人終就有老去的時候，
有的老年人生活過得十分瀟灑，
有的人則是非常痛苦。
如何過好老年生活，
您一定要讀一讀！
退休有三甜：
還活著就是甜；
老朋友常相聚就是甜；
天倫之樂就是甜；
退休有三苦：
愛別離苦；
求不得苦；
放不下苦；
退休三提醒：
早睡早起最關鍵；
鍛鍊身體是要素；
天天快樂是真諦；
退休三不交：
不交言而無信之人；
不交口蜜腹劍之人；
不交唯利是圖之人；
退休三不幫：
逞能逞強的忙不幫；
害人害己的忙不幫；
牽線搭橋的忙不幫；
退休三不欠：
不欠經濟賬；
不欠責任賬；
不欠人情賬；
退休三不說：
不說傷人的話；
不說抱怨的話；
不說閒言碎語；
退休三不省：
健康不能省；
學習不能省；
旅遊不能省；
退休三要點：
對自己好一點；
對生活樂觀點；
對時間珍惜點；
退休三大忌：
第一忌：依賴別人；
第二忌：活在過去；
第三忌：過於執著；
退休三不缺：
不能缺德；
不能缺情；
不能缺樂；
退休三金言：
1、任何事情，少操心一些，有年輕孩子在，自己放心地養生。
2、不要有煩惱，更不要恐懼死亡，人活著，就要快快樂樂的，越是恐懼，它來得越快。
3、規律生活，規律休息，適當鍛鍊，不操心，不懼怕，良好心態最重要，心如止水，方能長壽。
最後送你兩首歌：
讓你越讀越快樂！
《退休快樂歌》
人生易老天難老，
人生容易生煩惱。
耳聾眼花身乏力，
東西放下找不著。
兒女不能總陪伴，
倒有疾病常困擾。
奉勸天下老人家，
心放平來莫焦躁。
自古人生都如此，
總有一天要變老。
日出東方紅滿天，
夕陽晚霞也很好。
看著兒孫都長大，
咱旳功勞真不小。
兒孫自有兒孫福，
不用過多把心操。
該放下旳都放下，
頤養天年最重要。
生活規律勤鍛鍊，
伸伸胳臂展展腰。
想吃什麼吃什麼，
最多隻能八分飽。
腦子也要經常用，
天下大事要知道。
力所能及做點事，
千萬不要累著了。
老窩老底要守住，
常跟老友聊一聊。
國家越來越興旺，
百姓生活步步高。
黨旳政策暖人心，
社會風氣更好了。
國家好，社會好，
兒孫好，咱也好，
心平氣和樂逍遙，樂逍遙！！！
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