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長期便秘的人，尤其是老年人，伴有腹脹，腹痛，大便帶血，體重下降的人是需要去醫院肛門指診的，排除一些肛周疾病，如直腸癌，直腸息肉，直腸脫垂，內痔等疾病，肛門指診是方便有效的檢查手段，無痛苦，費用低，時間短。
如果未發現肛門直腸疾病，高度懷疑有惡性病變的，還有可能需要行結腸鏡及胃鏡檢查，排除結腸癌、結腸多發息肉、胃癌、胃潰瘍等疾病。
如檢查結果均正常，可以調整飲食習慣，多吃富含粗纖維的食物，如主食、綠葉蔬菜、瓜果，多飲水，每日可以喝蜂蜜水、豆漿、香蕉等。適當運動，放鬆心情，養成良好的排便習慣。
霧隱湖
便秘，即大便💩連續3日未通過肛門解除出，主要見於老年人！此時首先要多喝白開水，多吃新鮮蔬菜和水果；其次🉑️以口服“潤腸通便”藥物如‘果導片、聚乙二醇散’等；若經口服藥物後仍然沒🈶️解出大便，最後用“開塞露”外用塞肛或直接用‘肥皂🧼水’灌腸……
蓉城呼吸科攀醫生
實在排不出來不要強行排，以免肛門爆裂，可以先用點開塞露，再排出，平時多喝點溫開水，每餐吃一個蘋果和香蕉，這些水果裡有纖維素，幫助排便，另外做一些幫助排便的運動，我又有發出幫助排便的視頻，寶寶可以關注我，留意一下我發的視頻，因為我曾經也被便秘困擾過，就是用我發的視頻的運動來治療的，現在已經痊癒，希望對你也有幫助
諾小糖
便秘由多種原因引起，和運動飲食有密切的關係，如果是頑固性便秘需要排查其他疾病導致的便秘的可能，直腸指檢是最基本最無創的檢查方法，幾乎沒有費用，可以檢查診斷痔瘡、肛裂、肛瘻、直腸癌、轉移癌、子宮腫瘤等多種疾病，所以還是我必要做的。
醫眾家園
便秘可以先自行調整哦，以下是親測有效的，而且都是健康的方法。
1. 首先一日三餐一定要少油少鹽少辣！！！
2. ⚠️⚠️一定要在第一條的基礎上，多吃蔬菜！一餐吃一兩小飯碗的那種。
3. 吃水果：推薦這三個獼猴桃、火龍果、西梅
4. 多喝水，我是有一個專屬的保溫杯，480ml的，每天至少喝4杯。
5. 走動：三餐後都可以走個15分鐘，不能走太慢（要看自己身體情況噢），正常速度，走的時候稍微夾緊大腿。
6. 作息時間：有一個規則的作息時間，我現在每天22點睡，早上七點起床，起床第一件事就是排便，超級暢通的那種，哈哈。
7. 解決便秘問題，真的心情都超級好。不推薦吃腸清那些，還是要以運動飲食的方法解決根本問題。之前也看過很多人推薦的方法，各種食譜、果汁改善，真的很少人能每天做到吧～我反正是做不到，哈哈。我說的這6個方法其實就是要從日常生活改變，稍微多花一丟丟心思，特別是作息時間改變後，整個人都更自律了，每天可以多做很多事情！心情都變好了，心情一好，自然什麼都能好啦！
ninicolecole
多喝水，保持充足睡眠，
鑫鑫妹茶
多吃蜂蜜和果蔬
讓家溫暖
如果長時間便秘，同時伴有體重減輕，明顯消瘦等症狀時，建議門診就診。
腫瘤筆記Oncology
要，抽血
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可以去做個檢查，但大部分原因是由於膈肌，和腹橫肌無力造成的，不能只靠藥物來代替自己的本能，可以通過體育鍛煉來解決大部分便秘問題。
首先我們要了解從，我們排便是由膈肌下降和腹橫肌收緊把便便從體內擠出來，這是排便原理，（如果你還不理解就在上廁所的時候感受一下。）也是我們與生俱來的本能，所以只靠藥物是不能提高我們的本能。
遇到便秘一定不要急躁，因為急躁會讓你失眠，這樣會引發一系列的問題出現，要保持一個良好的心態，可以先吃些香蕉等食物來促進排便，做一些可以增大腹內壓的運動（俯臥撐深蹲等），在做一些慢跑記得一定是慢跑，這樣可以讓我們降低神經興奮度，緩解由便秘帶來的緊張和急躁感，還我們一個好的睡眠質量，讓我們來修復身體，最終靠自己與生俱來的能力來搞定便秘的發生。
