沙漠玫瑰-小确幸,你值得拥有


沙漠玫瑰-小确幸,你值得拥有

村上春树说,“没有小确幸的人生,不过是干巴巴的沙漠罢了。”

“小确幸”——“微小而确实的幸福”,你遇见过什么小确幸却带来大惊喜?惊喜又来自哪里?也许是来自诗歌,也许是源自远方,但是能带给你真切意外欣喜的,往往出自眼前的寻常。

一个接着一个出现的小确幸连成幸福,一步一步,都有祝福。

小厨艺惊艳味蕾

有个女生最近被大蒜圈了粉,从前一提起大蒜就眉头微皱的她,现在却热衷于做大蒜料理,三天一大做,两天一小做,大蒜做对了什么,点燃了这位姑娘的下厨热情。

原来,她发现一个小窍门,能给味如留白的烤虾注入迷之灵魂,让味蕾做一次整装升级。说来也是简单,只要把蒜蓉先过油煎炒一番,热熟断生,去掉蒜的辛辣味道,再抽出空气炸锅的抽屉,把熟化的蒜蓉涂在橘红色的烤虾身上,关上抽屉,180度继续炙烤10分钟,然后,烤虾与蒜香从此便相亲相爱,亲密地融入彼此,在一屋子的烟火气中,成就一个吃货的传奇。

大蒜经历热油淬炼后,被唤出不同的味道,一念浅厌,一念深爱,一个小操作,与大蒜在转角遇到爱。


沙漠玫瑰-小确幸,你值得拥有


小笔划触发喜悦

将眼前的苟且,过成诗歌的努力,让姑娘忍不住在快乐清单上划上一笔。

不要小看这轻轻划过的一笔,正所谓笔下有乾坤,执笔可翻越山海。

她有个列清单的习惯,把待办的事情,有感动的词句从头脑里搬出来,列在清单上,腾出大脑的空间,为思考留出舞台。

每个事项条目前有个短横线,一旦完成后,就划掉。从前的她习惯在短横线上划一道线,代表该事项已完成,在落笔划线的瞬间,有种如释重负的轻松感,看着一件事情闭合,可以全情专注在下一个任务上了。

现在的她,把划线变成打勾,一个微小的变化,让她的感受大不相同。这个浅浅的微勾,让她有种成功的喜悦心情,终于有始有终的完成了。

有心理学家说过,当人完成一件事情时,大脑会分泌内啡肽,这种物质使人快乐,无需什么外物的激励,完成事情的本身就是种奖励。

在清单上划上一道让人感到轻松,打一个对勾更能体会到成就的喜悦。


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举手之劳建立连接

曾经看到一个言论说,现代社会发明的洗衣机让妇女得抑郁症的比例增大,对这种现象的解释是,过去的妇女们会端着盆脏衣服去河边洗,大家见面打招呼,一边洗,一边闲聊唠家常,在面对面的交流中,女人们的情绪得到安抚和释放。虽然洗衣机的出现提高了劳动效率,却减少了妇女去河边洗衣服碰面的社会连接。

哈佛大学曾经做过关于幸福的调查实验,研究结果显示,那些有着丰富的社会连接,人际关系良好的人们大多表现得更加健康和幸福。


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2020年初发生的新冠病毒疫情,肆虐大江南北,疫情将人们禁足在家中,各个单位都严守大门,积极做好隔离管控工作。

疫情调慢了人们的工作和生活节奏,快递员再也不能只身进入公司楼内,把快递物品堆在前台大堂一走了事。现在他们大多要停在院子外面或是小区门口,打电话通知收件人亲自取件,把货品交到收件人的手上,才算完成一次送货任务。

此时的快递员不再风风火火地抢时间,而是耐心等待收货人取件。收件人也不再轻易漠视来电,接到电话后热情回复,迅速起身去取快递。还会顺便帮同事们收快递,一同抱回公司楼里。

举手之劳帮人拿快递,同时节省快递员和同事们的时间和劳动,在赢得快递员的感谢和尊重的同时,也注入自己的一片心意。

虽然同事们可能并不知道是自己帮忙收的快递,但是这个简单的举手之劳已然产生温暖与连接,在提供帮手的同时,自己已经得到回报。

赠人玫瑰,手有余香。


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有个小女孩问上帝说:“为什么要做个好人?”上帝回答她说:“因为做好人本身就是种奖励。”

人间小确幸,最抚凡人心。

愿你也能稍作休息,于寻常生活中,发现快乐的点滴,活出独属于自己的诗意和远方。

抬头看那天边的云卷云舒,天降甘霖,必将拂大地一片盎然生机。


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