心理防疫人人有責
在瀏覽微博時，看到一則新聞：【江岸方艙醫院用卡牌進行心理疏導】“保持一個好的心情，在任何時候都是非常重要的。對於健康人是如此，對於患者更是如此。”2月25日，江岸區方艙醫院“闞燕心理疏導工作室”正式成立，多名患者在艙內接受了專門的OH卡牌心理疏導。2月26日，闞燕又在艙外設立了專門針對醫護人員的心理疏導室，“怎麼說呢？在這場疫情之下，所有人都需要心理疏導。” （自大江金岸 武漢市江岸區官方微博）
OH卡牌是什麼？
在甘劼老師的新書《一副牌，透視你的心靈秘密:OH卡牌使用手冊》中，這樣寫道：
OH卡牌（OH Cards）是1982年由德國人莫里茨·埃格特邁爾（Moritz Egetmeyer）和墨西哥裔的藝術家埃利·拉曼（Ely Raman）共同研發，是一種自由聯想及潛意識投射的系統，也被稱為“潛意識直覺卡”。因為這套卡牌使用起來非常有趣，又能帶給人驚奇的感覺，所以近年來逐漸受到大家的喜愛。因為這組卡牌是OH卡牌系列的第一個卡組，它也被稱為OH卡牌的基礎卡。
OH卡牌共176張，由兩組牌組成：其中一組是圖畫卡（以下簡稱圖卡）88張，是各種不同場景的水彩畫圖案；另一組是引導卡（以下簡稱字卡）88張，上面有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景。
哇哦，卡牌
當選擇任意一張圖卡放進任意一張文字卡內，就會有7744種不同的組合。
或許你會感到好奇，為什麼這組卡牌又被稱為OH卡牌呢？有這樣的一個說法，因為OH在英文中是一個感嘆詞，有“哇哦，噢”的意思，所以我們也可以理解為OH卡牌就是“哇哦！卡牌”。它會有這樣一個有趣的名字，也是因為很多人在使用這組卡牌的過程中，常常會發出這樣的感嘆“哇哦！這組卡牌真有趣！”“哇哦！它太神奇了！”“哇哦！它真的好準！”因為這樣的原因，最後這組卡牌就被冠以OH卡牌的名稱。作為一個投射工具，OH卡牌如同一面鏡子，我們可以藉助它來觀察我們的潛意識和思維模式。
最早接觸OH卡牌的時候，我就覺得這個工具非常有趣。在一般的諮詢面談過程中，來訪者找到諮詢師，藉助OH卡牌開始講述自己生活中的種種問題。從一開始，卡牌就直接連向感覺，或者直接指向故事。我很喜歡聽到不同的人，面對同樣的圖卡，講述著完全不同的故事，因為在每個故事背後，都有一個真實生動的人。
一條通往自我和他人潛意識的路
我們的潛意識藏在意識與行為的背後，不容易被發現。潛意識是願望與慾望的棲息之地，你的每個行動都可以在潛意識的迷霧中尋到動機。當潛意識想告訴我們訊息時，如果我們總聽不到，可能會以做夢、口誤、強迫性重複等方式提醒我們。
OH卡牌，正是一種幫助人們與潛意識溝通的工具。卡牌本無意義，就像一面鏡子，把投射以故事的形式展現出來，給我們在通往潛意識的路上打開一扇門。對於一些講述者而言，當他講出自己的故事——也許看起來只是對卡牌“看圖說話”，但他就已經知道了自己問題的所在甚至答案。即使過程沒有這麼神奇，通過我們對故事的呈現與適時的提問引導，我們都有機會對自己產生更多的瞭解和覺察。
即使作為卡牌活動的帶領者，也能夠在故事中得以成長和學習。我已經聽過了數千人的故事，但仍會被一些新的視角、新的故事所打動。看到他人展現出來的一個個有趣、奇妙、全新的世界，這讓我感到驚奇，也引發我的思考。在我的學生中，不止一個人這樣對我說，他們在個案的實踐中聽到了一個非常有趣的故事，這些故事簡直可以直接變成一部非常有趣的小說。當然，也真的有人在徵得對方的同意之後試著把卡牌的故事改編成短篇小說。
通過OH卡牌這面鏡子，我們有機會窺見那個難以被照見的自我。希望各位能夠藉由這本書，找到一條通往自我和他人潛意識的路徑。
書名：一副牌，透視你的心靈秘密：OH卡牌使用手冊
ISBN 9787508098418
定價: 49.00元
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