地地道道東北人，一日三餐不對付，滿滿登登，闆闆正正，安排一下哈！
早餐 醬油火腿蒸雞蛋 切點饅頭片，小米粥，再來點核桃仁補補腦！
午餐 肉段燒茄子，炸個蝦片，配個糖蒜，下飯菜絕對可以！
晚餐 東北老鐵晚上必須整點，下酒菜：尖椒土豆片、紅燒黃花魚、青島喝一下子啊！
day2 早餐 涼菜拌個黃瓜 小米粥，營養補充一下兩雞蛋，來個麵包！一日之際在於晨滿血復活！
午餐 雞蛋湯配上老媽自己烙的油餅！非常下飯！糖蒜、腐乳絕對下飯神器！
晚餐 今天的晚餐絕對是大手筆啊！老媽看上Ks了，學了一道團團圓圓，絕對大工程，胡蘿蔔角瓜片煮一下、變軟後，調肉餡、擺盤上鍋蒸，最後炒料澆汁，味道很不錯 老媽好厲害！紅腸切盤、魚、雞肉、來個小青島！
餐後水果 補充維生素！
一日三餐，關心糧食蔬菜多讀書 少看電視，多做些有意義的事情，充實自己，不虛度光陰！加油！
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