经常不经意的想到活着没意思,是不是抑郁症的前兆?

范~无病


可能不只是前兆,而就是抑郁症。

一般人每天都会忙着上班、上学、回家过生活,虽然不能全然说是兴趣盎然,但也不会觉得活着没意思。顶多有时候会觉得有些无聊,但这种感觉很快会被要干的事情、要交流互动的亲友同事所冲淡乃至消失。

如果“经常不经意的想到活着没意思”, 虽然不确切知道题主所说的“经常”有多长时间,十天半月还是一两个月,但至少反映了最近一段时间在工作、学习、生活方面没有奔头,或者努力了一段时间看不到希望。

这种消沉的心态会影响一个人对未来工作、学习、生活的态度和行为,比如知难而退,面对项目攻关、面对高考等需要付诸个人努力和毅力去达成的事情,不再有足够的勇气和力量去应对了,对结果、对自己会失去信心;比如回避社交,避免多跟朋友、恋人、同事同学接触,提不起兴趣等等。

如上的不良社会表现从他人的角度看,可能会被评价为做事拖延、懈怠、缺乏效率效果,或者对人冷淡、清高、不友善等等,给人留下负面印象,引发他人的不良甚至过激反应,比如批评、疏远等等,更让人觉得活得痛苦,从而形成恶性循环。

所以,如果经常不经意地想到活着没有意思,建议及时联系专业的心理咨询机构来专业测查和解决。

即使有抑郁症也不用怕,抑郁症是可以治愈的。


分享到:


相關文章: