星空之飘尘
高血糖的饮食主要有三个问题：一是吃饭的量，二是吃的种类，三是吃的方式。先说第一个饭量问题，最好吃七八分饱，就是感觉肚子还没有完全饱，还想吃但是不吃也行的状态。吃的种类，一是不能吃甜食，二是限制脂肪的摄入，主要是油炸食品和肉食。老年人的消化能力相对年轻人来说更弱一些，可以吃的有营养的食物主要是：各种颜色蔬菜、豆腐、山药、南瓜、黑豆、木耳、菌菇等，主食可以吃小米、杂粮米饭、荞麦面等。鉴于老人牙齿不好，可以把杂粮提前泡一晚上，水煮半生捞出来再蒸，这样可以减少淀粉含量。肉类可以少吃，建议吃鸡肉、鸭肉、鱼肉，这三种肉类相对来说脂肪含量低一些。关于吃的方式，有两个问题，一个是食物加工方式，最好的加工方式是蒸和煮；一个是吃饭方式，最好把一顿饭分成两顿，这样吃的量没有变，但是相对来说可以避免高血糖。让老人试试吧
康怡每日健康
高血糖，只要平时不经常吃甜食就可以了，日常正常饮食清淡一点就可以了。正常的糖分摄入只要通过米饭或者馒头或者面条几乎足够了，并不会影响日常生活。蛋白质摄入，可以通过瘦肉，牛奶就可以了。
不能吃甜食不仅仅指的是巧克力，饮料，糖果，饼干，面包等，水果也是甜食，多吃蔬菜补充维生素就可以了。此外，坚果也不要吃。
高血糖容易造成糖尿病，老年人还是需要特别注意的。只要平时保持好的饮食习惯，血糖还是容易降下来的。老年人很多都喜欢吃糖和肥肉，其他的食物吃起来没有味道，跟他们说高血糖得罪危害，可能无法说服他们，家人耐心引导还是很必要的。
在注意饮食的条件下，最好每天让老太太活动活动，跳跳广场舞，散散步什么的最好了，运动过后也就喝白开水，不要喝饮料。只要饮食注意，正常起居，加上适量的锻炼，血糖就可以降下来的。
希望每一个老人都有一个健康欢乐的晚年生活吧！
大大小问号
高糖，要看到什么阶段了。如果没有出现并发症，可以通过控制饮食+中药调理+运动管理的方式，保留残存的胰腺功能，如果一直使用西药控制，会抑制胰腺分泌胰岛素的功能，影响胰腺的恢复，中药的好处是不会抑制胰正常工作，相反会帮助胰腺恢复功能，那些注射胰岛素的人群，基本上胰腺分泌胰岛素的功能就会逐步退化至无用状态，人体机理就是不用则退化，且不可恢复。
中药创新成果转化中心
甜食对应着是糖，我们日常吃的主食也是碳水就是我们广义上面的糖，对于糖友来说由于胰岛功能的问题，“糖”的摄入一定要注意。
三大能量来源，碳水、蛋白质、脂肪
对于糖友来说碳水是严格控制的
蛋白质是顾虑摄入的，但是蛋白质也有优质蛋白，这个是我们顾虑糖友去多吃的
鱼类
蛋类
奶类
白肉
这些是优质蛋白
糖友知识树
低糖低脂的饮食，多吃绿叶蔬菜、豆类、瘦肉、牛奶、鸡蛋(一天一个，不能过多，因为蛋黄含脂肪多)，远离稀饭、面条、抄手等含糖高、吸收快的食物，平时坚持锻炼身体
JackyChan
奶，冬瓜，雪莲果，廋肉丝，粗粮。
