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腳底發熱睡不著一般是陰虛體質造成的，陰虛體質通俗的說就是體內少水，水火相矛盾，少水會出現兩種結果：一是缺乏滋潤，容易造成身體乾澀，二是火會偏旺，這種體質的人特別容易上火。所以一提起陰虛就會想到內熱。
人體陰陽水火是相互依存，相互制約的。一旦某一方出現不足，對方就會過盛，所以陰虛後就會陽亢，就會出現五心煩熱（手心、腳心、胸中發熱），內熱上火、官竅乾燥、心煩易怒、情緒躁動影響睡眠。
陰虛體質的調養要本著控制陰液的消耗為主，如何控制呢？首先要鎮靜安神，中醫認為靜能生水、靜能生陰。不管是採用針灸也好，中藥也好，都要想辦法讓病人增加睡眠，鎮靜心神，以達到養陰的目地。
飲食上要多吃水果，少吃辛辣食物。可以適當的服用一些中成藥改善體質，比如說六味地黃丸、知柏地黃丸，晚上睡眠不好也可服用天王補心丸，儘量請中醫看一下，辯證後再根據具體情況進行中藥調理。
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祿穎濤醫生
真陰不足的症狀包括：虛火時炎，面白顴赤，唇若塗丹，口燥，咽乾心煩，手足心熱，頭暈眼花，耳鳴，腰腿痠軟無力，骨蒸盜汗，發夢遺精，大便秘結，小便短少，及脈細數無力，舌紅幹少苔。
你長期晚上腳底發燙符合 真陰不足的 “手足心熱”的表現。人不可能按照書本得病，所以不可能完全符合書本所描述的症狀。
權權i
腳心發熱原因可能有器質性病變，也可能有功能性病變。比如結核病或自身免疫性疾病會出現腳心發熱，這種情況要治療原發病。如果沒有器質性病變，單純腳心發熱常常與體質或者陰虛火旺因素有關，除口服藥物之外，還可以選擇具有清熱、涼血、活血作用的藥物在睡覺前泡腳，也可以緩解腳心發熱，起到安神作用。可以使用赤芍、丹皮、紫草、桃仁，每晚睡覺前泡腳，最好再加一大勺鹽，可以防止泡完腳以後腳乾裂。
涵涵069370
從中醫的角度來看，腳底經常容易發熱主要是人體陰陽不平衡引起的，陰不壓陽時手腳就容易發熱，甚至還會出汗。這時候需要進食滋陰降火的食物才能夠改善，只要陰陽平衡，失眠症狀自然好轉，因此，這類患者需要多進食滋陰的食物，例如雪梨，羅漢果等。可以在生活中用雪梨燉冰糖進食，還可以用羅漢果泡水喝。
小蕙子日記
植物神經功能紊亂時臨床表現出現胸悶，憋氣，心慌，胃痛胃脹嘔吐，腹瀉，皮膚髮麻，皮膚瘙癢，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚髮熱，但量體溫正常，全身陣熱出汗。
會有全身遊走性疼痛，常伴有焦慮，緊張，抑鬱等情緒變化，中醫認為和腎陰虛，肝氣鬱滯相關，治療以調節神經，緩解情緒緊張，疏肝理氣治療為主。
曾經的小阿飛
生地6O克，白芍3o克，麥冬15克，牛夕15克甘草10克，水煎服，次150毫升，日二次。
用戶67757686182
多做愛'玩天天夜夜做愛，操屄玩是最能讓人心情舒暢，而且操完屄最能讓人深深的熟睡，，還能去除壓抑感
翱翔17834
您腳底發熱，也讓中醫調理吧！
行攝時光
腳底熱睡不著，多考慮為交感神經和副交感神經紊亂等原因導致的。建議：您去正規醫院掛神經內科，檢查確診病情，還可以晚上睡覺前喝一杯熱牛奶有助於睡眠，也可以把腳一直晾在被子外面，但注意感冒。
天使的Nature
我和我媽都有這個症狀，冬天也得把腳放在被子外面，具體啥原因也不知道，腳丫子發熱翻來覆去睡不著覺。我現在緩解的辦法就是每天用溫水洗腳，如果不洗就不能睡覺，我的腳也不出汗，夏天了睡覺之前都得用水把腳泡一下。
