用户8323034053357
第一:缺钙，夜晚睡觉的时候哭闹不爱睡觉，有些宝宝半夜会有夜醒。
第二:贪吃，总是吃不饱，一直吃吃吃，容易消化不良，便秘。
妖龙
我家小宝今年五岁。在长身体的时候有一个突发的变化很大。有几天的时间。他每天下半夜睡觉时都喊腿疼。我想是不是白天磕到了碰到了。后来就带他去儿童医院检查了。片子也拍了检查也做了。医生说没有问题，就是因为孩子现在在长身体。孩子在长身体的时候骨骼发育的有点快。所以有时会感觉到腿疼。过几天也就好了。还有就是饮食方面胃口比以前好多了，吃的比较多。
偶家有三宝
春天是一年之中长高最快的季节，又是一年长高季，该为孩子做些准备了。
孩子在一生中有两个时期长高最快，分别是婴儿期和青春期。在第一年长得最快，平均一年长25厘米。出生时50厘米，到1岁就有75厘米了。第二年会长高10-12厘米。第三年就会长6-7厘米。下一个高峰就是青春期。女孩每年长8-9厘米，男孩每年长9-10厘米。
孩子在一年中，身高猛涨期是春天。世界卫生组织的一项统计材料表明：孩子的生长速度在一年四季中并不相同， 春季长得最快，尤其是 5 月，平均达到 7.3 毫米，长得最慢的是10月，平均只有3.3 毫米。
孩子在一天当中，身高的猛涨期是晚上，因为生长激素的分泌在晚上达到高峰，尤其是晚上10点以后，能占全天分泌量的20-40%。
孩子在猛涨期的时候，身体会出现一些反应。如果抓住这些有利时机，给孩子长高提供必要的条件，孩子的身高就不会留有遗憾，相反可能会少长10公分。
春天是孩子身高猛涨期，身体会有这些反应
任何事情发生之前都是有征兆的，当我们发现孩子有些“异常”表现时，不要责怪孩子，也不要为孩子担心，很可能是猛涨的表现。
1）孩子饭量大增
身体需要长高，就需要更多的营养，饭量会比以前增加很多。我们怀孕的时候就有同样的感觉，当我们饭量大涨的时候，就是胎儿猛涨的时候。
现在的孩子平均身高比以前的要高出一些，就是因为现在营养好，孩子摄入多的缘故。所以孩子如果孩子饭量大增，不要担心孩子会吃胖，这是他身高猛涨的表现。只要孩子进行适量的运动，就不会形成赘肉。
2）孩子总是睡不够
生长激素是促使孩子长高的主要激素，生长激素可以促进骨骼、肌肉、结缔组织等部位的生长，对长高有至关重要的作用。
在睡眠过程中生长激素分泌最多，如果孩子总是想睡懒觉，说明他的身体需要更多激素，而不是故意偷懒。千万埋怨孩子，心态不好同样会影响身高。
3）孩子出现生长痛
在2-12岁孩子身上会出现生长痛，膝关节、膝关节周围部分、小腿都会出现疼痛，我们通常会认为是缺钙，或者腿部疲乏导致，但真实的原因是孩子的生长速度太快，肌肉牵拉产生的疼痛。
孩子还可能会出现腹痛的问题，但属于间歇性的，没有腹泻也没有便秘。这是因为孩子的内脏器官生长速度过快，肠胃供血不足。平滑肌肌肉收缩产生的疼痛。
如果孩子出现上述三种情况中的一种情况，就说明身高处于猛涨期了。
孩子处于猛涨期，做好这些事，孩子多长10公分
了解了孩子猛涨期的信号，我们不能大意，要借此机会赶紧助力孩子长高了。
1）注意饮食
孩子需要营养，但不是越多越好，要恰到好处。
营养全面均衡：给孩子准备的食物，要学会合理搭配，每天至少吃15种食物，包括肉、奶、蛋、蔬菜、水果、杂粮等，让孩子摄入更全面的营养，而不仅仅是补钙。因为食物的作用是相互的，每种营养都会对身高起到促进作用。
多吃天然食物，少吃加工食品：很多家长喜欢给孩子吃一些甜饮料、蛋糕、炸肉等食物，认为这些食物营养好，其实这些食物只是口感好，过多摄入这些食物，会导致血糖升高、脂肪身高，只会让孩子长胖，影响其身高生长。
细嚼慢咽：孩子吃饭时一定细嚼慢咽，给肠胃和大脑一个反应的机会，也让食物更加容易消化，这样孩子不容易吃得过多，吃到恰到好处，不容易长胖。
2）加强运动
运动可以使长骨骨骺软骨细胞增殖，增加骨钙的沉积，促进血液循环和生长激素分泌，所以对孩子身高有很好的促进作用。
但并不是所有的运动都适合长高，要有选择性的进行。像跳绳、打篮球、打羽毛球、游泳都是适合孩子的运动。孩子可以选择自己喜欢的一项运动，长期坚持下去，对身体发育和身高都有很好的帮助。
3）注意睡眠
都说春困秋乏，孩子春天确实需要更多的睡眠。对于没有学习任务的孩子来说，完全可以保证充足的睡眠时间。最好能做到早睡早起，比如晚上10点睡，早上7点起。如果习惯晚睡，早上就晚起，中午再睡个午觉。只要每天的总睡眠时间达标，对身高也没有影响。
4）保持良好心态
如果孩子心情不好，处于焦虑状态，会影响下丘脑垂体系统，抑制生长激素分泌，影响长高。所以要想让孩子长高个子，还要哄孩子开心，让他保持良好的心态。
孩子的需求也很简单，只要吃好、玩好、睡好，心情一般都会很好。父母要给孩子营造一个温馨有爱的家庭环境，有话好好说，让孩子在良好的氛围中成长。
结语
春天长高季，孩子可能会出现吃得多、睡得多、身体疼痛的问题，家长一定要重视这些现象，不要无病乱投医，也不要横加指责孩子，而是给孩子准备好丰富的食物，让孩子睡好，多运动，为长高做好准备，做好了，娃多长10公分。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
凝妈悟语
春天是孩子“蹿个儿”的最佳时期，其他季节的三倍之多。
世界卫生组织的一项报告指出：每年春天是孩子生长最快的时期，是其他季节的三倍之多。也就是说，春天是孩子“蹿个儿”的最佳时期。
春季时，小孩的生长激素分泌的最旺盛时候，也被称为孩子的“猛长期”。在“猛长期”内，宝妈们明显能感觉到小孩子的“猛长信号”。
第一，没完没了的要吃。
相比较原来的进食规律相比较，胃口变的很好而且饭量大增时，很容易就肚子饿了，明明才吃晚饭，过一会又叫肚子饿了。
第二，经常喊腿疼
因为身体的发育，给孩子带来了不少的改变，他们的身体变得更加的结实，有的小孩子老说自己腿疼，这是因为骨骼成长的原因。
面对快速增长的期的孩子，宝妈们要注意以下几点：
第一，睡眠——比补钙还重要
我们一般会很重视，给孩子补钙的事情。但其实，有70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的。所以一定要保证其睡眠时间的充足。
提高孩子的睡眠质量，变得更加重要了。当孩子要睡觉的时候，尽量保持周围环境安静，创造相对舒适的睡眠环境，有利于孩子更好的入睡
第二，适当的体育运动
适当的进行体育锻炼，可以促进孩子的骨骼发育，而且能加速体内的新陈代谢功能。尤其是跳绳这样的运动，可以促进孩子的骨骼发育，让娃长得更高。
第三，合理的饮食
多吃含有蛋白质和钙元素高的食物。比如牛奶、芝麻、豆浆、虾皮、鸡蛋、鱼类、瘦肉类等
阡陌贝贝
孩子的成长不是匀速的，孩子会经历多个猛长期。在每个猛长期过后，特别是春天，一转眼冬天刚过，你可能发现一夜之间孩子的那件可爱的衣服就小了，裤子又短了。
是的，孩子又长高了。
猛长期的孩子有哪些表现？
- 食量增加
由于身体发育加速，孩子需要获取更多的能量，所以猛长期的孩子似乎更容易饿，吃奶的宝宝更加频繁吃奶，孩子的饭量增加，因为长高需要更多的营养。
母乳喂养的妈妈放轻松，让宝宝频繁的吮吸，宝宝吃的多，你的乳汁分泌是能跟得上的！配方奶喂养的宝宝，可以适当稍增加奶量。
饭量增加的孩子，可以适量多餐，适当的运动，更有助于孩子长高高。
- 睡眠问题
在猛涨期，多数孩子会睡眠延长，但是睡的不踏实，总是边折腾边睡觉。
猛涨期既需要吃的更多，也需要睡的更多！平时晚上睡了就睡了，但猛涨期的晚上，睡一半可能又想吃了，所以睡的也不踏实。
首先要保证宝宝的食量，对宝宝的睡眠问题不需要过分纠结。渡过猛涨期，睡眠状况会自然恢复的。
- 生长痛
其实猛长期是会痛的，生长痛比如腿酸、腿疼等，大脑和身体的快速发育让孩子不舒服。太小的宝宝不会用语言表达，只能哼哼唧唧、发脾气、哭闹，以及频繁吃奶来安抚自己。
所以，猛长期宝宝的情绪会不稳定，烦躁、发脾气、总是莫名其妙哭闹，变得非常难搞，安抚变得困难。
结语
面对宝宝猛长期，妈妈要做的是按需喂养，多点耐心，安抚好宝宝的情绪，让宝宝舒服一点。宝宝处在一个生长的阶段，就是需要妈妈给他源源不断的能量支持。
饼干育儿
很多家长都不了解，宝宝的猛涨期是那个阶段？其实每个宝宝的成长阶段中，都会有一个不爱睡觉，很爱闹腾，很喜欢吃东西的时期，这个时期就叫做“猛涨期”。
对于很多初为人父初为人母的家长们来说，这无疑是很忐忑不安的阶段，不知道宝宝这是怎么了？不爱睡觉会不会是不舒服？爱吃东西会不会不消化？为了打消家长们忐忑不安的顾虑，我们一起了解一下什么是猛涨期吧！
一般宝宝快速成长的阶段是15天、一个半月、三个月，宝宝都会经历的一个快速成长期，这个成长期就叫做猛涨期，一般情况来讲，会持续两到三天，有的时候也会持续一个周的时间。
宝宝猛涨期的时候，要注意让宝宝吃饱睡好，宝宝要吃多少就给宝宝喂多少，不要限制宝宝的食量，最主要的就是让宝宝吃饱，在猛涨期之后的几天，是宝宝需要大量睡眠的时候哦，爸爸妈妈们要注意观察。
如果我的回答对您有帮助，希望您能点个赞关注我一下哦
孕期育儿小贴士
您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题，我说下我孩子遇到的一些情况表现吧。
1.饭量突然变大如果你家孩子突然之间胃口变得特别好，而且刚吃没一会又老是喊饿，恭喜你，说明你家孩子要长个了。处在生长发育期的孩子，对食物的需求比成人要多得多。这时候父母就要注意给孩子搭配饮食营养了，荤素合理搭配；最好还要保证每餐都有蔬菜水果，才能促进孩子骨骼发育。
2.鞋子频繁更换。一般情况下，孩子都是先长脚，再长个子的。经常有孩子跟父母说，鞋小了想要换双。这里我必须提醒大家：给孩子穿尺码不合适的鞋，会严重影响他的脚部发育。为了确保万无一失，下次孩子提出换鞋的时候，请先蹲下来，先替孩子检查一下，看看是不是真的不合适。
3.睡觉前老说腿疼这个现象我想各位家长应该不陌生，经常睡觉的时候孩子会说“腿疼，要摸脚”，这个是因为孩子骨骼发育过快，肌肉与肌腱的生长跟不上节奏所导致的。特别在晚上，骨头增长速度最快，所以腿部经常会出现刺痛、灼痛、酸痛等情况。家长不用太紧张，这是长高前的预兆，一般过一会就好了。
4.睡觉时突然抽搐、踢腿大家应该都有过这种经历，睡觉的时候，发现孩子突然抽搐了一下，或者踢了一下腿，这时候很有可能是他做梦摔了一跤，或者下楼梯踩空了，身体出现的应激反应。出现这种情况，是因为孩子在睡眠时，脑垂体会分泌大量的生长激素，在促进骨骼的生长才造成的这种现象。
总之，春天是长个子的季节，家长如果遇到这些现象可千万别错过了。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！
睿宝and骏宝
春天万物复苏，宝宝们也进入一个快速发育期，那么到底孩子会有什么具体表现呢？
第一，生长痛，通常比较大的孩子会跟父母说，自己的膝关节或者小腿前外侧疼痛，一般在夜间疼痛比较明显，如果孩子没有其他表现，可以考虑给孩子适当补充钙剂，或者多到户外活动。
第二，孩子食欲明显增加，孩子突然胃口很好，不挑食了，消化好了，那么我们就要给孩子多补充营养，做一些易消化的，营养丰富的食物，均衡饮食，不能暴饮暴食。
第三，孩子的身高体重增长明显，突然发现孩子的衣服变小了，体重增加了，那么就提示孩子就进入了发育高峰期。
第四，小宝宝的话会出现哭闹不安，睡眠不佳，因为发育快，缺钙的缘故。所以我们要及时给宝宝补钙。
第五，孩子的精神状态很好，因为吃得多，营养丰富，就会导致精神兴奋，活动量大。
所以说，宝宝如果出现这种表现，当父母的一定要抓住黄金发育期，助孩子一臂之力！
医桢致圣
这几天天气回温，已经到了立春，天气没有冬天那样寒冷，风也没有冬日那么刺骨，春暖花开，正是到了最适合孩子们成长的季节。万物复苏，太阳懒洋洋的照着大地，这明媚的春光，正适合孩子体内新陈代谢，吸收阳光和营养。是孩子们健康成长的关键时机。
专家研究发现，每年的3-5月是儿童生长的加速期，平均会长高1.37厘米，明显高于其他季节的增长水平。那么，怎么做，才能最大程度的抓住这段时期，让孩子的身高快速增长呢？
一、多带孩子进行户外活动。
孩子们多运动可以增高，父母闲来无事的时候可以带孩子多动动，这样既对家长的身体有好处，又可以让孩子拉伸骨骼成长。让孩子们踢踢球，跑着玩也是乐趣运动过后，由于肌肉的舒展既可以让孩子能睡个好觉，又能增强抵抗力，促进身高。
带着小宝宝晒太阳也是非常有益的，不过当然也要适量适当的，这样也可以让宝宝吸收维生素D，促进骨骼成长。
二、保证孩子有充足的睡眠。
春困夏乏，孩子在晒太阳的时候容易产生睡意。好的睡眠能让孩子长高，前提是不要熬夜。熬夜对身体不好也是众所周知。带着孩子午睡也是不错的选择。这样能让孩子在下午学习或者玩耍时有足够的精力。孩子在精力旺盛的时候，更容易吸收进知识，脑子也会运转起来，自然学习也会好一点。
一般孩子的睡眠时间在8到9小时，不要过多也不要过少。养成好的睡眠习惯非常重要。
三、保障孩子的饮食营养。
孩子的饮食非常重要，合理的饮食搭配有益于身体健康。比如每天要让孩子吸收到蛋白质和维生素。不能让孩子养成挑食的习惯，不管荤素都要吃。早晨睡前一杯牛奶，或者每天一两颗鸡蛋，对孩子的智商也有帮助。但是也要注意不能给孩子补充的过多，那样反而造成孩子的肥胖，身体反而不健康。
最后需要注意的是，春天到了，也不要轻易让孩子换上轻便的衣服，因为春天会回寒，孩子很容易感冒咳嗽发烧，当然也要教育孩子不可热的时候一下子脱掉外套，这样很容易着凉。很多孩子一生病，就不爱吃东西，这样反而影响营养吸收从而对发育成长产生影响。
至尚学邦
大长腿、大高个儿，似乎成为我们夸奖别人的一个标准之一，似乎个子高的男生和女生都自带“玉树临风”和“亭亭玉立”的气场，足以让人过目难忘。因此，孩子的身高，也成为了无数父母为之操心、焦虑的目标。
1、无法忽略的遗传
科学研究表明，人的身高有72%受遗传影响，也就是说，宝宝将来长多高，除了遗传的主要因素外，还有后天的营养与保健也是非常重要的。
2、身高增长规律
宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米；第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米；两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。
一般来说，孩子身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。抓住关键期很重要。
3、与身高有关的骨骼发育
宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长最快。
其中需要家长格外关注的是，若没有到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，从而影响身高哦！
4、合理增高的小方法
合理的饮食与正确的运动很重要。
孩子的饮食一定要保持均衡，不能过多摄取肉食，要合理搭配蔬菜。另外，孩子在运动时能产生大量的成长荷尔蒙，会促进孩子的身高增长。
健康的心理状态很重要。
如果学校和家庭对孩子施以过重的学习压力，很容易导致孩子的心理负担过重，从而使大脑受到压力，影响成长荷尔蒙分泌，最严重者可使荷尔蒙分泌减少30%，严重影响孩子的身高发育。
家长应该注重孩子的生长发育的特点，并给予正确、科学的养育。
世界卫生组织的一项报告显示：儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
