睡到6，7點鐘，吃得飽，睡得也好，一百天14斤多，女孩。
覺得孩子是因為吃不飽。是不是可以睡前加點奶粉會好些。
不美麗的萌萌媽
我自己的孩子夜奶餵養到15個月，直到斷奶時才一次性斷掉夜奶睡整覺。當時也是多方查閱資料，制訂了較為溫和的夜奶斷法。
1.保證孩子睡前吃飽
孩子夜裡頻繁醒來，首先考慮餓醒。9個月的寶寶已經添加輔食了，晚餐可以多給孩子吃點主食，睡覺前的母乳可以更換成喝奶粉。因為奶粉比母乳更加抗飢餓。
這兩點都是保證孩子睡前吃飽，夜裡不會餓醒。
同時，要增加孩子白天母乳或奶粉的攝入量，保證每天的母乳/奶粉總量500到700毫升。
2.創造安靜舒適的睡眠環境
孩子夜醒頻繁，除了餓醒，也可能是睡眠環境嘈雜不舒服。
媽媽睡覺前要關門關窗拉上窗簾，保證室內安靜無噪聲。
另外，要保證室內溫度舒適，孩子不會熱的出汗或者凍醒。建議寶媽可以購買一個溫度計，方便實時查看和調節室內溫度。孩子睡著半個小時以後，媽媽可以手摸孩子的後脖頸處，是否出汗太多或者偏涼。及時調整睡袋或者被子的薄厚程度。
3.逐步減少夜奶次數
保證寶寶睡前吃飽和睡眠環境安靜舒適以後，寶媽可以嘗試逐步延長餵奶間隔時間，減少夜奶次數。
比如，剛開始可以從一個小時吃一次延長到兩個小時吃一次。中間如果寶寶醒來，寶媽可以採用拍睡、抱睡或者白噪聲等方式讓孩子再次入睡。
逐漸將夜奶次數減少到凌晨五點一次，甚至直接睡整覺。
4.媽媽態度堅決，家人給予支持
在整個戒夜奶的過程中，媽媽要態度堅決，不能孩子一哭就心軟。反反覆覆這樣對孩子傷害更大。
提前與家裡人做好溝通，讓家裡人明白夜奶影響寶寶的睡眠，爭取家人的支持和理解。尤其是夜晚寶寶哭醒，爸爸可以嘗試抱睡或者拍睡孩子。給寶媽足夠的信心和鼓勵，這點非常重要。
想要了解更多更詳細的戒夜奶方法，可以點擊 ，查看我的文章《戒夜奶和斷奶，同一天戒掉不反覆，我是怎麼做到的？》
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開始戒夜奶最佳時機是寶寶百天後，戒夜奶並不是簡單粗暴的斷掉夜奶，而是要從嬰兒哺乳和睡眠時間下手，簡單說就是要培養良好的飲食生活習慣。9個月寶寶戒夜奶最佳時機已過，但並不是沒有辦法。
為什麼要戒夜奶，夜奶有什麼危害？
百天內母乳餵養的嬰兒，身體處於快速生長髮育階段，哺乳和睡眠時間不定，一般都是按需哺乳。此時戒掉夜奶對寶寶的成長髮育不利。
寶寶出白天后，身心發育初步成熟，哺乳睡眠時間相對減少，晚上睡眠時間正是寶寶長身體的時候，夜奶過於頻繁，不利於寶寶的成長髮育。
百天後戒夜奶並不是說直接斷掉夜奶，而是夜奶哺乳次數逐漸減少。比如，從三次慢慢的到兩次，到一次，然後戒掉。這是根據寶寶月齡逐漸減少，然後戒掉，只是一個過渡階段。一般而言寶寶5個月或者六個月的時候完全戒掉是最好的。
9個月的寶寶已經進入輔食添加階段了，而且幼兒在6個月的時候，一日三餐的時間基本上可以和大人做到同步了，也就是同桌不同餐。同時，注意控制寶寶白天睡眠時間。
9個月的寶寶，最好就是一天三頓奶，兩餐之間添加輔食。須知，寶寶6個月的時候，母乳和奶粉是無法完全滿足嬰兒幼生長髮育的需要，輔食的添加是很重要的。9個月的嬰兒可以選擇的輔食很多，比如，米粉，嬰兒麵條，蔬菜水果泥等等。
哺乳時間和大人一天三餐的吃飯時間保持一致，其他時間不要給寶寶哺乳。兩餐之間添加輔食，輔食的攝取以營養均衡為主。如果擔心寶寶吃不飽，或者寶寶不願意吃飯，可以採取少吃多餐或者改變食譜的辦法。既保證幼兒營養，激發幼兒對輔食的興趣。
9個月嬰兒一天睡眠時間大概是13-15個小時，白天睡眠時間控制在3-4個小時即可。白天睡眠時間過多，晚上睡的自然就晚。
白天的時候，多陪寶寶玩耍，要知道很多9月寶寶這個階段已經會爬，會扶著站立了，還會說簡單的詞彙，能夠說很多大人們聽不懂的娃娃語。不要老是冷落寶寶，對寶寶而言最重要的就是媽媽的陪伴，比陪伴更重要的就是和媽媽的互動。
晚睡前，給孩子用溫熱的水泡泡腳，有助於寶寶放鬆身心，進入懈怠狀態。睡前禁止和幼兒進行過於激烈的互動，以免精神亢奮難以入眠。可以給寶寶放輕柔的音樂，講講故事，睡前的撫觸也是很好的催眠手段。
