去年，國務院關於實施健康中國行動的意見要求， 到2022年，全民健康素養水平穩步提高，健康生活方式加快推廣，重大慢性病發病率上升趨勢得到遏制，重點傳染病等得到有效防控，致殘和死亡風險逐步降低。而此次新冠肺炎疫情的爆發，更讓我們感受到生命健康的重要，更加意識到文明生活與健康素養的重要。從這個意義上看，這場疫情防控阻擊戰，不啻為一次提升民眾健康素養、健康行動推廣、落地的有效契機。
如今，戴口罩、勤洗手、不隨地吐痰、一米線、不亂扔垃圾、公共場所殺菌消毒、公筷公勺分餐制、禁食野生動物、雲生活、非接觸式消費……一場文明生活與健康素養的提升，正在廣泛共識下快速普及，個體的自覺正形成推動整個社會文明前進的合力。
咳嗽打噴嚏遮口鼻，感冒戴口罩
口罩是預防病毒感染的重要防線。此次疫情期間，戴口罩已經成了每個人出門的標配，口罩的類型、功效和正確的使用方法也被廣泛科普。
製圖：人民網人民健康 孫麗娜
在北京，針對此次疫情，正在修改完善中的《北京市文明行為促進條例》，從引導廣大市民群眾提高文明素質，特別是在講文明、講衛生、講科學的健康生活方式等方面進一步充實內容。包括咳嗽、打噴嚏要用紙巾、手帕或袖肘遮住口鼻，患有感冒、呼吸系統疾病應當配戴口罩。對亂扔口罩、酒精棉等不文明現象予以譴責。
保護自己，關愛他人。可以想見，戴口罩不僅是疫情特殊期間的防護手段，將來在流感高發季節，或者自身有呼吸道疾病時，戴口罩也會成為大家的自覺行為選項。
餐桌文明新風尚 公筷公勺用起來
圍桌進餐容易產生細菌病毒交叉感染，增加食源性疾病的傳播風險。新冠肺炎疫情發生以來，合餐的飲食習慣弊端更突出了。
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“公筷公勺擺上桌，分餐進食好處多。”近日，首都文明辦聯合北京市衛健委發出倡議，其中，關於公筷、公勺、分餐的倡議又一次被提及。
不只北京，甘肅省市場監管局和甘肅省文明辦也在聯合推進文明餐桌行動。而該省14個市州、48個縣(市)區相繼發佈倡議書和行動方案，引導人們使用公筷公勺取餐，推行大型聚餐及農村紅白宴席以自助分餐用餐。
江蘇省泰州市則出臺全國首個《公勺公筷使用規範》地方標準，指出公勺公筷為兩人以上同桌共餐時，用以舀（夾）取菜（點）的勺子、筷子，是就餐者不與嘴接觸的分餐工具，並從長短、顏色、標識等方面規定了公筷的製作要求。
其實，公開報道顯示，早在非典期間，鍾南山院士就呼籲在家庭中也要使用公筷。此次疫情期間，鍾南山院士向公眾詳解家庭衛生消毒重點時，再次強調了這一點。
公筷公勺的使用，不僅有利於衛生健康，對於餐桌文明也是一種新風尚。對此，我們每個人既是參與者，更是受益者。
一米線是文明線，也是安全線
提起家人、親朋聚餐，總是伴著親情、溫馨與愉快。但在這次疫情影響下，幾次家庭聚集活動，給幾個大家庭帶來了致命的災禍。此次疫情中，家庭性聚集、密切接觸、人傳人，是病毒得以快速傳播的重要方式和途徑。
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“距離產生美”，保持一定距離在生活場景中也是一種“健康防護”。
如今，在醫院門診大廳、在商場超市、在各行政服務網點，我們發現，排隊區域增設了“一米線”，部分場所將“一米線”延至“一米半”。不少人逐步意識到：留足安全距離，既是自我保護，也是向對方表達善意。
超市結賬、不湊堆；排隊拿藥，留足一米；同上電梯，一人一角；食堂相遇，笑而不語……在“口罩文明”之外，“一米線”也正逐漸成為一道文明線、安全線，窺見著一座城市的文明素養。
拒食野味，共譜文明餐飲
野生動物是自然生態系統的重要組成部分，但它同時也是鼠疫、SARS、新冠肺炎病毒等許多病原體的攜帶者和自然宿主。疫情發生後，禁食野生動物再次成為公眾關注的焦點。
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華中農業大學教授陳煥春表示，當今人類新發傳染病78%與野生動物有關，或者說來源於野生動物，這又一次給人們敲響了警鐘。
2月24日，全國人大常委會出臺《關於全面禁止非法野生動物交易、革除濫食野生動物陋習、切實保障人民群眾生命健康安全的決定》，明確全面禁止食用國家保護的“有重要生態、科學、社會價值的陸生野生動物”以及其他陸生野生動物，包括人工繁育、人工飼養的陸生野生動物。
濫食野生動物，苦果最終還是由人類“買單”，因此，禁食野生動物則刻不容緩。
無接觸式生活、開啟“雲端”全民體驗
健康生活的便捷與高效同樣需要科技的支撐。
疫情期間，為減少居民外出購物次數，防止交叉感染，很多社區大力推行“無接觸購物”配送直供模式，開展“線上菜、網上餐、雲逛街”的全方位服務，打造生活服務“防疫站”。
製圖：人民網人民健康 孫麗娜
只要在手機上點一點，“手機下單、線下配送，零見面取貨”，柴米油鹽便可直接送到家門口。
同樣，在此次疫情中，線上醫療服務也火了。各大平臺利用互聯網，向大眾科普疫情防控知識，並聯動全國的醫生、專家展開線上問診、心理援助等，百姓足不出戶就能尋醫問藥。很多公立醫院也紛紛在公號上開啟了網詢平臺，在線接待患者就醫。
不少慢病、常見病的患者都深有感觸，“平日裡用不來的線上診療，疫情期間派上了大用場。同樣享受醫保報銷，還能在線結算，甚至還能藥品配送，非常方便。”
這次疫情中，居民宅家的種種“不便”反而給了新科技、互聯網+ 發揮優勢和助力的巨大空間和實戰機遇。買菜靠配送、看病靠問診、上課靠直播、辦公靠釘釘、健身也在線…… “無接觸模式”正在悄悄改變著我們的生活方式。“雲購物”“雲買菜”“雲辦公”“雲課堂”……這場線上生活也正在開啟“雲端”化全民大體驗。
（人民健康綜合新華網、中國新聞網、新京報等）
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