会飞的流浪猫猫猫
三个月不用手机，三天不用手机都受不了，在忙一天早中晚都要用手机，现在基本上离不开手机。
明月爱唱歌跳舞
如今是互联网发达的时代，尤其是智能手机，就已经深深进入了我们生活必需品，别说三个月，哪怕10分钟？半小时，甚至一天，谁都受不了？
最近温州大学城市学院进行了一项“暂别手机24小时”体验，有30名学生报名参加。结果，30分钟后，14名体验者中途“退场”；3小时后，该活动因体验者“全军覆没”而提前结束。
测试：想知道自己是不是有手机综合症？如果以下问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机综合症”。
如果三个月不碰手机
1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
6.你是否经常害怕手机自动关机？
7.你晚上睡觉也开着手机吗？
8.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
别说三个月，那怕一天
这是一个手机瘾君子的年代，当我们的生活太无聊时，以至于不断需要手机来填补空虚的兴奋感。如果你想戒掉自己的手机瘾，不妨这么做：
1.买一块手表
有很多人掏手机的初衷，其实是看时间。看完时间那就顺便看看手机里其他东西啥的，然后天就黑了。
2.手机别带进卫生间
不带手机进厕所会提升你的办事效率，另外你的手机甚至可能有掉进马桶的风险。
3.聚会时别玩手机
“世界上最遥远的距离，莫过于我在你身边，你却在玩手机。”
现在不少聚会，大家一坐下来就各种埋头玩手机，整个气氛都变得十分冷清，也失去了聚会的乐趣。既然要聚会不妨开开心心得玩，唠唠嗑，把手机放下，多和身边的朋友聊天。
4.睡前别玩手机
在睡觉前一个小时内看电视、电脑、手机等，其信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。睡前更不要看让人情绪激动、恐怖、悲伤或抑郁的电视剧、视频等，这些都对大脑有刺激作用，让人难以入眠，降低睡眠质量。
以上是我的个人看法，不知道大家看到这里的时候对此有着怎样的看法呢？如果让你们改变低头族，你们能做到吗？希望能帮助到更多人，欢迎大家在下方评论留言更多宝贵的建议和意见！
梁点点
科技技术的不断发展，不玩手机不是不可能的，一天不玩手机都难受。现在疫情期间就能看出你离开手机会怎样，想想就恐怖，每天吃了饭就睡觉吗，没有手机在家里真会闲出病的。下面看一下手机综合征的表现:
1.你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4.接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
6.你是否经常害怕手机自动关机？
7.你晚上睡觉也开着手机吗？
8.当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
玖日零食屋
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
当你迷茫的时候，是一件好事，因为迷茫代表着你还知道自己的不足，还知道要发展自己。
就怕那种无所事事的人，无忧无虑的人，因为他们没有意识到自己在退步。
迷茫也是一种成长，一种进步。
这几天没有看到书，本来计划上有三个时间段安排来看书的，但是这边那边的一些小事情分散了自己的注意力。
所以，计划即使再完美，我也还是没有进步，心里总觉得不安，一则不想看书，二则想看书 ，两者就像有两个小人在心里对话一样，让自己闹矛盾，心里总怪罪自己。
一两天不看书还行，负罪感没有那么大，但是接着几天不碰书，就会陷入迷茫之中，一旦自己捧起一本书来的时候，就会沉浸再其中。
迷茫是自己给自己造成的，自己想象的，当你做某一件事或者不做某一件事情的时候，迷茫就会充斥着你的整个思想脑海中。
迷茫有时候是个好东西，也是一个坏心情。
01
网络时代，充斥着新媒体人流量热点，无时无刻关注着四面八方的信息，能在第一时间里推送到你的四方屏幕里，而你一点就是好几个小时，还乐此不疲。
手机很方便，当你看到我这篇文章的时候，也许你就是用手机看的，你不再是看书或者报刊之类的纸质品来获取更多的东西，而是靠四方屏幕就可以知道你想知道的一切。
一个朋友，在生活上陷入了迷茫，也都是大家所关心的问题，怎么赚更多的钱，获取更多的市场，怎样突破现有的状况等等。
拿起四方屏幕，打算搜索一下方法，看看有什么门路；当她拿起手机的时候，就已经忘记她自己到底要干什么了。
因为四方屏幕上的某条新闻或者某个聊天成功地吸引着她地注意力，好奇点开看看，一看就入迷了，过了一段时间才从中缓过神来，然后惊讶地问自己，到底要干什么来着。
本来拿起手机地目的只是为了寻找答案，解答疑惑，寻找门路；但是自己却受手机控制了一般，停不下来。
最后，时间过去了，想要的答案没有结果，你开始越来越烦躁，索性就不管了。继续拿起手机划来划去，又开始被手机继续控制着。
当你迷茫想要答案的时候，千万别从手机里找答案，因为手机里没有答案。答案在书里，在实践中；只有通过自己的思考，然后慢慢实践，找到你想要的答案。
02
作家刘同说过：“谁的青春不迷茫”。这意味着迷茫是每个人都会经历的事情，怎样穿越迷茫找到答案，这需要自己去实践探索。
迷茫的本质是什么？迷茫不是无事可做，而是你现在做的事情对你来说没有多大的意义。
知乎上一个网友的分享：
收：人在迷茫时，空出一些属于自己的时间，吃好睡好，运动好，让自己的身心放轻松，打破原来的忙碌仪式，留出空闲时间给自己喘息的机会。
放：放开视野，去尝试新鲜的事物，经过身心的放松之后，再慢慢尝试做一些自己喜欢的事情，愉悦自己。
通过一收一放，给自己的生活加点有趣的料，不能一直在忙碌的事情中蒙蔽自己的迷茫无知，要不然得不到进步，时间也会随之流逝。
那些早起读书，跑步、午后的学习、凌晨的图书馆，刺激着你的视觉脑海，觉得自己也不能落后，要跟着步伐动起来。
这些事情也许并不适合你去做，因为每个人的生活规律和生活方式不一样，而且时间能不能够允许还是另外一回事。
所以，你需要的是，找的适合的生活状态，边做边成长，而且还能让你感到身心满足，值得去做，这样的事情才适合你。
迷茫只是生活的一味调料，若是不好好对待，它能让你感到很痛苦；不怕迷茫，就怕迷茫还无知，沉浸在当前的生活停步不前。
对了，当你迷茫的时候，少玩手机，因为手机只会让你越来越迷茫。
让迷茫都去见鬼吧，我要前进了，你呢？
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
伯牙伯牙我是子期
现在社会，人与人之间沟通大部分都通过手机来执行，如果不碰手机，不要说三个月，估计连一星期都受不了；断网没流量一天你都感觉混身不舒服，更何况不碰手机；我们不是那些深山里修身养性的得道 高僧，也不是那些借机博眼球的超级富豪；
手机已经成了人们生活必不可少的一样东西，代替很多其它功能；例如：聊天，付款，购物，视频等等，有些功能已经完全融入你的生活当中，缺一不可；已经和你的衣食住行完全融为一体了。。所以基本很难；
闲趣话庐陵
肯定受不了。。因为手机已经彻底成为了我生活的一部分，别说三个月，三天不碰手机都会令我崩溃。如今是网络时代，足不出户，打开手机就能知天下事，手机在手，天下我有。
手机也跟我们的工作有很大的直接联系，你不可能在工作期间手机关机吧？领导有时候会发各种各样的消息在公司群里，若是我们不小心耽误了而没法完成领导安排的任务，你说后果会如何？手机不单单只是娱乐工具，还是我们的赚钱利器！关键看我们如何使用，做人总不可能因噎废食吧？
逍遥随风666
康王书画
现在是互联网时代，所以我们生活各方面都离不开手机，就连买瓶水没带现金都需要一个简单便捷的互联网支付，以及工作也离不开手机，离开10分钟人都会去找手机看看有没有消息。所以三个月不碰手机基本上是上了年纪的老人才会做到。
左宣宣vlog
你好。
三个月不碰手机？什么可能！受不了的。
现在手机跟我们的生活太紧密了，少一天不拿手机浑身都感觉少了东西。
平时没事刷刷朋友圈，看看新闻，逛逛网店等等，真的是离不开手机。
出门买东西基本都是手机支付，钱包？很久没有拿了。
出门办事在等待的空隙放一下手机消磨一下时间。
聚会的时候，看看手机可以避免一些尴尬。
等等，手机已经是我们生活中不可或缺的一部分。
三个月不玩就不要说了，三天估计很多人都不行。
通信汪的历程
三个月或者永久不碰手机都可以，但是这些内容你要帮忙解决
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