認識武術
武術是以踢、打、摔、拿為基本手段，以功法、套路、對練為基本運動形式的運動。中國有“習武先習德”、“止戈為武”的說法，“止”就是停止，“戈”就是兵器，戰爭的意思，大概意思就是，習武是來維護和平的，要做一個有武德的人。而現代武術發展方向有所改變，第一：向“高、難、美、新”方向發展的武術套路。第二：向踢、打、摔方向發展的現代搏擊。第三：武術的健身功能和文化價值被更加被重視。所有東西都不是一成不變的，在創新中傳承才是出路。
武術基本功
我國武術門派眾多，內容頗豐，每個流派基本功都不相同，現在國家對特定的武術都編有規定套路，一般叫叫國際競賽套路，就是為了統一武術規則。武術基本功分為肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻和組合動作進行教學。“練武不練功，到老一場空”，強調了武術基本功的重要性，基本功是入門的關鍵，能夠全面的鍛鍊身體，為學習武術打下基礎。
武術與其他拳術的區別
武術是中華民族寶貴的遺產，武術是我國特有的運動形式，就像大熊貓，只有中國有，因為武術在我國已經發展千年，與中國的儒家、道家、佛家、醫學、美學、哲學等融合，武術早已經成為一種文化形式。武術表現在“精、氣、神”，這種氣質非長年累月不能練就。現在很多人把跆拳道、空手道、泰拳這幾種在我國流傳廣發的拳術也稱武術，那是不正確的。
0基礎練習武術的建議
第一；“守得住初心，耐得住寂寞”。練習武術是一個長期的過程，其過程很痛苦，所以堅持很重要，現在國人對武術有誤解，認為武術只是像體操一樣，或者太極拳只是健身而已，傳統武術是花拳繡腿，跆拳道都比武術實用，這種想法的人多，所以練武術的人少，耐得住寂寞很關鍵。在此也特意解釋一下，傳統武術不是不能打，不限制規則的情況下，指不定哪個更能打，太極拳也不只是健身，用意不用力是表象，四兩撥千斤才是精髓。
第二；打好根基才是關鍵。武術對基本功要求很嚴格，跆拳道可以在短時間內出成效，這也可能是跆拳道能否風靡我國的原因之一，但是武術的精氣神是一點一滴磨練出來的，相對來說武術是一個能夠活動到全身所有部位的項目，對肢體協調能力要求較高，所以練好基本功，才能有效、快速。安全的把武術練好。
第三；選好自己的專項。武術門派眾多，花樣多變，南方拳的穩馬硬橋、剛猛迅捷與北方拳的舒展大方、以快制慢，各有各的特點。每種功夫對基本功要求也是不一樣的，還有“練刀不練劍，練棍不練槍”的說法，所以選擇一個適合自己的專業方向助攻，可以達到精益求精。練散打就主攻散打，練太極就專業太極。實際上，武術之間又有著內在的聯繫，歲身法形式不一，但是表現出的精氣神大致相同，一門通會導致多門通。
第四；要有正確目標導向。武術是國粹，習練武術的過程是弘揚中華文化的過程，習練武術從來都不是為了爭雄鬥狠的，武術是修身養性，強身健體的，要以扶弱禁暴為本。例如少林寺以武修禪，得道高僧功力深厚，卻心存慈善。所以我們對武術的練習也要有正確的價值取向，時刻以武德要求自己，為社會傳遞正能量。
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