樸燦烈ChanYeol
大哭出來，情緒釋放出來。心情會平靜。但是抽泣，是委屈自己，情感釋放不出來。會出現胸悶氣短，好像氣不夠用。太壓抑自己，會壓抑出心理毛病。經常壓抑，不敢大哭，委委屈屈，身體會生大病。情緒釋放出來對身體健康有利。
LingWang29
因為委屈都發洩出去了，發洩完過後感覺如釋重負，心情會平靜下來，但是中國人最擅長的就是隱忍，把情緒都憋到心裡，往下壓，等到積累到一定程度了，就會爆發一次，不爆發的話，積累到一定程度就會憋出病，我就是那個後者，所以我有親身經歷，現在想哭的時候方便的時間找個沒人的地方痛哭一場，就會好很多，哭過後，情緒發洩出去了，就可以冷靜下來解決問題了。
孫琳滿slm
能哭出來是好事，可以把自己的情緒發洩出來。
抽泣是那種憋著的，不敢發洩出來的感覺，心事還是藏在心裡的，所以心情就好不起來。
每次我受委屈不高興，我就會找個沒人的地方大哭一場，哭完也就好了，覺得心裡很輕鬆了。
每次我老公跟我冷戰的時候，在被窩裡默默掉眼淚，不敢大聲哭，心情一直會不好。直到我老公跟我說話，我大聲哭出來，心情馬上就好了。
紅爺
不管是大哭還是抽噎，人只有在極度悲傷的時候才會去掉眼淚。我有過大哭也有過抽噎的時候。曾經很喜歡過一個男生，為他笑過也為他哭過。可是因為是暗戀，那時候心裡特別難熬。因為兩個人都有自己的生活軌跡，我知道不會有結果，所以嘗試過很多方法去忘記他，朋友們也曾勸過我，直到有一天，我控制不了自己，大哭了一場之後，感覺突然整個人好像重新活了過來，那個人再也不是我生命的唯一了，之後一直到現在，我都和他一直有聯繫，但是是以朋友的方式相處。我一直都覺得當時的那場哭，是我長時間情緒累積之後的爆發，哭的時候或許很傷心，但是哭過之後，發現豁然開朗，特別舒服了。大概是因為哭，把喜歡和其他都釋放出去了。但是我的抽噎真的是因為傷到骨子裡了，因為太過在乎，所以只能放在心裡，哭都不敢大聲哭出來，情緒也就得不到充分的排解，最後還是特別的難過。
一生一事1997
人之所以在大哭過後心情會平靜，而抽噎後沉重的感覺要好一會才緩過來，我覺得有以下原因：
人大哭過後，所有的情感都得到了釋放，就好像現實生活中喜歡找自己的朋友、閨蜜訴苦，更有的人是需要通過情緒的發洩以來釋放自己的情感，積怨成恨，日復一日，年復一年的財米油鹽生活，這裡面的苦如果不得以說出來，心裡怎能好受了，撕心裂肺的痛不大聲哭出來，難以釋放悲傷的情懷，雨過就會天晴，彩虹也會伴著出現，感情釋放出來了，心自然就豁然開朗了。
2、抽噎後，沉重的感覺好大一會才能緩和，人的承受能力是和成功指數成正比例的，承受能力越強，成功指數越高，許多人的眼中從來就見不得眼淚，那是因為不會像普通人一直放聲大哭，而是選擇在牆角的另一個角落裡，獨自抽噎難過，沒有人來安慰，只能靠自己強大的自愈力去修復那受傷的心靈，每次心靈的洗禮都是經過漫長歲月的考驗，因此需要的時間比大哭過後要長。
喜怒哀樂是人之常情，是釋放自己心靈的信號塔，正因世間的悲歡離合，才有了人們的喜怒哀樂，勾畫出五彩繽紛的人生。
花情語
大哭和抽噎，每個女人都會經歷吧。哭是釋放情緒，釋放壓力，釋放委屈的一種良藥。尤其是性格內向不喜歡交流的女人，她會經常用哭的方式緩減內心的壓抑。當情緒能控制的時候，她會抽噎，小聲地哭泣，還有就是可能身邊有外人，家裡有親人，不想讓他們看見，不想讓他們擔心，只能在一個角落裡偷偷的哭，越想越哭，所以情緒一直在腦子裡迴盪，抹不掉，哭累了也就想通了。但是大哭就不一樣了，是當時的情緒不能在控制住了，一定要爆發出來的狀態，不管身邊有沒有人，有什麼人，她都要釋放，當大聲的哭聲壓過心中的憤怒委屈時，所有的壞情緒就都釋放出去了，反而自己很輕鬆的樣子。我就是一個比較愛哭的人，傷心委屈開心激動都會哭，真的是女人是水做的，我會覺得我哭是我不夠堅強，眼睛軟，就想哭。但是經歷了一些事情之後，讓我的心硬了，覺得哭只是弱者的表現，當遇到問題時，哭解決不了，白白流了眼淚，第二天眼睛發腫，把自己哭個半死。沒有用的，只有讓自己心狠起來，不再為任何傷我們人和傷我們事哭泣，應該是冷靜的堅強的去處理面對。如果是感動的事情我們是可以哭的，控制不住就要徹底哭出來，我看電視電影也會經常哭，呵呵。最後，希望可愛的女人們堅強起來，少一些哭臉，多一些笑臉，願我們能被世間溫柔以待。
小圓圓的南希媽咪
抽噎和大哭很顯然是不同的表達情緒的反應。我們可以參照小孩子在這兩種哭的表現上的差異。
小孩子會在什麼時候大哭呢？
可以觀察到，小孩子在大哭的時候旁邊一定有旁人在，旁人聽到大哭後一定會去安慰或者幫助。
那麼小孩子在什麼時候回抽噎呢？
同樣可以觀察到，當他們獨自受到傷害，委屈，卻沒有人可以求助的時候，他們就會默默地哭泣。
經歷過這樣的童年，成人後會發展和繼承這樣的方式。當他們確定有人傾聽有人回應的時候，就會採用大哭的方式來表達委屈，傷心，痛苦等情緒；反過來，當他們不相信別人能理解自己，幫助自己的時候就會默默地哭泣。同樣的，當他們抽噎的時候也反映出了他們的心理狀況，不願意相信別人，只能自己一個人承擔所有。
所以，大哭是所做依靠和支持，能夠有人相信的表現；抽噎是獨自承受，不願相信別人的表現。
所以，大哭後心情很快平靜，因為有人可以分享；而抽噎後需要冷靜很久才能緩過來，然後繼續一人承受所有。
21點心理學
抽噎是標誌著自私與嫉妒還有虛榮，是怕別人看到自己這個鬼樣的敏感，心情是複雜的沉重的，就像喘不過氣來一樣，其實還有很多。這一切將會隨著大哭去釋懷，身體各個機能得到滿足從而心情變得愉快，難道還不平靜下來享受一下這種快感嗎？
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大哭，尤其是嚎啕大哭，是歇斯底里，淋漓盡致，毫無“掩飾″，毫無“顧忌″，肆無忌憚地發洩內心的情緒，只是不論來自哪方面對自已造成的負面情緒。而抽噎就不同了，它好象多原於“心傷″，那種無法言喻的，五內俱焚，肝腸寸斷的傷痛，一顆支離破碎的心已“無力″嚎啕，只能“有氣無力″地抽噎，正因如此不好壓抑的心情得不到很好的釋放……釋放的慢，緩解自然需要時間了……
莫不惹塵虛做魂
大哭和抽噎這兩種情緒狀態是不一樣的。
試想一下你在什麼情況下會大哭呢？
一般我們是在感覺到安全的環境下，覺得自己的情緒是被接納的，我們才敢放聲大哭出來。
在這種被全然接納的情況下，我們的情緒被宣洩的酣暢淋漓，情緒溝通的通道就被打開了，這時候我們的內心和外界就有了聯繫，我們不再是一個孤島，這樣我們的內心也會輕鬆很多。
你會發現我們在大哭的時候，腦袋裡會暫時放空，整個身體都是舒展的、是放鬆的，我們會感覺自己是被抱持的，我們是被理解的。
當我們抽噎的時候，你會發現整個身體是緊縮的，你不敢發出很大的聲音，有時候甚至會捂住自己的嘴巴。
所以你會發現，我們的情緒表達通道是受阻的，有時候我們會擔心自己的哭泣會引起他人的反感，有時候我們會擔心自己的難過會被別人誤以為是矯情，有時候我們會擔心自己的哭泣會妨礙到他人。
可見，我們在抽噎的時候，我們的內心還是委屈的，不僅沒有宣洩內在的負面情緒，有時候甚至會因為過多的顧慮而加重心裡負擔，自然就會更加沉重。
