他叫Nhon Master Ly,来自越南,不说你可能不知道,一说吓一跳,他已经55岁了,居然能有这样的肌肉量和好身材,真的是让人惊呆了。
今年55岁的越南大叔Nhon穿着衣服,看不出和其他的大叔有什么不同。
然而脱下衣服,让人分分钟怀疑人生。
刀刻般的腹肌让人无法移开眼睛,脱下衣服的他“肌惊四座”。健硕的麒麟臂,发达的胸肌,年过半百依旧荷尔蒙爆棚。
有人健身纯属为了耍帅,而这大叔却是实实在在的健身狂徒,身体每一个部位都不放过,这大粗腿简直不要太Man!
和小鲜肉站在一起也完胜,他用行动证明,健身绝不仅仅是年轻人的战场。除了收获一身腱子肉,还有那满满的自信,我觉得这才是男神的模样。
牛逼的身材往往意味着背后的苦逼心酸。我们都知道,睾酮素通常会在20~30岁达到顶峰,随着年龄的增长,身体各项机能都会逐步退化,睾丸激素水平会随年龄增长而降低。
对于55岁的大叔而言,练成清晰的肌肉块,基本看不到赘肉,如同脱脂一样,必定要比年轻人付出多10倍的汗水。
即使50多岁的高龄,对待健身仍是全力以赴毫无保留!健身的诀窍简单粗暴一个字“练”。
杠铃提拉,快提到胡须的位置。
55岁,180kg的深蹲,在看的各位谁可以?
倒登半吨!声称健身老司机的我都不敢尝试!
直腿硬拉,做起来也是游刃有余。
上斜哑铃弯举,简直是小菜一碟。
照顾到身体每个部位,专注每个动作。
平时都用盆吃的鸡蛋白
小时候看《七龙珠》,我们总以为龟仙人很虚幻,但看到Nhon大叔的模样,我总以为龟仙人活过来了,现实版龟仙人,就问你服不服!
健身不分国界、不分年龄;走上健身这条路,当硬汉便是一辈子的事!
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