詹TT--
在產房裡，寶媽如何才能避免大小便失禁？
其實關於這個問題，開心爸爸很想實事求是的說，對於順產的媽媽，分娩的時候大小便失禁是“在所難免”的事情。
為什麼這麼說呢？
一方面，分娩的時候，寶寶已經是胎頭下降，直接壓迫著媽媽們的腸道以及膀胱。在這種情況下，只要是媽媽們有點“存貨”的話，都是會被擠壓出來的。
另外一方面，分娩的時候媽媽們是需要跟著醫生或者助產士的指揮來用勁的。而用勁的方法就是類似於拉大便一樣的方式，同樣是一個動作，想讓寶寶出來，大小便憋著，這也實在是太為難媽媽們了。
所以，想避免大小便失禁實際上是很難的。而且在產房的醫生，助產士以及護士們，早就見怪不怪了，每天見到的孕婦都是這樣，她們早就已經習慣了。所以說媽媽們就算是不小心大小便失禁了，也沒必要太過於尷尬，畢竟醫生們都是過來人，都理解的。
不過，孕媽媽們還是可以做一些準備來儘量避免的
實際上，媽媽們還可以用一些方式來避免尷尬的。
比如條件允許的話，在進產房之前可以大小便一次，把膀胱和腸道排空了，自然分娩的時候就不用害怕大小便失禁了。
總的來說，分娩的時候大小便失禁是很正常的現象，幾乎所有的媽媽們都會經歷。所以媽媽們還是應該放輕鬆，不要太過於著意這件事情，把自己的精力更多的放在生寶寶這件事情上，會更好一些的。
開心爸爸的日記
額。。。。
我肯定是一個很要面子的人，即使聽很多人說過生孩子的時候會大小便失禁，但是我想我一定要憋著，努力不讓粑粑拉出來，因為我感覺當著那麼多人面拉X真的很難堪。
結果。。。。。
進到產房裡，一屋醫生護士教我怎麼拉粑粑，告訴我，這是正常現象，別害羞什麼的，他們會幫我處理的，也不會嫌棄髒什麼的，只要能把粑粑拉出來娃就能生出來，因為用的力度是一樣的，巴拉巴拉說了好久
我真的不想。
不可能的
這輩子都不可能在那麼多人面前拉屎的。
可是
我明顯感覺到娃再往外面拱，我能怎麼辦，我也憋不了啊，也不能憋，萬一卡著他怎麼辦，只好使勁拉粑粑了。
用了畢生的勁使勁拉一坨6斤重的巨翔（我的胖兒砸）
醫生護士都誇我厲害能幹，根本沒人說了我生娃拉出了粑粑。
一切只是我自己想太多，畢竟那個時候能有什麼比讓寶寶出來更重要的呢
嗯，各位孕媽，別害羞，醫生都習慣了，這在人家那裡也不是個事，該拉就拉吧
樹袋寶寶孕嬰坊
我生孩子的時候， 就遇到同產房有個產婦要大便， 然後醫生說 ：想大便別忍著，沒關係。後來那個產婦真的就當時大便了，我的世界觀就被刷新了！
懷孕就像是唐僧取經一樣；你得歷經九九八十一難，才能取得真經。懷孕也是這樣，縱使你熬過了十個月的磨難與艱辛，還是得去產房走一遭。產房的尷尬事情很多，大小便就是一個！
生產時可能會遭遇大小便失禁的尷尬。
在產房裡，寶媽如何才能避免大小便失禁。
1.進產房之前排空大小便
我的孩子是順產的，在生產之前我會出現尿頻的現像，大便的次數也會增多，我會定時的去廁所便便一會兒，即使有時候不一定能便的出來，這樣做的目的就是為了避免在產房裡，出現大小便失禁的尷尬。
其實在生產的時候，寶寶的小腦袋會擠壓媽媽的膀胱，致使媽媽很想便便的。其實這也不是孕媽媽們能自己控制的了的時情。 
2.用灌腸的方式
有的醫院會採用灌腸的方式，來幫助產婦排除大腸內的便便，防治產婦因大小便失禁而汙染。
孕媽媽們大可不必因為擔心大小便失禁的事情而過分緊張，別因為擔心會在產床上便便，而故意憋住。
醫生說：故意憋住會導致，肌肉收縮而讓產道變小，非常不利於生產，對胎寶寶也是非常不利的。
所以，生孩子大小便，別忍著！
J媽學堂
避免不了。
因為，看下面。
在我腦內預演了千百遍，結果沒想到還是刷新了我的觀念。
因為自己在婦產醫院上班，不是醫生，在產房有時候去全程陪產的一個體育明星，按照運動量來說是真的很大了，很多人說運動量夠，生產會很輕鬆並不，那個時候唯一記得就是她偷起來也會說快給我剖吧，雖然在產前信心滿滿的，但是分娩的時候太多原因讓我們手足無措。
我生產之前就已經開始疼痛2天，去醫院檢查宮頸口不夠軟化，有沒有什麼措施，只能回家等發作，我基本兩天東西吃不下，就在疼痛中度過，晚上睡覺是不可能的，痛到睡不著，我孕期一共重了20斤，堅持瑜伽，但是發作沒有破水也沒有見紅，陣痛的時間也不規律，醫院也不收，家裡人一個人都幫不到我，他們晚上都睡了，我一個人在黑色裡近乎崩潰。
第三天就見紅了，能去醫院了我可高興了，因為如果開宮口就以為我可以打陣痛了，去檢查說還不夠，在回家等等，如果疼痛3分鐘一次，2分鐘一次，規律了再來，噢，我之前看過別人說生產的時候要怎麼樣怎麼樣，我特別家裡洗澡，清空大腸啊，我內心想著要做一個不拘一格的麻麻。
事實是，我想多了。
我宮口開的時間特別慢，因為時間太長，還發燒，又往吊瓶裡打退燒的藥，我妊娠期糖尿病，一個小時還要Ju一次手指測試血糖，中間因為打麻醉後，就被插了尿管，尿尿什麼的他們都直接按壓小腹，一會兒他們就取了一個袋子拿去丟掉，媽呀，羞恥。
然後經歷了18個小時，宮口終於開全了，要生了，他們的評估方法就是你想不想大便，我說還沒有，他說在等等，，我就等等、。。。然後感覺要便便了。我就給醫生說，我想去廁所拉個屎可以嘛，她說這就對了要生了，就是這種感覺。
但是我感覺真的很想拉屎。
然後，在生的時候，我經歷了各種體位，來找最好的用力方式，助產士說就是像你平時拉屎那麼用力，啊啊啊啊啊啊，不要喊出來，嗚嗚嗚嗚嗚嗚。
洗吧打。。。。我真的感覺屎出來了一坨。
然後不久。娃兒也出來了。
輕度撕裂，縫針。
沒有人給我說你拉屎了，他們的表情都沒有變，我想要不就是職業素養很高，要麼就是見多了，都不當回事。
生命都是隨著屎尿一起來的。
陣痛18小時，生產25分鐘，第一次生娃就這樣圓滿了。。。。
另外，因為擦尿管的關係，我產後第一次小便，都不會了。
尷尬。
月嫂，還給我把水管給我打開，說你聽說水聲沒準兒就可以了。
蘇公子說
在產房裡第一重要的事就是儘快把孩子生下來，那時候哪裡還管得了是不是大小便失禁了，疼都要疼死了。
我前兩天剛生完孩子，提前破水，住院的時候已經開了兩指，被家人推著上下樓做檢查，那時候還不怎麼痛。等做完檢查，開始一陣一陣的痛了，直接做了胎監就進了待產室。沒一會劇烈又密集的宮縮就來了，檢查開了三指。我用了那個導樂分娩，有人一直在旁邊幫我做水療，貼鎮痛片，教我呼吸方法減輕疼痛。但是那時候真的是痛到想死，最主要的是，疼的時候你還不能用力，因為宮口沒有開全，用力的話會撕裂宮口，導致後面難生。一個小時左右宮口全開，助產士告訴我陣痛來的時候開始用力，就是平時便秘想拉出來的那種感覺。但是我不知道為什麼總是不能把力用在他們說的地方，臉上毛細血管都憋破了，生完臉上都是細小的出血點，眼球也有一塊血斑，所以孕媽最好提前學習下怎麼用力。
最後我感覺快死的時候，接生的醫生說可以了進產房，進產房還是一樣，各種用力，最後還側切才把孩子生出來。
所以不用擔心會拉出大便，如果能把孩子生出來，拉什麼都可以。
二三厶
在產房生孩子的時候，助產士在我的屁股下面墊了尿盆，但是這樣我的腰真的太酸了，完全沒有辦法用力，後來我跟醫生說，希望她拿掉，我說我保證不會大小便失禁的。
因為在進產房之前，在待產室的時候，我已經插了尿管，所以我很確定小便已經解決了，而在我進待產室之前，我也上了大號，那兩天又沒吃什麼東西，肯定不會再有大號了。
但是我還是有很多朋友後來聊天說在產房裡沒忍住，總覺得想拉屎，醫生就讓她們拉，後來真的是拉屎。但是我的感覺就是，孩子要出來的時候，我並不覺得這個是拉屎的感覺，還是不太一樣的。所以每個人的感覺都是不一樣的，大部分人還是覺得生娃的感覺就很像拉屎。
這個很難避免，當時都那麼疼了，誰還顧得到這些呢？而且醫生也都是見得多了，他們都是可以理解的，但是我真的是一個特別特別冷靜理智的人，當時已經疼到要死要活了，醫生讓我簽字，跟我說胎位不正，要人工干預等等，都是跟我面談的，雖然我先生也在產房裡陪著我，而且沒有叫出過一聲。
所以能控制得住自然是控制得住的，不要太擔心這個問題，孩子和大人都能健健康康的，才是最重要的。
花醬的成長日記
說說我自己的個人經歷吧，因為是第一次生寶寶所以很多都是聽別人說的，別人說產前喝紅牛，生孩子的時候會生得快，所以老公就給我買了兩罐紅牛。
在待產室就上了兩次廁所，後來因為宮縮痛，急尿都沒感覺，後來到了產房醫生看宮口開全沒，就在這個時候尷尬就來了，尿噴出來了，醫生來了句，這是多久沒上廁所啊。還插尿管。
生產時大小便失禁是正常的，因為生孩子就是有便意的，不過如果想避免大小便失禁，產前去大小便，不要喝太多水，如果真的失禁了，也不要覺得不好意思，因為這在產房是很正常的事。
月elily
我在生大寶的時候因為一胎宮口開的慢，但總是有便意。我一直不明白為什麼。
因為一呢我在產前因為宮縮痛的死去活來根本沒力氣吃東西；
二呢我產前並沒有便秘，每天有正常的排便時間和習慣；
後來才想到應該是胎頭已經下骨盆，壓縮到陰道和直腸，導致腹部有壓力才這樣的。我問護士說我能不能上廁所，護士不讓我上，她說這樣不一小心小孩子拉在廁所裡怎麼辦？🤔️然後她就讓我跟著她調整呼吸和坐瑜伽球。慢慢的宮口開全後在產房裡醫生問我有沒有感覺要拉大便💩，我說我早有這個感覺了啊，可是護士不讓讓我憋著。醫生還說別憋的好，一會兒我叫你拉的時候你才能用力知道嗎？所以在醫生的指導和配合下，在大寶出來的那一刻大便也一起出來了。那個過程。。。怎麼說呢，特別的尷尬😅，特別的噁心🤢，我還跟醫生說對不起。醫生說沒關係，順產的就經常都是這樣。所以大寶出來後肚子就空了，因為除了脂肪啥有沒有了。
顏值有限青年
你好😊對於分娩時大小便失禁這個問題很多產婦都問過我，說：“小呀，這個怎麼避免呀，簡直覺得尷尬得老火？”哈哈哈哈……是的很多產婦在宮口開全後，在分娩的過程中在用力的時候，會有大便💩排除，覺得很尷尬，覺得有點不好意思，覺得對不起醫生……其實沒關係的，我們助產士都已經見多了，我們每天都會與屎呀、尿呀、羊水、血……打交道，這是我們的工作，與你和寶寶平安順利來說，這些都不是什麼事😊😊😊😊我們不會嘲笑你，我們也不會覺得你很煩，很噁心什麼的，你不要多想了，我們只想你和寶寶安全，那就好了😊。
但現在一般來說，你進入產房待產時，我們都會在你宮口開2cm時，給你做一個清潔灌腸，然後會讓你先等5-10分鐘再去上廁所，可以避免你在生產的時候有大便💩排出來，是的，也有的灌腸後排不出大便💩來，偏偏就是要到宮口開全後，分娩過程中拉出大便小便來，這都是少數……
所以，親愛的，你不用擔心這個事，沒有你想的那麼尷尬😓，我們醫生助產士都很理解你們的😊😊😊😊😊😊😊
李小呀
我聽過很多產婦說過自己在順產時經歷過讓人尷尬至極的大小便失禁的故事，幸運的是我沒有。
我小姨生二胎的時候，給我說，差點把她疼死，人們都說生二胎沒有第一胎疼，她也以為是這樣，但是真實情況是，二胎疼到她大小便失禁。
孕婦大小便失禁的原因
第二產程中，胎頭進入陰道時，由於胎頭壓迫盆底組織和直腸，孕媽媽有排便感，因而產生了反射性屏氣動作，孕媽媽自動向下用力，增加腹壓，從而就會把大小便也順帶拉出來。
避免第二產程大小便失禁的方法
1.第一產程就上廁所
我總結我之所以沒有大小便失禁的主要原因就是，第一產程，開宮口的時候，我肚子疼的上竄下跳，一直有強烈的便感，我就坐在馬桶上，感覺可以緩解疼痛，後來蹲著蹲著就排了大便。
2.產前不要暴飲暴食
分娩需要消耗很多能量，因此，有些孕婦就暴飲暴食，過量的補充營養為分娩做體能準備，高營養高熱量的食物會增加腸胃的負擔，造成腹脹，糞便的產量也多，順產時容易大小便失禁。
3.產前不要吃粗纖維食物
如紅薯、各類蔬菜、粗糧等，含有粗纖維的食物會產生大量得糞便，同時也會增加腸胃蠕動。
4.第一產程食用半流質食物
在第一產程中，由於時間比較長，為了確保有足夠的精力完成分娩，必須適量進食，食物以半流質或軟爛的食物為主，如粥、麵條、蛋糕，麵包等，趁機補充營養和水分，正有足夠的精力來承擔分娩重任。
5.第二產程食用流質食物
快進入第二產程時，由於子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時應該儘量在宮縮間歇，攝入一些果汁、藕粉、紅牛等流質食物，以補充體力，幫助胎寶寶娩出。
6.產前食用巧克力
孕媽媽在產前可以吃巧克力，可以緩解緊張情緒，保持積極情緒；另外，巧克力可以為孕媽媽提供足夠的熱量，保持孕婦體力；再者，巧克力味不會產生大量的糞便，可以避免尷尬。
7.避免吃大蒜、大蔥的刺激性食物，防止產婦口腔中有異味，避免尷尬。
