2019年全美女子冠军于润荷（Jennifer Yu）成为了美国国际象棋联合会今年开年杂志的封面人物。在这期杂志中，专栏作家Jammal Abdul-Alim发表了一篇专访文章，“我不只是一个单一型的学生。（I am not just a one-dimensional student.）”
在采访中，于润荷提到：“在我的棋艺生涯中，有过很多极其糟糕的比赛经历。”
于润荷最大的两次失败是2015全美女子冠军赛（US Women’s Championship）和2019全美青少年冠军赛（US Junior Championship）
于润荷：“2015年，我首次参加全美女子冠军赛这样的重大赛事。我感到了前所未有的紧张。我不断质疑自己的判断。反复计算和验证一些变化。多次将自己置于时间紧张的压力之下。”
“我给自己施加了许多毫无必要的压力。自我期望过高。最终导致成绩垫底。这次经历让我意识到要相信自己的判断和决定。无论是在本地锦标赛上还是在全美冠军赛上，一盘棋就是一盘棋。仅此而已。它们之间没什么不同。”
“这是一次宝贵的经历，教会了我如何去应付压力。”
于润荷对2019全美青少年冠军赛同样印象深刻。她称这是这次比赛结果是她参赛历史上最糟糕的成绩之一。
“那次冠军赛是我参加过的最艰难的比赛之一。”于润荷回忆道。“但是比赛过程中，我有时为自己感到骄傲。因为我知道作为持外卡（Wild Card）参赛的现役全美冠军，我必将会承受很多压力。坦率地讲，我并不太在意他人的眼光。唯一让我感到失望的是，我知道我有能力做得更好。这是一次非常困难的锦标赛，我从始至终没有放弃过，一直坚持战斗到了最后。”
学校是另外一个教会于润荷如何应对压力的场所。伴随棋艺水平的快速上升，2002年出生的于润荷还要面对严苛的大学预科课程的挑战。
于润荷：“过往的几年中，我承担了相当大的学习任务。”于润荷回忆起了她在初中选修五门和在高二选修两门美国大学预修课程（Advance Placement，简称AP课程）的经历。
“这是一次真正的挑战。因为单单每次完成AP美国历史和AP经济学两项课的课后作业就要花至少三小时。而今年我计划要上五门课。”于润荷说道。
另外抽时间参加课外活动，对于润荷来说也颇具难度。因为下棋要占用她大量的时间。
于润荷：“为了参加类似国际象棋奥林匹克团体赛和全美女子冠军赛这样重大的比赛，我经常要向学校请几周的假。”
“在参加完全美冠军赛后，我必须全力以赴追赶学习进度。这对我来说压力很大。当时我既要完成繁重的学校功课，同时还要准备六门AP课程考试。”
但是国际象棋比赛并不妨碍于润荷取得优秀的学习成绩。
于润荷：“为了维持成绩，我还是以学业为重。但要做到这点并不容易。”
“况且我仍旧喜欢参与其它的兴趣项目。在高中，我曾参加过各种体育、俱乐部和荣誉生会（Honor Society）的活动。每年我还要作为志愿者投身社区工作。我希望向心仪的大学展示出我不只是一个单一型的学生。”
于润荷的课外兴趣广泛。她积极参加越野、乐队和辩论的活动，而且是美国国家荣誉生会（National Honor Society）、美国高中生数学俱乐部（Mu Alpha Theta）、医学俱乐部和计算机科学荣誉生会（Computer Science Honor Society）的成员。
于润荷：“所有的荣誉生会都会要求成员参加志愿活动。因此我做过诸如数学辅导和帮助献血等工作。当然我从事最多的仍然是与国际象棋相关的活动。比如我经常在公立图书馆教授免费的国际象棋课程。”
于润荷的职业理想是从事医学工作。但在通往目标的道路上，国际象棋能占有多大的一席之地，仍旧是个未知数。
于润荷：“我打算本科攻读生物专业。在研究生阶段，我想进入医学院深造。”
“我一直着迷于有朝一日能够从医。医生是个非常有意义的职业，能够救死扶伤，帮助他人。与此同时我认为生命科学也非常有趣。”
从某些方面来看，于润荷有志于从医并不令人感到意外。事实上，她的父母都是从事研究工作的科学家。
“我成长于一个充满了科学氛围的家庭。”于润荷回忆道。于润荷的双亲早年曾在加州理工学院工作。于润荷有空经常去父母所在的实验室。于润荷的父母现在是霍华德·休斯医学研究所（Howard Hughes Medical Institute）的科学家。她们一家在研究所所在的弗吉尼亚州（Virginia）阿什本市（Ashburn）居住。
于润荷：“我从小就希望成为一名医生。可能是做一位外科医生。外科医生是一项艰苦的工作。你必须时刻准备接受召唤。”
谈及国际象棋对于润荷希望将来所要从事的外科医生职业的帮助。
于润荷：“下棋时，处于时间恐慌之下的那种紧迫感，或者在重大比赛关键轮次中出现的焦虑心情，使我学会了如何更好地与压力相处。现实中，外科医生就是一个无时不刻令人倍感压力的职业。因为你在手术中的每一个举动都会对病人的生命有影响。”
接着在采访中，专栏作家Jammal抛出了一些困难的问题来考验于润荷。
Jammal：“如何比较人工智分别在国际象棋和医学这两个领域对提高准确率的帮助？”
于润荷：“我们是人。是人就免不了犯错。当人类棋手处于时间恐慌压力之下时，我们会因为紧张而走错棋。但是人工智能棋手就没有这个问题。这个现象非常有趣。”
紧接着Jammal又问道：“棋手下棋有时会犯错误。但那只是输了一盘棋，可以以后重新来过。如果一名外科医生犯错的话，那就完全是两码事了。但从以往下棋的经验来看，你并不总能做到百分之百的准确。那你有没有想过，当你将来做手术犯错时，你要如何来补救？”
于润荷：“我想关于这个问题，等到八年后再来回答会比较妥当。要成为一名合格的外科医生，我还要通过本科、医学研究生和住院医师的重重考验。据我所知，人工智能在外科手术中已经有了许多应用和提供了很多帮助。但是人类仍旧需要从旁监督。指引科技更好为我们人类服务。尽管如此，每次手术总免不了有各种风险产生。”
虽然于润荷渴望能够有朝一日拿到国际大师的头衔。不过这个愿望可能要让位于于润荷成为医生的执着。
于润荷：“我想成为一名医生。然而我也想继续下棋。我最近有过成为职业棋手的想法。不过，这个似乎不太可能。因为我从未想过要放弃学业。我希望能走传统意义上的，先获取大学学位，然后从事一份自己钟爱的职业这样一条道路。”
Jammal：“你会考虑申请有国际象棋传统的大学吗？”
于润荷：“我首先主要考虑的是这所大学里我所要攻读专业的质量。其次是这所学校和我的契合程度。我希望选择一所让我有归属感的大学。我会把国际象棋作为考量点之一。但是我不确定是否一定会去一所国际象棋的强校。目前的话，我更担心是能否继续在大学里下棋。我计划在上大学后，仍旧能坚持国际象棋的训练和比赛。我希望我将来就读的学校能给予这方面的支持。”
在采访最后，Jammal试图套取一些于润荷训练的秘密。
Jammal：“现在谁是你的教练？我能和他谈一谈吗？”
于润荷：“我只是最近才刚刚开始和一位教练合作。过去的许多年里，我一直是自己独自在练习。不幸的是，这位教练非常的忙。我也有一段时间没有和他见面了。所以我不认为他会有时间回答您的任何问题。我想我还是将他的名字保密为好。”
当然无论这位教练是谁，他必定是指导有方。毕竟于润荷已经有了不少战胜或逼和国际大师，甚至是国际特级大师的记录。
在2019年，于润荷（Jennifer Yu）以令人瞩目的11轮获10分的优异战绩，无可争议的荣登当年全美女子国际象棋冠军的宝座。是自2000年以来，首位夺得此项殊荣的未成年棋手。是美国棋坛最有前途的新星之一。在美国国内和国际大赛上获奖无数。
在2014年，于润荷以绝对优势获得世界少年冠军赛12岁以下组（World Junior Championships Girls U-12 Section）的冠军,是27年来赢得此项赛事金牌的首位美国女性。2014至2016年连续三届美国女子少年儿童国际象棋冠军锦标赛（National Girls Tournaments of Champions）蝉联第一。
在2015年的美国弗吉尼亚州内冠军赛（Virginia Sate Closed Championship）上，于润荷同时打破了两项赛会纪录。作为最年轻的，而且是第一位女性棋手夺冠。
2017年于润荷再次震惊世界棋坛，夺得世界青年冠军赛20岁以下组（World Youth Championships(U20)）铜牌。
在2018年国际象棋奥林匹克团体赛上，于润荷为美国队夺得一枚铜牌。
转眼到了2019年，在美国首都郊外福尔斯彻奇市（Falls Church）举行的华盛顿年度国际象棋大会（Washington Chess Congress）赛场吸引了来自世界各地，不同协会的国际象棋好手。于润荷在比赛初期阶段并不顺手。不过在之后的几轮连挫高等级分的选手。最终在总分九分中拿到了六分，并获得了主委会颁发的1,050美元奖金。
以下是赛后于润荷对第八轮比赛的赢棋的对局评注：
列蒂开局（Reti Opening）
白方：国际特级大师 Carlos Antonio Hevia Alejano （国际等级分2577）
黑方：女子国际特级大师 于润荷 （国际等级分2382）
第十一届华盛顿年度国际象棋大会第八轮
2019年10月14日弈于美国佛吉尼亚州福尔斯彻奇市
比赛首轮，我在胜定的局面下犯了一个非常愚蠢的错误。输掉了几乎到手的赢棋。我感到极度失望。对剩余的比赛，我已经不再抱太大的希望。在过往的几个月里，我的比赛表现一直不是很好。但华盛顿年度国际象棋大会的最终结果给我带来了惊喜。
在本轮前，我和几位国际大师交手。结果非胜即和。多少挽回了些第一轮的损失。此外我已经有很长一段时间没有和较高等级分的对手过招了。这一轮我的对手是一位国际特级大师。
1. Nf3 Nf6 2. c4 c6 3. b3
我原本打算走斯拉夫防御（Slav Defense）。走成这个开局，出乎我的意料之外。但我决定还是继续走这个布局。
3. … d5 4. Bb2 e6 5. e3 Nbd7 6. d4 b6
行棋至此，我意识到局面转化成了半斯拉夫防御（Semi-Slav Defense）。尽管我执黑棋时没有遇见过，但是拿白棋时，我偶尔采用过。所以对这个局面，我有一些心得。
7. Bd3 Bb7 8. 0-0 dxc4
在决定走这步棋之前，我花了不少时间做分析。直觉告诉我，这个局面并不普通。赛后查资料证明，相同的局面在以往只出现过三次。我的想法是挺兵c6-c5，活跃在b7象。不过这个计划有个明显的弊端，那就是一定程度上让出了中心。
我知道黑方通常的续着。但是我想脱离开局百科全书。我对这个开局的认识仅限于走白棋，因此避开常规的8. … Be7 9. Nc3 0-0,应该是合理选择的。
9. Bxc4
我原以为白方会用兵吃回。这样走符合抢占中心的原则，同时白象还能继续控制e4格。那样的话，我会接着走9. … c5，来争夺e4格，同时活跃白格象。但是白方有一个出其不意的局面弃兵的走法：10. d5! exd5 11. cxd5 Bxd5 12. e4 Bc6 13. Re1。白方处于主导局面。黑方出子落后，不顾一切地想赶紧易位，把王撤离危险地带。伴随紧接着的Bc4对黑方f7的进攻威胁，白方弃兵有足够的补偿。
9. … Bd6
我花了很长时间比较… Be7和… Bd6两者的利弊。象在d6的弊端在于，白方在e3-e4后，兵可以威胁到e5击双。但象在d6比在e7更具有活力，而且能支持兵e6-e5反攻中心。因为白方现在暂时无法走e3-e4,所以我决定选择象走到d6。万一对方走e3-e4，我就用e6-e5来反制。
10. Nbd2
白方可能准备计划走e3-e4。
10. … c5 11. Qe2 cxd4
这个交换并不是必须的。可是我不想走成11. … 0-0 12. e4 Bc7后的局面。虽然黑方的局势不错，双方机会均等。但是我不想让白方占有微小的空间优势。
12. Nxd4 a6 13. Rfd1 Qe7
白车在d线上的威力，可以从以下变化中印证。在13. … 0-0?! 14. Nxe6! fxe6 15. Bxe6+ Kh8 16. Nc4 Bc7 17. Bxf6 Qxf618. Bxd7后，我拥有双象。对黑方来说，只是稍稍弥补了些损失。黑方毕竟还是比白方少了两兵。
14. e4
准备要进行战术打击。
14. … Ne5
阻止e4-e5。在14. … 0-0 15. Nxe6! fxe6 16. e5 Nxe5 17. Bxe5 Bxe5 18. Qxe5 Nd5后，e6的孤兵可能会给黑方带来困扰。
15. N4f3
精彩的弃兵。完全出乎我的意料之外。如果15. f4?! Nxc4 16. Nxc4 Bc5（16. … Bxf4?! 17. Ba3 Qc7 18. e5!）17. e5 Ne4，黑优。如果白方走通常的15. Rac1 0-0，黑方子力活跃，所以局面较好。
15. … Nxf3+ 16. Nxf3 Nxe4 17. Rd4 f5?!
我低估了即将出现的不均衡局面对以后的影响。
我不想走17. … Nf6。我认为这步棋有点儿被动。对方将来可能会乘势在王翼发动进攻。其实我应该相信自己的直觉。当时我并没有计算出白方能发起任何实质性的进攻。之后白方可能会续走18. Rad1 Bc5 19. Rf4 b5。
18. Rad1 Bc5 19. Rd7!
在走17. … f5时，我已经看到了这步棋。不过我还是低估了皇后在残局阶段的威力。对手敏锐的意识到用双车换掉皇后以后带来的一系列问题。黑方阵营中e5和其它黑格会被削弱。同时黑王地位不稳。双车的发展也将会受到限制。
19. Bb5是一着有趣的棋。但黑方其实可以找到对策：19.… axb5 20. Qxb5+ Kf8 21. Rd7 Ba6 22. Qc6 Rc8 23. Rxe7 Rxc6 24. Ra7 Bxf2+ 25.Kh1 Rc8。白方赚不到什么便宜。
19. … Qxd7 20. Rxd7 Kxd7 21. Ng5
我的对手将剩余的大部分时间都花在计算这步棋上。这是步棋下得非常聪明。但是更有力的是21. Ne5+ Kc7（21. … Ke7 22. Qh5!）22. Nd3。我有两个兵受到威胁。c5象也要被强行兑换。白方有局面优势。
21. … Nxg5 22. Qd2+ Kc6
另外一路变化是22. … Bd5。乍看上去显得不自然，但是却完全可行。因为白方要优先吃回黑马。在23. Bxd5 exd5 24. Qxg5 Rhe8 25. Qxf5+ Kc6后，局面不明朗。
23. Qxg5
从这着开始，双方都陷入了时间恐慌的压力之下。因为比赛时限的规则是，每步延迟10秒而非加10秒。大家几乎都没有时间去思考了。
23. … Rhd8?!
没有比23. … b5更准确的走法了。例如24. Bxe6（24. Be2 Kb6）24. … Rhe8 25. Qc1（较差的是25. Qxf5?! Rad8 26. h4 g6 27. Qf6 Rd6）25. … Rxe6 26. Bd4Re1+ 27. Qxe1 Bxd4 28. Qe6+ Kc7 29. Qe7+ 和棋。
24. Be2 b5 25. Qxg7 Kb6 26. b4! Bxb4 27. Bd4+ Rxd4 28. Qxd4+ Bc5 29. Qd7 Bc6 30.Qxh7 Rd8
此刻我意识到，在四十回合到来以前，我必须给对方制造些困难或将局面搞复杂。否则一旦双方熬过时间恐慌，进入了新的时限，我肯定会在残局里输掉。
31. Qh6 Rd6 32. h4 e5 33. Qc1?
偏离了我对… Rd6和…e5后的原来设想。
33. … Rg6! 34. Bf1 Rg4 35. h5 Rf4!
走… Rd6-Rg6-Rg4调动的用意所在。如果我的对手选择防守f2格，我不会担心白方用后交换我的车和象。行棋至此，我知道我至少和对方打成了平手，甚至还略胜一筹。
36. Qd2
如走36. Kh2 Bxf2 37. g3 Rg4，双方基本旗鼓相当。然而可以理解的是，大多数棋手执白时都不会作这样选择。因为在38. Qd2 Bxg3+ 39. Kh3后，双方都很难走。36. Qe1可能比36. Qd2稍稍准确一点。白方可以保留不用后交换的权力。变化是：36. … Rxf2 37. Kh2 e4。
36. … Rxf2 37. Qxf2 Be4
较好的是37. … Be8! 38. h6（38. Be2 f4）38. … Bg6阻挡h兵的挺进。在… f5-f4以后，不会造成白格弱点，同时准备发起后翼兵的冲击。
38. a4??
时间恐慌压力之下，一个令人无法理解的错误。我的对手极可能想用制造叠兵的方法削弱我的后翼兵群。可是他低估了a线通路兵的进军速度。这个兵已经很难被抵挡住了。另外下棋时，在对局初期占优的一方，常常容易会做出一些莫名其妙的，非常具有攻击性的决定。我的对手正是这样做的。
38. … bxa4 39. h6 f4 40. Bc4 Bh7 41. Kf1 Bxf2 42. Kxf2 Kc5 43. Be6 Kd4 44. Kf3 a3 45.Kg4 e4 46. Kxf4 e3 47. Kf3 Kd3 白方认输。
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