亲子家庭教育指导
日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的。 传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结、正义、文明、和谐善良能使人美丽，美好的品行能帮你塑造美好的形象。你做过的事，说过的话，动人之处都会存在心里，点点滴滴积累起来，慢慢地令你周身透出可亲，动人和美丽的光芒，充满迷人的魅力。善良，是最高级的营养
心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感。
心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。 倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观。富强、民主、文明、和谐是国家层面的价值目标，自由、平等、公正、法治是社会层面的价值取向，爱国、敬业、诚信、友善是公民个人层面的价值准则。[/cp]
小胖儿姐姐
1、人类存在“利他主义”基因，它可以促进多巴胺的吸收，使人感觉到心情愉悦，愉悦的事情会习惯性的多做，毕竟谁都不知道做哪些让自己不开心的事情呀
2、帮助别人能够提高自我价值感，增加幸福体验；
3、人的潜意识里都是希望得到别人的认可和肯定，帮助别人也是实现了别人对自己的认同。
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找心理
好事我们都做过，有时候是不经意间的，有时候就却主动的，愿意的。做好事的的确确会让我们开心。
首先，我来帮大家回忆一下，做好事时的自己的心理状态：
我们在做好事之前，也就是有这个想法时。我们的内心会狂热不已，甚至能听见自己的心跳声。此时内心是十分激动的。
我们正在做好事时，心情会慢慢平复下来，且有一种幸福感。
做完好事后，别人感激我们时，我们又会幸福感爆棚。甚至会对“感激”自己的人产生一些好感。我们此时是非常愿意接着做好事的，也想把自己完全投入到感恩社会之中。
那为什么我们会开心呢？开心来自内在，而不是外在。外在只是起到“促进”和“催化”的作用。我们开心是因为自己的身体分泌激素，而导致我们开心的。激素让我们产生兴奋的感觉，让我们感到开心，激动 。激素能让我们产生的感觉非常多。世界上还没有对感觉的完整记载。只有相当少的一部分记载。因为感觉是无穷无尽的，是记载不完的。
激素的分泌可以促进我们的身体健康，让我们开心。所以，我们要多做好事。不但帮助了别人，还帮助了自己。好事做多了，可以提高我们的思想境界，可以改变我们的世界观，改变我们的看法，净化我们的心灵，让我们感受到社会的美好，能缓解我们的压抑。总之，多做好事，会让我们变得更优秀。
假借
这是因为每个人心里都有善念和助人之心，一旦这个开启了，心里会有一种获得感和满足感，心里自然会更开心
但是我们要注意为了做好事而做好事，不要把这个初心改变了，很多事情刻意了就会变味，一切顺心和顺其自然之意就好
我们人要经常心起善念并且经常的去帮助一些需要帮助的人，对于我们开启心灵能量也是有帮助的，同时也能休心，但是我们同时也要多注意一点在帮助人的同时要保护好自己，别人自己受到一些不必要的影响和麻烦
这个世界也是一个同心圆，你在帮助别人的同时，世界会回应你与你形成一个同心圆，这也是说天地都是有所感应的，所以我们人还是要永保这颗初心和真心
人生难的不是做好事，难的是保持初心，一直坚持下去，祝大家都能有此心，也愿大家都能互相帮助
叙慰心里咨询师老李
因为每个人既需要内心的安宁充实，自信和自尊，又需要别人的认可和褒扬，这是实现自身价值的需要。做好事会让自己产生高尚感成就感，也许还会得到别人的感谢和社会的赞许，这些都会让自己愉悦起来，变得开心快活。
菲菲轴
奖励自己人性善的一面、一直觉得在欠费、总算还了！
像刘徳华一样
做好事也是思想中的进步 所以开心
用户2332933022771
因为他激发了我们心里底层所隐藏的本性——爱！爱是需要有接收对象的，如果没有接受对象，爱就会表现为痛苦。
心海拾零
阿德勒有一个特别有意思的理论，叫14天修复理论。
有一个人得了抑郁症，跑来找阿德勒。阿德勒因为是心理学家嘛，阿德勒说：“14天，我就能帮你治好你的抑郁症。”然后这人说：“什么事，这怎么做？有方法吗？”然后他说：“这样，你每天为别人无偿做一件事。”
就是咱们中国人讲的日行一善，你只要坚持14天，每天都为一个其他的人，不管是谁，为其他人做一件事情，不求回报14天，下来，你肯定抑郁症就好了。
然后这个患者就讲：“凭啥？平常我为别人做，那别人都不为我做，我为什么要为别人做？”然后，阿德勒说：“那你这个估计得21天。”
事实上，就是如果你真的尝试着为别人做一些事情的话，你会觉得特别愉快。我们的生活当中有很多机会为别人做些事，你比如你开车拐弯的时候，有一个人要过马路，这时候如果你能够踩住刹车，这对你来讲肯定是很痛苦，我一脚油又浪费了。
人们开车就讨厌被阻挡，所以阻挡就会非常生气，甚至还有很多人摁喇叭去催促一些行人。你下次试一下，你不要摁喇叭，催促他，然后你就刻意地踩住刹车，示意那个过马路的人说，你请过。你会很愉快。那一天，你的心情都会很好，因为你的自我认同度提高了。
这就是为什么我们要劝大家多做好事的原因，还包括你在地铁上让座这样的事，有心理学家专门做过这样的测试，就是让一些人在地铁上不让座，然后测量他们的这个结果，还有一些人是让座，结果发现让了座的比不让座的觉得更轻松。不让座的那个下了车以后，觉得好累，因为他完全没有社会价值感。所以要培养孩子具有社会的价值感。
新创思维
有一句至理名言说的好“施与比接受更快乐”！真正懂得爱的人，有感恩之心的人，就会因为甘心付出，甘愿奉献而让自己得到快乐。
自觉和别人有良好关系的人，比那些只是有好的工作和收入，住在大房子，甚至身体健康的人，对生活的整体满足感更更。简单来说，人要有真正的快乐，就必须爱别人和感受到别人的爱。培养爱心和耐心，永远不会太迟太晚。
做好事的动机是很重要的，不能做什么事都有目的性，而是要有不求回报不图名利的心态，“如果一个人走进商店就能买到一辈子的快乐，不是很好吗？如果你是买给别人的话，这就不是梦想了”，这番话的意思是:为别人献出自己的时间和精力，付出的人会得到最大的满足感。正如作家查尔斯.沃纳说:“人只要真诚地帮助别人，自己最终也会得益，这是人生中最美好的一种回报”。
