幸福的你我他3
打麻將可以說流行全中國，只不過是地方不同打法不同。曾經打麻將娛樂消磨時間，而現在麻將好像變成賭博的一種工具。
打麻將如果只是娛樂性可以有時間的時候玩玩，比沉迷玩遊戲好。如果陷入賭錢的地步而且沉迷於此，就不得不考慮戒了，個人提供幾點只供參考。
一人是不可能打麻將的，總有麻將圈（網絡麻將除外），不要顧及面子，該斷交就斷交。電話號、微信什麼都刪了，不要再聯繫，只有遠離麻將圈的人才能戒。
身上不要放錢（手機裡微信、支付寶等暫時不要有錢，等真正戒了再衝），讓自己徹底沒錢，想玩都沒得玩。
如果覺得時間有多餘，可以考慮鍛鍊身體，跑跑步，或者晚飯後散步，多陪陪家人。也可以增加一些個人愛好，堅持一段時間自然就不想了。
雜事匯談
我整整打了二十年麻將，早上上班，下午麻將，鐵打不動，週六週日我會連軸轉，有時候還要打夜場，那時候贏的多輸的少，沒為輸錢吵鬧過，記得打夜場，我愛人每次騎自行車來接我。
就我那個麻將圈子，大部分都知道我手衝，打一次贏一次，但都喜歡跟我打。我一般是去人家家裡玩，老闆娘家裡兩口子都愛玩，三缺一上一個，每次玩老闆娘是必須玩，5、1、2的牌輸贏三到五百，收臺子費十塊錢，老闆還給我們做面片吃，全是固定五六個人，有時候六個人湊齊，換著玩，湊不齊老闆兩口子上。我有次單位有事沒去，下午三點多老闆娘打電話，我說遲了不來啦，人家喊三缺一快來救場，沒辦法過去玩。
原來是常在一起打的我家一個遠方親戚和樓下張姐吵架，我家親戚喜歡欠賬，欠我的我一般不要，有時候拿我贏的牌子給她抵賬，反正我贏著，抵就抵唄。
今天打牌欠張姐的不給，張姐火了兩個人吵起來了，我家親戚說張姐，就你賤，文文每次贏你跟她玩，和我在這較勁。張姐說和文文玩，我輸的暢快，和你玩我贏的鬧心。
下午三點多我過去聽完故事四點左右了，打到六點結束贏了三百多點，其它三人哈哈大笑，說:求著來的就贏錢。
後來上班全天制，只有晚上打一場了，記得打了三場麻將，贏了一千七百左右，白天上班，晚上打牌，錢在口袋裡沒時間花，趕上週六，連著玩了一個白天場和一個夜場，週日一個白場，剛好輸了一千七，包三場臺子費三十塊。
回家路上突然覺得打牌好沒意思，輸了贏了，每天整的忙死了，其它事總是放在後面，連逛街都沒時間，每天忙著就為把錢搬來搬去當搬運工。
第二天打電話喊三缺一，我撒謊沒時間，一般我沒事打電話叫我是不會推辭的，連續幾天打電話都說沒時間，老闆也慢慢不叫了，正好趕上我媽媽做白內障手術，住院出院連續半個多月，麻將戒了，減肥十幾斤，整個人脫胎換骨了。
從此後很少打，除非同學在一起玩一會只出不進的飯錢，家裡人聚會陪我小姨娘玩會，我大姨還後面急著喊:別跟文文玩，她贏你們錢。
戒了麻將沒了愛好，也有感覺沒意思無聊的時候，就追劇，熬夜追，又開始發胖失眠，生活沒規律。
說真的人要每個愛好，日子還真難打發。現在退休了，跟我愛人沒事就出來旅遊，在路上看山轉寺，也是日子，兩個人在一起也有吵架，但在外面還得忍讓，慢慢學會相互包容，感情反比年輕時融洽多了。
實在戒不了，出來旅遊十天半個月，離開那個環境，換個心情也許會有幫助。
對於麻將我不反對，玩的好宜智宜腦，小賭怡怡情。
勸麻友們大牌別玩了，辛辛苦苦掙錢給家裡人捨不得花，卻輸在麻將桌上，多可惜！
文君675057
麻將我是怎麼戒掉的和朋友們分享一下，愛賭是人的天性，我也愛打麻將，媳婦很不願意，但沒有太大矛盾，怎麼突然戒掉的，一天晚上，朋友上我家小酬幾杯，喝完後送至樓門口，樓門口有一小型棋牌室，老闆跟我說三缺一，我也沒好意思拒絕，平時老倆口對我也不錯，開始玩，玩的過程中也是酒精作用有一張牌沒差上，下家一婦女罵罵咧咧，起初沒在意，後期聽不是，是在指桑罵槐，一女人我不能跟她計較，婦女有點得寸進尺了，我將她一句尋思也就平息此事了，我畢竟是老爺們，我說你罵我我忍你了怎麼還敢打我，婦女說打你怎麼的上來就一巴掌，給我氣的上去給她一拳，婦女將其老公叫回，她老公來我將他一頓拳腳，旁邊有人報警了，110警察到位後人性化管理公平的解決此事，媳婦也沒太多抱怨我，通過此事我考慮了半宿，為什麼會產生這件事，我不打麻將那婦人她不敢罵我，那我就從此告別麻將，管不好他人我自已能管自已，已五年有餘從不碰包括看熱鬧包括過節孫男弟女也不碰，就是通過這件事把麻將戒掉。
擁有你的天地
關於打麻將，我就來精神了，我以前是一個麻將蟲，手機一響，三缺一，馬上答曰：好，沒問題，電視機角上掛著颱風訊號也要出門，風雨無阻。因為生活得太煩腦了，上了麻將臺，可以六親不認，就想著碰和自麼糊出。時間過得飛快，幾圈下來就一個下午，經常一天兩場，贏了開心，輸了當用錢買開心，偶然碰到一些輸不起牌品差的也會生氣，好多人說打麻將可以治病，這倒沒錯，有時大姨媽來了痛經，打著打著就不痛了。但我今年卻不太想去打麻將，因為我患了高血壓病了，醫生說：有高血壓病最好少些打麻將，不要坐得時間太長，血液循環得不好，更容易塞血管，血壓更高，而且我有過敏性鼻炎，麻將館公共場合，食煙人多，過敏性鼻炎最怕空氣不好的地方，看完病後，我就試著不去打麻將，開始好難，一個電話又想去了，真的像食了白粉，心癮真大，後來就在經常約我打麻將人的電話設上：麻將館煙毒不能打，每次來電可以提醒我一下，哈😊！作用還真大，慢慢的來電話就少了許多，而我的血壓也不再升高，鼻水也流少了，不再老是打噴嚏，從食一粒降壓藥減到半粒，血壓正常，也沒頭痛了。而將原來打麻將的時間用在上全民K歌唱歌，上頭條溜達溜達，看歌唱得好的主播直播，充個60鑽石才六元，興奮就刷個棒棒糖，當買低低價的門票，好聽的歌馬上記錄下來自已學唱，天天送免費西瓜，挺開心的，也學下發表評論，收到別人的點贊好開心，豈碼有人閱讀你的文章，現在我不打麻將了，在家宅著，搞衛生，煮飯食，跟著音樂在陽臺跳舞。親戚再也不用說：等我百年歸老時，叫我女兒燒張電動麻將臺，四個將友，四個侍女，再燒些“大團結”給我了。😊😊😊😊。
6779514006695樂
我用生活中真實的案例告訴你，沒有辦法。我早就問過一個打麻將時間比我年齡還大的資深“老麻子”這個問題，她是這麼回我的，想要一個喜歡打麻將的人不打麻將那是不可能的事情，語氣是十分肯定的，神情是斬釘截鐵的。我有點不死心，抱著最後一點希望問她，那在什麼情況下才能不打，“老麻子”想了一會兒說到以下幾個可能的原因（看清楚，只是可能的）：
一、生重病
重病還必得是那種下不了床走不了路的那種程度，才能迫使愛打麻將人不去打麻將。只要還有一點力氣能走到麻將檔，那都是要去的。至於如頭疼腦熱之類的小毛病，那更是去打麻將的理由了。知道嗎？打麻將可包治一切小病小痛，只要在麻將桌前這麼一坐，牌一推，那是頭也不疼了，腰也不酸了，感冒也不難受了，脾氣都能變好了。要是打不了麻將待在家裡，那絕對是病得動不了，看到啥都生氣，你做啥她都不順眼。但只要接到一個“三缺一”電話，立刻生龍活虎，閃得賊快，等到麻將癮過足了，也就百病全消了。
二、沒時間
家裡有事走不開，例如去銀行存錢取錢啊，去超市購物啊，去商場買衣服啊這類必須親力親為的事情，別人代替不了，那就只能先去辦事了。但只要不是生活裡必須要辦的，或是必須親自去辦的事，那就是打麻將排第一了，其他一律往後推。所以我想要是想要打不了麻將，最好的辦法就是讓自己忙起來，例如找一份忙得只有上班時間沒有下班時間的工作，幫子女帶孩子等，這種時間不由自己控制的情況下，打麻將的機會必然大大減少。
3、挑麻友，性格不合的不打
這個可能不具有代表性，因為有的人打麻將是來者不拒，有人能湊一桌就行。但不排除這也是個辦法。至少我問的這個資深“老麻子”是要看人打牌的。面相夾生不好說話的，一看就是輸不起的，純粹想贏錢的都屬於不想打的麻友類型。“老麻子”說得很直接：“我打牌是圖好玩圖開心還想贏點錢的，要是遇到這些人，能打得痛快嗎，贏了錢還要看他們臉色，我寧願沒牌打也不跟這種人打”——呃，我只能說，有點道理的歪理。
如果是退休了去打麻將小賭一下我覺得還是可以的，但如果是沒到退休年齡就一心泡在麻將桌上的話，那問題就嚴重了。如果你屬於後一種沉迷賭博型，那麼最好的辦法就是不給你錢，如果你敢借錢甚至借高利貸去打麻將的話，報警處理，取締違規麻將檔是最好的辦法。
人生在世，哪能活得那麼放任，尤其是打麻將這類的行為，自我約束，自我管理是絕對有必要的，不然一旦過度，輕者錢財盡失，重者家破人散，悔之不及啊。
憨逗笨母
三年前，我也是一個麻將愛好者。說實話，學技術還是要趁年輕的時候，我是四十歲後才開始學打麻將的，也許是上了點歲數，再加上自身腦袋不好使，前後交給麻友學費好幾千，花了幾大個月的時間方才初步學會了入門。記得每天吃了午飯後，放下碗筷就往麻將館跑，稍晚一步，就沒有位置了。有時候因有事耽誤了，也要去並在旁邊觀看許久，可想而知當時的麻將癮有多大。後來，由於諸多原因，我開了一個店，每天要搞衛生，接待客人，還有許多繁瑣的事情要去處理，加上晚上還要值班。天天都在忙，哪有時間、精力和心思去打麻將呢。一晃離麻將桌就是三年多了，現在的我別說打麻將，連看我也不想再去看麻將一眼了，已經徹底把它戒掉了。說實話，除老年人外，打麻將真的沒意思，既浪費了時間也很耽誤做事情，牌友之間也容易傷和氣。要想不讓自己去打麻將，就是努力的找正事做，讓自己每天忙起來，時間長了，自然就不會再想去打麻將了。
奔六途中
有什麼辦法讓自己不去打麻將?我用自己的親身經歷告訴你，有以下辦法可以做到：
一、找個工作上班，讓自己沒時間。打麻將一般都是比較閒的人，像全職寶媽，沒工作不上班遊手好閒的，退休人員等等，因為這些人員有大把的空閒時間，無所事事，百無聊賴只有去打麻將消磨時間。找個工作能把時間佔滿，就沒有空閒時間去打麻將了。
二、憑自己的抑制力。人一旦打麻將成了習慣就很難戒掉，每天到了時間就想去打，打習慣了也不管輸贏。要想戒掉牌癮，剛開始很不適應，手癢癢，心癢癢，堅持不去看，別人叫也不去，這樣忍耐，堅持一段時間就慢慢適應了，就不那麼想打了。
我那時候就每天下午都去打麻將，別人碰到我都是說：你去上班了。回來時會說我下班了，可想而知我已經把打麻將當成了工作！
就這樣打了一年，後來自己覺得這樣下去不行！於是連忙去找到一份工作，讓自己忙碌起來，充實起來，無瑕打牌了。
現在我可以幾個月不打麻將也不想，可打可不打，有時間好友一起邀約打打也無妨。但不會沉迷其中。
所以奉勸年輕的、中年的麻友們：去努力工作吧，讓充實的生活幫你戒掉牌癮。拿出自己堅強的抑制力去戒掉牌癮吧，除了打牌你還有很多事情去做！
鄉村高尚
我也是麻將愛好者，早上九點在家座不位了，有活也不去幹，輸了就想以後不玩了輸的錢買點吃喝多好，兩天後又犯了還要去，如果贏了心情大好，朋友們你說我是沒臉沒皮那總人吧，我說的有點太實在了，這真是心裡話有什麼好辦法能忘了麻將呢。一個人在家真沒意思很無聊，不玩手機就看電視無耐只好自己在家發呆，一天都說不上一句話，接送孩子是活女兒家，我也不願意去她高興還行，如果不高興還給我臉色看，所以我就在家發呆。
苑秋霞
我樂意回答你的問題，而且這個答案對你肯定管用。
生個孩子吧，生了孩子保證你不會再出去打麻將了，每天忙得團團轉，如果生的是雙胞胎，保證你這輩子都沒空打麻將。
我老公以前就喜歡打麻將，三天兩頭的朋友就約，不去他又覺得不好，我覺得他就是特別想去。雖然輸贏不大，但是我實在不喜歡這種娛樂方式，贏了不能主動說走，輸了還想坂本，每次都玩到凌晨兩三點。
在我懷孕的時候，他還要出去打麻將，也是兩三點才回來，那天他喝多了，被我暴打一頓，後面也不知道是不是良心發現了，再也不去打麻將了。
老公已經改過自新兩年多了，每天回來都是帶孩子，尤其是寶寶剛剛出生的頭三個月，聞慣了他的味道，特別黏他，看著他每天都盡心盡力的帶孩子，我覺得還挺幸福的。
個人覺得，麻將還是少打。有的人說要陪客戶，我也不知道怎麼說，結了婚的，家裡那個人也需要你的陪伴，看你怎麼取捨吧，不打麻將真的就做不成業務了嗎？還是應該早點回家陪陪家人。
當媽在途
我，麻將世家，哈哈。就我個人而言，我喜歡玩麻將，特別聲明：我玩兒的不是錢是智商！我的口號：寧肯輸錢不輸技術！首先，調牌（俗稱拆嘴兒。不誇張的講，我猜牌的準確率大概70%左右，多數情況下留牌留得對）的過程讓我沾沾自喜。再者，我玩麻將也如做其它事情一樣，比較上心、有悟性，致此，贏的同時會有一種成就感，雖然玩麻將不是啥光彩的事情，哈哈。我們這裡玩兒的是晃晃，紅中亂頂（能替代任何牌），可能我心眼兒好吧，特愛起紅中（常玩的麻友知道，因不當回事兒，總愛亮紅中）哈哈。現在，不咋玩了，想想沒意思。1.浪費時間.2.破壞好心情（罵孃的，摔牌的，欠帳的）.3.熟人不和我玩，因為我愛起紅中，愛贏。就是玩的也是贏了就跑，哈哈.4.陌生人我不愛玩，說話不方便（打通張的也比比皆是，來錢快唄）.5.目的不純，多數人以贏錢為目的而不是去放鬆。正是：10賭9詐。
