信息造創價值
人做事前一定要放鬆，做好準備，一切就可以就緒了，越緊張就會頭腦一片空白，一定要去放鬆，放鬆了你才能想出正確的問題，不要看心情做事，而是以積極樂觀向上的心態去做事。
人的情緒影響人的一生，好的情緒對自己的人生的失敗與成功有很大的因素。無論面對的事情是坎坷不平的路還是平平坦坦的路，都不要埋怨，而是勇往直前，一如既往的努力。
人做事一定要不慌不忙，遇事冷靜分析，而不是遇到難處理的事就脾氣暴躁，惡語傷人，傷別人也傷自己。頭腦靈活的思考問題，有自己的主見和自己的看法，做事深思熟慮，精打細算，冷靜處理。
做人不要去瞧不起人，人人都是平等的，不要因為別人的身份低就瞧不起人，瞧不起人等於瞧不起自己，也許別人目前是這樣的狀況，總有一天別人通過自己的努力奮鬥走向成功的道路，做出偉大的成績，所以，人不要狗眼看人低，要做到不卑不亢。
人生在世，不要因為生活上的一丁點小事就陷入煩惱的狀態，自己要學會把煩惱化解成動力，人有煩惱事是正常的，每個人都會有煩惱，記得不要悲傷，不要憂愁，不要焦慮。一切順其自然，以正常的積極心去面對。
當你付出勞動時得到了勳章，一定要虛心，不要驕傲，因為那是你努力勤奮的結果，有一份耕耘，就有一份收穫。如果你付出而沒有得到勳章，一定不要失落，事後一定要找出原因出於那裡，就是你的方法不正確。就算你付出多少，方法錯了也是沒有結果。改正過來，不要沮喪，不要焦慮。
做事定要思考前後，不要沒經大腦就去做了，一定要三思而後行，不要慌慌張張，而是有條有理的去做，慌張的做事只會讓你雜亂無章，沒頭沒尾。
情緒是自己控制的，人生不可能萬事如意，也不可能夢想成真，必須靠自己不懈努力的意志力去拼搏，朝著自己的目標去拼搏，去實踐，多點經歷，多點成長。誰經歷的多，誰懂得就越多。有著積極樂觀向上進取的心態去完成一件事。失敗也好，成功也好，保持好的情緒更多的是走向成功道路，學會控制好自己的情緒，做情緒的主人。
人生只要有準備就不害怕失敗了，路是自己走出來的，機會就在你腳下，抓住機會，不要讓機會與我們擦肩而過。機遇需要我們去創造。路需要我們去努力奮鬥的去行走，所以，人生要學會抓住機會，抓住了，你才能大顯身手，不慌不忙的去努力它，你才能實現自己的偉大目標。
做情緒的主人，喜歡控制好自己的情緒。遇事不慌不忙，冷靜分析，不急不躁，性格溫和。不卑不亢，寵辱不驚。努力奮鬥自己的人生，你就是人生贏家。
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我朋友的大伯，是一名工程師，但自來性情暴躁，沾事就火，都六十多了，有一次和鄰居起爭執，掂刀把對方捅趴下了。雖然沒有出人命，但住監賠錢折騰了好一陣子才算完事。這位大伯從此性格大變，我親自見他行事舒緩，柔和慈祥，什麼事都中中中好好好的，和以前動輒發火，一觸即跳的性格判若兩人，好似換了個人一樣。由此看來人的情緒性格是可以控制也可以改變的。以前看三國演義裡邊往往有很多人物動不動會“大怒”，還有有的人以前性格脾氣修養不急不躁後來變暴戾了，這種情況要麼是真的有病例如上肝火了得甲亢了等等，要麼就是官大脾氣長，不認得自己了也不知道是老幾了。林則徐就在他的官衙掛一牌匾上書兩個大字：制怒。所謂脾氣誰都有，能忍是高手。
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人的性格很難改變，古人說是天命，今天我們說這是天性。
沉穩的人很少，大多數人都很情緒化，都很急躁。那麼有什麼辦法呢？辦法是有的，但也不可能完全改變天性，只能稍微有點改善而已。
什麼辦法？好，我來告訴大家，遇事要沉得住氣。怎麼做到遇事沉得住氣，我們就需要鍛鍊我們的呼吸了。
大家有沒有發現，我們急躁的時候，情緒來的時候，呼吸會變得短促？我相信很多人都有這樣的感受，一生氣呼吸就變得次數多了，這就是沉不住氣。
知道了這一點，我們何不放鬆自己，好好調節自己的呼吸呢？古人說，真人呼吸深至踵，常人呼吸淺至喉。中國人都知道四個字，叫氣沉丹田，所以呼吸很重要。
我不敢說呼吸絕對可以讓你做到不情緒化，不慌不忙，不急不燥，不卑不亢，寵辱不驚，但是我絕對可以告訴你，只要你經常深度呼吸，對你必有所改善。
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遇上這個問題實則總體說來是一個“修心”的過程。
所有的一系列問題都是對於心的歷練。要做好這一些並非易事，需要從“心”出發：
1、“佛系人生”：
這裡提到的佛系人生是說當面對一切讓我們心生厭棄或者不順心的事情時，我們要用一種淡然的態度去面對，自我的調節與暗示就相當重要了。雖然說起來有點阿Q的精神，但也不無一件好事。
那些讓你不開心的都終將過去，這些人這些事都會隨著時間沖淡，進而變得模糊與陌生。那眼前這一切還需要去過多的計較嗎，雖然有些利益在裡面，但人不能只看眼前，看長遠一點，看廣一點便會發現其實生命中的東西都有定數的，並非爭搶就能得來更多。
寵辱不驚這些是需要一定的生活閱歷，當你歷經了世事滄桑，人情冷暖之後自會看淡一切名利，便不再像之前青澀般懵懂，害怕，無助。
人的一切都是在經歷中成長，並慢慢體會到世間的一切真情與假意。
2、“讓自己更加強大”
當自己變得比身邊的一切強大時，你便不再害怕恃強凌弱，不再擔驚受怕別人的欺凌，不再需要去阿諛奉承說出違背自己良心的話，做一些違背本心的事。
默默的堅強，默默的努力吧，讓自己變得更加強大，不再畏懼得失與多寡，因為你的精神是豐富的，沒人可以從你的心裡盜走一切，只要你自己的內心足夠強大，便沒有人能打倒你，你也自會不卑不亢，不急不躁。
因為這一切，你會不屑於去在乎，也會覺得沒必要在乎，我行我素，愛的會在，不愛的便離去，如此而已。
人生匆匆，活著已經夠累了，又何需再給自己如此多負累，去憑添許多不必要的哀愁。
那就學會“紮根”，深紮下去，在無人看見，無人體會的地方深深的扎穩紮牢，自會在風雨中屹立不倒，任憑它電閃雷鳴，風吹雨打。
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這事取決於人的性格和修養，有的人遇到點事就急躁起來，自己弄不明白而且抱怨，埋怨別人，這樣人都是沒有修養的。
一個做事細心的人，有條有理，穩穩當當，不急不躁，定是有修養的，有素質，熱愛生活的的人。
環境也能改變人的性格，比如：看書，做瑜伽，唱歌，和最要好的朋友或者姐妹，聚聚餐，談談心，這樣心情好了，做起事情來也就不能急躁了
煩惱天天有不撿自然無，要學會調整心態。我們來到這個世界是為了享受世間美好生活的，感恩世間萬物，感恩我們今天的幸福生活，感恩愛我的親人朋友們，心態陽光，熱愛生活，運氣永遠不會差，永遠相信美好的事情即將發生
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情緒是如何產生的？如何管理情緒呢？情緒本來是人們對發生的人事物的反應，看到喜歡的就喜悅，看見不喜歡的就痛苦或者憤怒。通常情緒的管理能力被稱為情商，它極大程度影響了一個人的生活質量和事業發展。我們今天剖析一下情緒，幫助大家提高情緒控制能力。
- 覺察到情緒出現是控制情緒的前提。自己都不知道自己有情緒了，談不上情緒管理。
- 情緒是發生在自己內在，不是別人給的。同一件事情不同人看見反應完全不同，說明情緒與他人無關。通常人們認為情緒是別人和事情，也就是外在帶來的，其實不然。
- 情緒產生由於自己的信念系統，也就是已有思想和認知，針對人事物和你已有認知對照後所產生的反應，比如，你罵了外國人一句，他卻笑了。
- 調整信念系統，調整情緒。針對看到的人事物（稱為A），根據自己的認知和思想（稱為B），產生了相應情緒（稱為C）。A不變，調整不同B，結果C不同。普通人是希望改變A，不能改變A，所以產生C不變。知道改變B而達到不同的C是智者。
- 人生僅是一場體驗和經歷合集，人生是一個人的故事。經歷過人事物對於你來說都僅是道具而已，時過境遷，一切都會消失，僅以故事留在人間，人生的故事的導演是你自己，你可以選擇性體驗。
關於信念系統，我以前文章已經詳細說明，這裡不做詳細介紹了。看懂了這些，經過不斷的修煉，你就可以做到寵辱不驚了，可以做自己人生的導演了。
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山難移性難改，情緒與性格有關，一般人很難控制住自己的情緒，俗話說，‘’性格決定命運，如果誰能左右自己的情緒，那就改變了自己的性格了，每個人都能成為成功人士了。成功人士唯一與凡人不同的是可以當情緒的主人，是最能掌握情緒的人。古有劉邦，諸葛亮，司馬懿。今有毛主席，周總理，朱德。
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在這個高速發展的社會，每個人很難不情緒化。有為有不為，知足知不足，銳氣藏於胸，和氣浮於面，才氣見於事，義氣施於人。凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。路在不通時選擇拐彎，心不快時選擇看淡，最難堅持的是本色，最難平衡的是心態，最難戰勝的是自己。世事茫茫如流水，休將名利掛心頭，粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。靜坐常思己過，閒談莫論人非。換個角度看人生，別總盯著痛苦，一回頭，又是一年春暖花開。再幸福的人也有煩惱，再不幸的人也有快樂。世間的每個人都有喜怒哀樂，抱著苦惱不放，就會把快樂丟掉。生活的智慧是逆境轉化的不斷積累，所以挫折也是一種美。面對生活中的風浪，學會辯證地看待問題，積極調整自我心態。真正的勇士，敢於直面慘淡的人生。大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。說的對與錯敬請諒解！
花非花霧非霧明月
這個沒有什麼別的方法，也沒有什麼大的經驗，就像我以前雖然在電腦上給我的團隊講話，共同學習的時候我也緊張。更何況我們在會議廳的時候，年會的時候我更緊張，但是如果自己把自己的責任。放在第1位，勤奮學習，多鍛鍊。那麼你的這種感覺就慢慢的消失了。常言說的好，成功第1步打開知名度。躺著多了，鍛鍊的多了，說的多了，當然必須在學習的情況下。慢慢的成為了一個。忘記這些症狀的一個，有責任心的核心領導，老師，朋友。
wy汪洋
寵辱不驚看庭前花開花落，去留無意望天外雲捲雲舒！完全做到的人不是人！也許有人表面上看起來確乎如此，但內心的波瀾只有他自己最清楚！這只是一種哲學智慧，教育我們遇到大事多冷靜思考，不要急於求成。要有戰略思維，站位要高不執著於名利，這只是一種正確的導向，並不是說你一定要達到這個境界，可以去努力不要放棄就可以了，但是不要因為達不到而氣餒，遍觀歷史看以看出聖人偉人其實也是有脾氣有急躁的時候，好好做好自己好好努力不辜負光陰給你的每一分感覺，最後做到什麼程度都不重要！
