护士吴华
四、五十岁的人要想保养好皮肤，预防松弛，必须特别加强对皮肤真皮层的内养外护！
为什么要特别养护真皮层？究竟怎么做？
还是从皮肤的结构开始说起吧！
皮肤的结构简介
皮肤从外向里主要分为三层，即:
表皮层、真皮层、皮下组织。
皮肤松驰的直接原因
①真皮层中缺乏胶原蛋白。
②真皮层的弹性纤维脆弱、断裂。
这两点原因，都可能直接导致真皮层中的弹性纤维网状支撑结构脆弱、断裂，表现为皮肤松驰。
为什么？
这要从真皮层主要的结构组成及其与皮肤松驰的关系开始说起。
●真皮层主要的结构组成
①胶原纤维
胶原纤维，是真皮层结缔组织的主要成分。
而且大多数的胶原纤维，都结合成了胶原纤维束。
胶原纤维的主要组成成分，就是胶原蛋白。
②网状纤维
网状纤维，其实也是一种新生的纤细的胶原纤维。
因为它排列成网状，所以称为网状纤维。
③弹力纤维
弹力纤维，是一种相对纤细的成波浪状的纤维。
它缠绕在胶原纤维束之间。
弹性纤维，几乎呈垂直方向上升至表皮，在表皮层与真皮层交界处终止。
弹性纤维与胶原纤维共同生成弹性纤维网状支撑结构。
弹性纤维的主要组成成分，是弹力蛋白。
④基质
基质，是一种没有定型的流状物质，充斥于弹性纤维网状结构的间隙。
也就是说，胶原纤维和弹力纤维被包围在基质当中。
在正常情况下，基质的主要成分，就是粘多糖，比如:透明质酸。
⑤细胞
真皮层内的细胞，主要有成纤细胞、肥大细胞、组织细胞、淋巴细胞，等等。
其中，成纤细胞，有分泌和合成胶原蛋白、弹力蛋白和基质的功能，还能促进胶原纤维、网状纤维、弹力纤维的合成。
●真皮层的主要结构组成与皮肤松弛的关系
真皮层的胶原纤维、胶原网状纤维、弹性纤维，共同交织而成网状结构，支撑皮肤，防止皮肤松弛。
但这种结构的支撑力，离不开基质与成纤细胞，等等的助力！
基质，能为支撑结构提供水养及保护力。
成纤细胞，直接为网状支撑结构增添组成成分。
四五十岁的人应该如何保养皮肤才能防止皮肤松弛
四五十岁的人，随着年龄的增长，真皮层中的胶原蛋白、弹性蛋白、基质，等等重要成分大量流失，这都会导致皮肤松弛。
不仅如此，大约从25岁左右开始，成纤细胞分泌合成弹力蛋白的能力，可能会急剧减少，基本停止。
从真皮层的主要结构组成与皮肤松弛了关系，并结合四五十岁人皮肤的实际状况，我们可以看出:
四五十岁的人，要想保养好皮肤，预防皮肤松弛，需要从以下几个方面着手:
①直接补充，或催生胶原蛋白。
②补充弹力蛋白。
③直接补充，或催生基质。
④激活成纤细胞的分泌、合成功能。
具体办法是通过食补或者是涂抹护肤品！
即:
①足量食用富含蛋白质的日常食物。
富含蛋白质的食物，比如肉、鱼、蛋、奶，等等，吃进人体以后会分解出大量的氨基酸。
氨基酸，又是组成蛋白质的基本单位。
氨基酸，在体内维生素C的参与下，又重新合成蛋白质，包括胶原蛋白、弹力蛋白。
虽然这种转化比例可能较小，但确实是行之有效的方法！
还有，补充蛋白质，也有利于强化成纤细胞的分泌与合成功能，促进胶原蛋白、胶原纤维、弹性纤维的合成。
②口服小分子胶原蛋白肽
小分子胶原蛋白肽，是大分子胶原蛋白的水解产物，分子量小，可以不经过胃肠消化，就能被人体吸收。
不过，市面上的小分子胶原蛋白肽，质量参差不齐。
优质小分子胶原蛋白肽的价格要相对昂贵。
有消费能力的可以适当购买。
经济条件一般的，还是建议以日常食补富含蛋白质的食物为佳。
③ 涂抹专业的抗衰老护肤品
专业的抗衰老护肤品，通常含有高浓度的植物精华成分，能够给四五十岁的人的皮肤深层密集补充所需的水养，还会特别添加了抗击皮肤松弛的明星成分，比如:
小分子胶原蛋白肽、小分子水解弹性蛋白、基质透明质酸，等等。
这些成分，有相当一部分是可以渗透到皮肤的真皮层的！
在此，推荐一些专业的抗衰老护肤品给大家！
a:玉兰油小红瓶精华。
b:丸美弹力蛋白精华保养液。
c:美肤宝五珍弹力保湿紧致精华液。
d:姿维雅胜肽保湿紧致套装。
市面上还有很多像这样优质的产品，名称上通常都有"弹力紧致″字样，大家可以灵活挑选！
④特别强调使用安瓶
安瓶，就是含有浓度高达90%以上的活性精华，通常为独立的真空小包装。
四五十岁的人为了防止皮肤松弛，可以选择直接能给皮肤真皮层补充基质的玻尿酸安瓶。
其中的小分子玻尿酸，是可以直接到达皮肤真皮层修护的。
还可以选择含有多重胜肽的安瓶，直接为皮肤的真皮层补充小分子胶原蛋白。
⑤打开护肤品的吸收通道
要想通过护肤品来抗击皮肤松弛，护肤品中的成分必须能够进入到皮肤的真皮层。
普通的护肤成分是不可能轻易进入皮肤的真皮层的，更别谈修护真皮层的弹性纤维网状结构了！
只有高浓度的小分子精华成分才有可能！
但首先必须打开皮肤的吸收通道！
皮肤的吸收通道主要有三种，即:，毛孔、角质细胞、细胞间隙。
涂抹在面部的护肤品，要想进入皮肤的真皮层，必须打开皮肤的吸收通道！
清洁面部油脂污垢、定期去除老化角质、敷泥膜清洁毛孔、给皮肤补充化妆水，等等，都是打开皮肤吸收通道的必要措施！
打开皮肤吸收通道的措施，其实也就是给皮肤做好基础护理的一些措施！
⑥隔离防晒
空气环境中的灰尘污垢、太阳紫外线，都会损害皮肤的表皮细胞。
太阳紫外线中的长波紫外线UVA ，还会直达皮肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤松弛、起皱纹！
结束语
四五十岁的人要想通过保养，来预防皮肤松弛，必须特别加强对真皮层的内养外护！
同时，做好皮肤的基础护理！
四五十岁的人，皮肤细胞的衰老速度远远大于更新速度！
所以，四五十岁的人必须清醒地认识到:
通过保养来预防皮肤松弛，只是为了减轻松弛的严重程度，并不能彻底阻止皮肤松弛的进程！
建议长期坚持保养皮肤，且保持乐观的心态！
🌷回答完毕，欢迎评判、关注！
我是优质美妆领域创作者枫叶红唇💋。
成纤细胞具有分泌合成胶原蛋白的功能。促进胶原纤维的合成。
前提条件是成纤细胞除了要获得细胞所需的七大营养素，特别需要的就是足量的氨基酸，如脯氨酸、赖氨酸
去角质、补水、按摩促进皮肤渗透压的身高、皮肤的吸收通道、
真皮层的结构与皮肤松弛。
枫叶红唇
补充胶原蛋白并做好抗皱护肤，内调外养，每天锻炼，多吃水果蔬菜
另外，防晒也是很重要的
阿苗喵有副业
想要脸部不松弛！就要大量补充胶原蛋白！
女人一到三十岁以后胶原蛋白大量流失！脸上出现有皱纹.松弛.毛孔粗大.发油.干干的.皮肤暗黄
女人胶原蛋白每天都在不断流失！补充大量胶原蛋白还你美肌肤！[耶]
没有过不去的过去j
好的护肤品结合美院护理
又一支AD钙奶
我是 ，很高兴回答你的这个问题，你说四、五十岁的人，如何防止皮肤松弛？
人到了四，五十岁的中年阶段，皮肤缺水分，缺油脂，比较干燥，皮肤出现松弛的现象，该怎么办呢？
为了防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老，平时应做到以下几点。
第一点，平时应该保持充分的睡眠，保持睡眠充足，其实睡眠是最好的美容方式。
第二点，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含胶原蛋白的食物。
第三点，平时应该要多锻炼，多运多运动，让皮肤增加弹性。
第四点，平时还可以用冷热水交叉洗脸，然后再轻轻的拍打面部，这样会使皮肤有紧凑感。
这是 的回答，希望能够对你有所帮助。
