lemoncai
如何快速從這段情感中走出來？
首先，兩個人能成為男女朋友，它取決於雙方的吸引力，不管是吸引還是被吸引，都有各自的人格魅力。在深入交往中，有很多不定因素會影響倆人的情感，比方說靈魂是否契合，三觀是否一致，倆人是否有時間差等等。當負面影響下，各自的吸引力不足以支撐這段感情時，有人會選擇修補，有人會選擇離開。不同的人會有不同選擇。
其次，既然已經決定好分手，那麼就已經做好不再重蹈覆轍的準備。當然那種還沒想好，小作怡情，分手跟鬧著玩似的除外。自己投入了情感，突然分開，肯定會難過，也是人之常情。
要思考的是把這個難過值降到最低，速度要快
1、專注點轉移，整理自己的負面情緒
在很長一段時間裡已經習慣了另一方存在，要做到的是慢慢把別人的離開當成習慣。剛開始精神上會有遊離，可以把空間留給自己的愛好，比方說健身，旅行，看書。全身心的去投入去幹自己喜歡的事情，讓自己的生活變得充實些。
2、正確梳理自己，重新去找對的人
一方面重新梳理一下自身的優缺點，在這段感情中不合適的點，矛盾點，分點羅列出來分析歸納，並且去傾聽別人的客觀評價，去接納自己並完善自己，思考下一段感情應該以怎樣的心態去談。另一方面去擴展自己的交友圈，學會自愛，然後再去愛別人。自身優秀了，緣分就來了。
一場修行，最後不管遇見誰，都是自己的緣，都要好好珍惜。
木子微影
雖然沒有真的分手過，但在幾次險些分手的經歷中，我想到的第一個問題是：接下來要如何度過沒有他的日子？
交往中兩個人的一些小互動已經成為習慣，一旦那個人不在，感情中的孤寂感會特別強烈。走在曾經兩個人一起走過的路上，做著曾經兩個人一起做的事情，睹物思人，常常眼淚就不爭氣地掉下來。
曾經有一部電影叫《失戀33天》，我曾經也寫過失戀日記，想看看到底第幾天才可以走出失戀的陰影。結果才寫到第三天就和好如初了。但我覺得，剛分手的這段時間是最難熬的，最好有朋友或家人可以隨時給到支持，另外也可以嘗試做一些沒做過的事，在我們的大腦中植入一些新模式。
情感諮詢師心怡
這個問題分情況，如果是你因為對方劈腿提出分手，心裡首先想的是我怎麼這麼倒黴，碰到這樣的渣男（女），慶幸自己及時止損，如果是因為雙方性格不合分手，心裡應該是祝福對方也希望自己早日找到屬於自己的幸福。但是如果被對方甩了，心裡會很難過，會想到底是哪裡不好，讓對方討厭自己！哈哈哈
用戶5028123324767
好像有一大部分的習慣需要改了，比如每天在固定的時間給她打視頻電話，比如過年過節的挑選禮物，比如早上的早安，比如晚上的晚安，比如喜歡找個人分享美食和有趣的事而那個人只有她，比如不可以撒嬌了，比如身邊的時候哼哼唧唧也沒有人搭理了。
靈感小花
想都不想，就當前任死了，不牽掛，不打擾，不留戀是對死者最好的尊重。
守口茹萍
如何快速尋找下一個
