昱小可
所以说如何去挽救，就是找回当初的初心，先去把自己优化好，只有自己变优秀美丽了才能做个吸引人的蝴蝶，另外扩大自己的社交圈你也会发现丰富多样的生活会让自己更充实更有自信！
长发落樱
我今年四十三岁，和老公在一起二十年了，两个孩子，现在还像恋人一样，很多人都说像我们这样的很少很少。我只觉得自己很幸福，所以对别人家的事情不太了解，以为也和我们一样。我们保持甜蜜的秘诀如下，供参考。
1，强大的经济基础，这个虽然不是特别重要，但所占比例还是很大。如果经济基础太差，一个家庭都在为柴米油盐发愁，那就很难考虑浪漫和激情。
2，勤快。一个人勤快没有用，两个人都要勤快，不仅仅是在家务方面勤快，重点是心里也要勤快。比如我老公如果中午不和我在一起，那他一定会给我打电话，问我中午吃什么，告诉我他中午的安排。
3，有心。时刻想着对方。我出门逛街经常会想到给老公买什么东西，哪怕是买瓜子都会买他喜欢的口味。同样我老公也会时刻记着我的喜好，常常回家时候会给我捎一束花。
4，会撒娇，会撒娇的女人最好命一定没错。我常和老公撒娇，比如会说不许他看别的女人，会问他是不是很爱我，也会在他进门的时候堵门，不给个亲吻就不许进门。
5，会装傻，懂得给男人面子。男人大都有大男子情怀，特别喜欢在自己爱人面前装高大上，女人一定要给他面子，满足他的虚荣心。
6，不要直呼其名。我听过很多恋人或者爱人称呼对方老杨，小陈，或者喊孩子妈，甚至直呼其名。这样不好，我老公二十年一直称呼我Honey,我喊他亲爱的。
7，平时一定要多些肢体接触。我和老公出去逛街一定是手拉手，买咖啡都会先买一杯，两人一起喝一杯，喝完再买一杯，再一起喝第二杯，既亲密还很有幸福感。
8，温柔温柔再温柔。很多女人婚后没有了婚前的娇羞，会变得粗声大气，那就太过分了，基本没有男人喜欢这样的女人吧。
9，保持自己的魅力。每天最少淡淡的妆，身上永远散发出香味，保持凹凸有致的身材，还有会放电的眼神
10，即使女人在家里很辛苦很忙碌，也要抽出最少一小时单独在一起聊天的时间。不要说自己没时间，我在家里照顾三位老人，三个孩子，我照样也安排一小时的时间和老公单独喝一杯茶，聊聊天。
11，保持好夫妻生活。
其实还有很多，篇幅有限，就写这些吧，中年婚姻也会很幸福，重点是看自己如何经营。
以上是个人经验供参考，谢谢
自律的摩羯宝妈
不要把事情想的太复杂，除非老公有外遇，那就不愿意沟通，现在的网络工具，让很多的家庭里没有以前的温馨，坐在一起聊聊天，很开心的。
你看下现在每个人一坐下来就是拿着手机，如果忘记拿手机，马上会回去拿，忘记带钱还不用回去拿，现在手机比老公老婆都亲。
所以你要接受现实，现在是互联网时代，社会变了，人也变了，所以要跟上时代变，老公不沟通，这很正常，你们不是小年轻，谈恋爱的时候，你試着改变，多换位思考，让自己快乐开心最好，具体情况具体分析。
开心情感婚姻挽回
为了挽救婚姻，还是从改变自己开始!
你好。看了你的闺蜜夫妻俩的情况。老公常年在外地工作，自己在家，长期两地分居，老公45岁，她47岁，孩子也大学毕业分有工作了。你闺蜜除了上班就是无忧无虑地过日子，工作之余，老公孩子都不在身边，生活也空虚无聊，所以强烈盼望老公有时没事给她发信息、聊视频度过寂寞的时光，所以还签订了君子协议，但由于老公没有信守君子协议，以致你闺蜜提出离婚而遭老公痛骂。
我觉得你闺蜜的婚姻关系感到危机，问题出在你闺蜜身上。已是结婚20多年的老夫老妻了，没有年轻人那种激情了，老公又常年在外地工作，确实工作很忙很累，哪有那么心思和精力聊了那些已经聊了N遍的陈谷子烂芝麻的事，聊着聊着没有新鲜感，就厌倦不聊了，也属于正常。
男人总认为别人的老婆比自己老婆好，为什么?在男人眼里，别人老婆没碰过比自己老婆新鲜。那些撩妹高手，撩了一个又一个，为什么?还不是爱新鲜，当撩到手了，就没新鲜感了。所以你闺蜜要让老公能把君子协议坚持下去，你闺蜜必须改变自己。
怎样改变自己，我建议从以下方面努力。
①每天聊天的内容、形式不要千篇一律。为了更好地与老公聊天，多搜集一些她老公喜欢听感兴趣的奇文异事，聊天之前要有所准备，这样既充实了自己也不致于无聊寂寞。衣着、服饰也鲜艳一点，千万不要把自己当成一个中年的黄脸婆，夫妻之间最好晚上在床上视频聊天，多露一点，性感一点，多点刺激性趣味性，让老公每晚要看着她才能睡觉。这样夫妻之间的聊天情调自然就激发起来了。
②改变自己的气质和自信。女人爱打扮爱漂亮，其目的就是吸引男人的注意。男人见到漂亮的女人也想多看几眼，也是因为爱漂亮。年轻女孩漂亮在脸上，中年妇女漂亮在气质在自信，自信有气质的女人越看越漂亮。所以你闺蜜可以以变一种发型或一种服饰，如高挑的女人穿旗袍，既高雅大方又有东方女性特有那种高贵的气质，或者穿一套紧身的衣服让女性美的棱角凹凸出来，那种成熟美性感美表现得淋漓尽致。何愁闺蜜的老公没激情不浪漫?
③转移生活重心。把自己的生活重心转移，女人千万不要把自己的心思除了工作就全都放在老公的身上，这只会让自己完全失去了自我，最关键的就是还有可能会让老公感觉都喘不过气，所以生活的重心除了放在家庭上，也需要放在自己的身上，还需要去投入到其他的事情上，让自己变得忙碌起来，自然就没有时间去烦恼老公没发视频没打电话这些琐事上。只要自己充实了，心情才会淡定。
④抽空去老公工作的地方陪陪老公。
夫妻之间除了感情交流之外，性爱也不可缺少的。性爱越勒快，情爱就浓，性爱是维持情爱的润滑油。有时，女人也可以主动点，久别胜新婚，难得的机会。
你的闺蜜只要做到这几点，绝对可以让自己的老公一日不见如隔三秋的感觉。
所以对于一个中年女人来说，要懂得如何抓住男人的内心，才可以让自己的感情得到更好的保护，婚姻也会更加的幸福。
HX教师
中年夫妻感情危机的产生很普遍，而任何问题的发生都是有根源的，应该从三个方面来分析。
第一，自己是否有外遇，如果有，是否 愿意为了寻求新的感情而放弃结发夫妻，如果不愿意离婚，说明你还爱着对方，就马上去做个了断，时间越长自己越痛苦，没必要为了没有结局的故事而写小说。发现对方有外遇，冷静下来谈一谈，看看能不能挽回，具体原因具体分析，要做好原谅对方的准备，因为这种事情双方都有责任。
第二，是不是经济原因，孩子上学赡养老人一系列问题让你们经常为了钱冷战，妻子嫌弃丈夫没本事等等，这就要必须面对现实，赚钱需要能力，只要有责任感，有主观努力的行为，就不要奢望太多了，摆好心态，互相鼓励尽力而为，这个社会很公平，只要不懒惰日子不会太差的。至于那种不缺钱的感情危机就是双方的行为方式有问题，不想离婚的话就必须改，我不相信如果你还爱他会不想理他，除非是放着好日子不过。
第三，除了孩子和日常生活，经常出去走走，哪怕是去附近公园不花一分钱的那种穷游，投入大自然的怀抱心情自然晴朗。生活需要点缀。
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婚姻同样需要经营，女人要有温柔的时间，不管你多强势，男人要敢于担当，哪怕你多瘦弱。
我觉得夫妻是因为爱走到一起，多年后爱会不经意的转化为亲情，是相依为命的伙伴儿，但并不意味着爱已成往事，是爱已成习惯，放大对方的优点就是爱的升华。
重申一下，我不是说中年夫妻都得凑合着过，这个只要问问自己就好，如果觉得分开是一种解脱就分开试试，如果不舍就需要沟通找出原因好好过日子，没有解决不了的问题，关键看自己。
如颖随行1006
一直以来，我都认为小希是我们同学之中嫁的最好的。老公温柔体贴，公婆待人也宽厚。两岁多的女儿正是可爱好玩的时候，外人怎么看，都是一个幸福的女人、妈妈。但最近在聊天时发现，她心里一直很苦闷。她在意的是，跟老公在一起生活久了，有了应有的默契，但却觉得越来越没有话说了。详细了解后才知道，孩子虽然对这个家庭来说是老天的恩赐，但有了孩子之后，夫妻二人的重心全部转移到孩子身上。跟老公的沟通也主要围绕孩子。除此之外的话题竟然是几乎没有。他们不再谈论共同的爱好，喜欢的电影..除了孩子之外，不再分享生活的任何感受…
要知道，三年前的小希，还总是一脸甜蜜的跟大家分享跟另一半无话不说。
标峰理论评
很多妇女进入更年期后由于内分泌造成的身体变化，心情烦躁不安，加上赡养老人和子女升学就业压力以及不自信担心丈夫出轨，导致精神恍惚，过度敏感，丈夫如果不理解，甚至因为妻子唠叨挑事而故意避免与妻子共处，导致妻子更严重的精神问题。
中年女人在更年期前应积极参与户外群体活动，培养自己的兴趣爱好，扩大朋友圈、知识面，不单纯依附丈夫和家庭，顺利渡过多事的更年期。
沙漠孤舟937
很多中年夫妻都是过的平淡如水，也有很多夫妻过的如漆似胶，虽然没有了当初相爱时的激情，但是有浓浓的亲情！
有的夫妻越过越冷，应该是遇到了一个懒丈夫，懒得再去和老婆花前月下，懒得和老婆说我爱你，懒得给老婆买礼物，懒得省去了所有节日里的仪式，没有仪式感的日子会平淡的索然无味。夫妻不怕贫穷，怕的是两个人无话可说还懒得去打破这种现状！
如果是男的觉得生活没有激情了，可以试着找回原来的一切，给老婆一个小惊喜，买个老婆心仪已久缺不舍得买的衣服或者首饰，下班回家给老婆做个老婆不会做的菜，回家路上给老婆买点老婆爱吃的零食或者熟肉类，回家晚了给老婆买点夜宵，暖一下女人的心，女人会开心，更会主动爱你更多！
如果是女的觉得日子太平淡又改变不了老公的懒惰和冷漠，就自己爱自己，给自己多买媳妇，多买化妆品，多学东西，可以去健身房健身，去跳广场舞，去旅游，让自己的生活充实起来！
冬天的花06
你好，很高兴回答你的问题，个人是以下想法。
第一，中年人两个人相处的时间长了爱情也变边成了亲情，多少年的爱情也逐渐变成了柴米油盐了，可能年轻时的爱情心动早都没有了，但亲情已经将你们连在一起了。
第二，你们现在这个年纪还两地分居实属不应该了，两个人分开时间久了慢慢也习惯了对方的不存在，所以感情可能会淡，还是想办法往一起走比较好。
第三，你还是先不要闹私下查查你老公外面有没有情况，包括他的钱的走向，工资，平时相处的人之类的，当然也有可能是精神出轨。
第四，他可能真的啥事都没有，毕竟人到中年追求不大了，每天也只是浑浑噩噩的过日子，对于其他的无所谓了，有你在家操持他也放心，所以觉得踏实。
第五，不要大吵大闹，或许没有任何事的事情让你这么一闹反而会出事，你要冷静应该，先弄清楚他的情况再决定。
第六，两个人定下心来和他好好沟通一下，说说你的感受和心情，看能否有所了解和缓和。
第七，虽然人到中年但感情还是要存在的，不然感觉不到对方的爱也是没有意义的，建议你理性处理
历雪扬
以前我并不相信，爱情到永久，有时候真是会慢慢变成亲情的。
您闺蜜期待浪漫也是人之常情。
大家都是成年人，道理相信谁都懂，只是不想向平淡低头。
您闺蜜遇到的不实个例，是普遍现象。但是也有那些天生浪漫的男性，但是您闺蜜不一定守得住。
现在这种情况，最好的办法如果有物质，和她老公出去旅行一次吧。旅途中也许她们会重拾之前的美好。
