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iPhone的电池和其它手机一样都是采用了锂电池，锂电池没有记忆效应，但是又充放电周期的寿命限制，当Iphone电池从0%充到100%就是一个大的充放电循环，而每一块锂电池的循环周期都是有次数限制的，手机电池会随着充放电循环次数增加而消耗电池寿命，电池容量也就会随之降低。
如果经常把iphone充到100%电量本来是没有问题的，但是千万不要总之把手机的电量用到20%以下再充电，因为这会大大增加电池的循环次数，久而久之你会发现你的iphone xr电池消耗的非常厉害。对于锂电池手机来说，最佳的电量就是在70%-90%之间，当然我们平常不可能总是保持在这个电量，但是尽量还是不要把手机的电池用到没电再充电。
有的人可能担心睡觉前把手机放在旁边，电池充到100%后还会持续充对电池不好，其实现在的手机内部都有严格的电流控制芯片，当手机充满后不会继续强行充电，所以这一点担心是多余的。iphone xr最好的电池保养方式就是在也有条件的情况下随时充电，尽量使电池容量保持在较高水平，有的人喜欢边玩游戏边充电，虽说电池一直能保持在100%，但是玩游戏的时候手机发热会更厉害，电池温度随之增加，久而久之也会影响电池的寿命和安全。
嘟嘟聊数码
关于这个问题，我感觉楼主对充电有什么误解！接下来我对于手机如何充电给大家讲解一下！
为什么电池会有损伤
电池为什么会有损伤？因为手机电池作为一个消耗品在使用的过程中电池寿命就会随着充电的频率降低！意思就是只要你使用了电池就是会降低寿命！和你充电到不到100完全没有关系！
而由于苹果系统等我优化，当电池充电达到90的时候电流就会改变成涓流电流，大大的减少了充电对电池的危害！
如何在日常使用中保护电池
- 建议随用随充：在手机使用中要做到随用随充，不要等到电池用完了才充；这样会增大电池损耗！就像一个人饿久了才吃饭，因为饥饿他会暴饮暴食。电池也是这种情况！所以一定要做到饿了就吃饭！不用就充电！！！
- 充电不打游戏：充电玩游戏是人们最爱干的一件事，这样不仅辐射高对人不好，也会因为在充电的时候玩游戏会使手机温度高于平常的三到四倍，对电池是一个极大地去损伤！
- 用原装充电器：苹果手机目前标配的是祖传5v1a充电器，官网快充太贵，所以大多数消费者都选择去第三方市场购买！殊不知一分价钱一分货，那些低劣的快充虽然速度快但也只是加大了电流功率而已，使用只会损伤电池甚至会照成手机自燃！
SCI科技新资讯
没有，作为智能手机来说电池电量显然100%是最佳的状态，这个时候的手机电池性能很健康，iPhone XR充电充到百分之100有害吗？不仅iPhoneXR没有问题，其他的智能手机也没有问题。并且，在充电的过程中建议智能手机保持在较高的电量中。
iPhone的电池和其它手机一样都是采用了锂电池，锂电池没有记忆效应。
不过，电池从0%充到100%算是一次完整的充放电循环，而每一块锂电池的循环周期都是有次数限制的，大概在500次左右，手机电池会随着充放电循环次数增加而消耗电池寿命，电池容量也就会随之降低。
有不少消费者担心手机的电池充到100%后会不会对电池不好？影响电池的使用时间？并不会，因为智能手机厂商在设计的时候也会考虑到相关的问题，现在的手机内部都有严格的电流控制芯片，当手机充满后不会继续强行充电。
那么，要如何做才能保证手机能够经常有健康的电池电量呢？
建议选择大容量的充电宝，时刻保持手机健康的电量。
秘书宝充电宝容量达到了10000mAh主流大小，可以给智能手机充两三次电左右；同时产品支持PD、QC等快充协议，可以让手机更快的充满电；自带线设计，自带的Type-C、Micro USB以及赠送了Lightning接头，满足主流手机的充电需求；与众不同的是，秘书宝还有手机支架设计，充电过程中解放双手，可以一边看视频一边充电。。
iWALK爱沃可
很荣幸能回答您的问题，我个人使用的是iPhone xs的型号，其实原理都是相同的。
充电到百分之百并不会有任何问题，而且在有条件的情况下一直保持电量充足还会减小电池健康的损耗程度。请放心使用。我本人在卧室床头，电脑桌上都放置了无线充电器，不用的时候随手就放在无线充电板上。
我刚给电池监控度截了个图，使用了两年的手机目前电池监控度依然是百分之百。希望我的回答能帮助到您。
望青山
有一点害，不特指iPhone XR，现在的手机都一样。因为完全充满就相当于循环了一次，而锂电池一般循环500次后，电池性能会明显下降，使用时间就会变少。但是现在换电池还是比较方便便宜的，哪怕是iPhone，换一块与官方原厂电池差不多质量的电池也就百元左右，非要去官方售后换除外，其实也没必要。所以充满就充满，无所谓，大不了两年换块电池，花费绝对少于小心翼翼保护电池所耗费的精力成本。
闲来听风观雨
绝对不可以。只能到99%，多一点不行，有可能会过热引起爆炸或起火。少一点也不行！吃不饱影响信号的接收。
娃娃梦想在天丫
买个手机连冲到百分之百都要犹豫吗？还不如把手机烧香恭起来
遇见美好的you
会用随充随意就好
o懒惰的猫o
能有啥😳 怕充多了？
玩心大丿
有害，对电池损害很大，一定要冲到101才能无害
