邵兴旺

随着孕周的增加，准妈妈的肚子也越来越大，不少准妈妈就担心，在睡觉的时候，如果翻身的话会不会压到宝宝？但是如果不翻身，一直保持一个睡姿的话，准妈妈也会感到不舒服。

宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？

准妈妈不用担心，睡觉翻身的时候，是不会压到胎宝宝的，因为胎宝宝是被羊水包裹着，羊水可以缓解外界对胎宝宝造成的暴力冲击，准妈妈翻身时，羊水会有轻微的震荡感，胎宝宝会感觉到像是在摇篮里一样，这样可能会让宝宝睡得更香。

准妈妈睡觉翻身时，胎宝宝在干嘛？

1、在妈妈肚子里睡觉

胎宝宝大部分时间都是在睡觉的，当准妈妈睡觉翻身时，胎宝宝可能正在呼呼大睡呢。

2、活动筋骨

有时候，准妈妈在睡觉的时候，刚好胎宝宝醒了，他就会在肚子里翻腾，这时他精力可充沛了，会到处游来游去，吸吮手指，啃啃脚丫，伸伸懒腰，有时还会翻身，或者乱踢一通。

3、玩脐带

在黑黑的子宫里度过漫长的十个月，胎宝宝难免会觉得无聊。当他感觉到无聊的时候，就会把脐带当成玩具，围着脐带转圈，有时候转着转着，就会把自己套进去了。

虽然准妈妈睡觉翻身时不会压到胎宝宝，但是在翻身的时候还是要注意动作幅度不要太大，也不要太频繁，以免增加脐带绕颈的几率。

再者，孕晚期，随着胎儿的不断长大，准妈妈会老感觉睡得不踏实，这时不妨采取左侧睡姿，可以缓解身体的不适，同时也有利于胎盘的供血供氧。当然，这里的左侧睡姿不是90度垂直的左侧位，而是保持15-30度的倾斜，如果准妈妈常常会不自觉翻身的，也可以用专用孕妇枕睡觉。

虽然孕妇睡觉最好采取左侧睡姿，但并不强制，准妈妈可以选择让自己感觉到舒服的睡姿来睡觉。

二宝妈咪的育儿时光

儿子2岁半了，每一觉都是我陪着睡，就算不经意压着一点点小手指我都会感觉到，为啥能感觉到，可能太在乎他了吧！

就算再累再困，我宝宝有一点动静一点声音，我都会醒来，所以自从生娃后真的没有睡过整觉！

而我家先生天天像猪一样叫，半夜发烧娃哭得撕心裂肺他还是在猪叫！说起这真是对他牙齿恨恨，家务活又不做，就知道吃饱睡觉看手机！

劝没结婚的女士，一定要谨慎找对人才结婚生娃！

溪水农家

我怀二宝的时候，晚上睡觉经常需要翻身，因为不动宝宝会踢我，告诉我：妈妈，我不舒服了，你转个身！孕妈晚上睡觉时翻身，有羊水包裹不会压到宝宝，宝宝此时也许在玩脐带呢！

宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

在整个孕期，胎儿大部分时间都在睡觉状态，睡觉时身体发育速度加快。但孕期孕妈普遍睡眠质量不高，尤其是孕晚期，常常左右翻转，调整姿势。

• 胎儿在玩脐带
  

胎儿在子宫里，并不是一直躺着的，妈妈睡觉时，他也许在摆弄脐带，左一下右一下。妈妈一翻身，胎儿赶紧抓住脐带，差点被摇晃的头晕。

• 胎儿在翻身
  

孕妈翻身的时候，胎儿有时也会跟着翻身，感觉到震动，就会调整下姿势，让自己更舒服一些。

• 胎儿在伸腿
  

胎儿在妈妈肚子里是没有白天黑夜的感觉，所以随时可能在睡觉，妈妈一个翻身，宝宝感觉到震动，也会跟着伸伸腿以示自己感觉到了。

孕期睡眠要注意哪些事情？

在孕早期睡姿可以选择左侧卧、右侧卧或平躺，尽量不要翘腿睡等高难度姿势。在孕中期和孕晚期，建议左右交替睡，平躺可能会有缺氧现象，但如果孕妈平躺更舒服也可以平躺。

整个孕期的睡姿以孕妈舒适为主，如果觉得不舒服，胎动也会比较频繁。可以调整下姿势，让自己和胎儿都更舒服一些。

总之，宝妈睡觉的时候，翻身不会压着宝宝，宝宝也许在睡眠状态也许正在玩。翻身时的动作不宜过大，宝宝会感觉到震动，进而动的更频繁一些。

IF枕边育儿

宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

怀孕中晚期，孕妇的肚子越来越沉重，尤其翻身的时候，能感觉到肚子从一侧重重地甩到另一边，尤其是孕妇经常来回翻身，总担心会压着宝宝。

其实胎儿在子宫内有羊水的保护，胎儿是一直漂浮在羊水上面，正是因为羊水有浮力，胎儿才能做各种冲击子宫壁的动作，而不会伤到自己，同样的 ，羊水会保护胎儿不受外力的影响，除非孕妇肚子受到强力碰撞，否则一般情况下，孕妇翻身不会压着胎宝宝。

孕妇睡觉翻身，胎儿在做什么事？

1.胎儿在睡觉。如果孕妇翻身动作的幅度不大，胎儿依旧会在睡觉，陷入深度睡眠的胎宝宝，不会受外界的打扰。

2.胎儿在玩耍。

晚上10点到凌晨2点，是胎动比较活跃的时段，不管孕妇有没有翻身 ，胎儿还是会很兴奋，胎儿会认为孕妇翻身，是跟他闹着玩呢。

3.胎儿在吞咽羊水。胎儿在子宫内虽然不用呼吸，但是胎儿每天都在练习吞咽羊水，锻炼肺部的呼吸，这样宝宝出生后，能够开启自主呼吸。

怀孕后期，孕妇最好保持左，右侧卧位，能增加胎盘的氧气供应，让胎儿吸收更多的氧气，避免胎儿缺氧而躁动不安。孕妇平时使用孕妇枕，可以缓解身体的疲劳。

胎动对于孕妇来说，特别的神秘，胎儿心情好，胎动也会比较频繁，如果孕妇真的压倒胎儿的手脚，那么胎儿会用胎动来抗议。

星星妈育儿说

宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

前段时间有位粉丝朋友私信开心爸爸，说了这样一件事：

这位粉丝朋友本来睡觉就有翻身的习惯，以前睡觉一晚上能翻好几次身。现在自己怀孕了，但是翻身的习惯还是一样。这不，前几天老公就批评她了“你现在怀孕了，不是一个人了，还像以前那样翻身啊什么的，是会影响到宝宝的呢，你要注意啊！”

一句话说的这位粉丝朋友担心不已，确实是自己动不动就平躺了，还不小心就趴着睡了，这几个姿势怎么看都觉得会影响到肚子里面的宝宝啊。

最后，这位粉丝朋友说：怀孕以后妈妈睡觉的时候，翻身会压到宝宝吗？

开心爸爸觉得这是一个好问题

很多怀孕以后的妈妈们都有类似的疑惑，或者说有类似的担忧，总是感觉宝宝很柔弱，需要自己无时无刻的保护，一个不小心就会伤着宝宝。

其实妈妈们爱宝宝的心情可以理解，但是担心自己翻身会压到宝宝这个就不用了。不仅妈妈们翻身压不倒宝宝，相反的，宝宝这个时候说不准还在干别的呢。比如翻个身啊，游泳啊，吃手指啊，吐泡泡啊什么的。几乎不会受到妈妈翻身的影响。

一方面妈妈的子宫对于宝宝来说，确实是挺大的，宝宝有很大的空间来活动，所以就算是妈妈们睡梦中翻身了，压到自己的肚子了，也不会立刻压到宝宝，在这个时间差内，宝宝完全可以很从容的转一转，避免自己被压到的。

另外一方面，妈妈的子宫中充斥着温暖的羊水，宝宝是处于这个“水垫”的保护下。羊水对宝宝的保护是无所不至的，就算是妈妈翻了身，羊水也会跟着流动，作为一个缓冲垫，来保护着宝宝的。

如果妈妈的睡姿真的是压到了宝宝，让他们觉得很难受了，宝宝也会用踢，或者剧烈的胎动来表示自己不满的，这时候妈妈是完全可以感觉到的。

所以妈妈们翻身是不会压迫到宝宝的，完全可以放轻松，按照自己的想法来睡觉。

不过孕妈妈们的睡姿也是有一定说法的

虽然说妈妈们经常翻身是不会压到宝宝的，但是怀孕以后，因为身体的变化，妈妈的睡姿也是有一定要求的。

比如尽量不要平躺着睡。

对于妈妈们来说，平躺着睡的话，腰椎承受的压力就会很大，相当于羊水和宝宝全部作用在自己的腰和背上，时间长了起床的话就会腰酸背疼难忍。而且平躺着睡得话，对于妈妈的呼吸也有一定的压迫，很容易出现呼吸不畅，进而引起宝宝缺氧的情况。

比如尽量选择左侧卧

很多医生们都建议妈妈们选择左侧卧的睡姿来睡觉。一方面可以中和随着宝宝的长大，不断增强的子宫右旋，利用物理上的睡姿来平衡。另外一方面，左侧卧可以有效的避免妈妈们后期血流不畅产生的各种水肿，呼吸困难等情况。

比如养成科学的入睡方法

怀孕以后妈妈们的睡眠情况就很差劲了，经常会出现睡不着，频繁夜醒等情况。这时候妈妈们就应该睡前不要吃太多的东西，喝太多的东西，尽量睡前将心情放平缓了，这样才能获得一个更好的睡眠。

总的来说，妈妈们不用担心睡觉自己翻身会压到宝宝的，我们的宝宝很聪明，自己就会避免这种情况发生的。

开心爸爸的日记

一个妈妈说：晚上睡觉时不敢翻身啊，就怕压到孩子。而且听医生说怀孕后期最好左侧卧位，每天晚上睡到后半夜脚都是麻的，简直不好太难过，问我怎么办？

另一个妈妈说，晚上睡觉不翻身不行啊，孩子会在里面踢你，如果不睡一个让它舒适的姿势，他不会停下来睡觉的，所以孕期经常要翻来翻去的。

那我们怀孕时到底能不能翻身，会不会压到宝宝呢？

我们一个人一动不动的睡一个晚上是不太现实的也会导致妈妈睡得不好的，所以孕期翻身是可以翻身的，宝宝里面有很多羊水 ，我们翻身的时候羊水会保护着宝宝，不会压到宝宝。

一般建议妈妈睡觉时左侧睡会更好，如果左侧睡累了可以考虑右侧睡也是可以的。无论是左侧还是右侧我们的宝宝在羊水的帮助下可以找到一个合适的地方，因为下面有床，建议妈妈还可以考虑买一个孕妇睡眠枕可以让我们的宝宝更舒服一些。

不建议平躺着睡，因为这样子羊水就会向低处流，而宝宝没有了羊水就像离开了水的鱼会不太舒服。

更不建议压着肚子睡，压着肚子里这样就真的会压到宝宝的，会让宝宝非常不舒服。

妈妈在睡觉时宝宝有干嘛

1、睡觉

胎儿也要睡觉的，只是他睡觉的时长没这么长。

2、听心跳

可能胎儿会在妈妈有肚子里听着妈妈的心跳

3、自己玩

胎儿可能会自己做鬼脸或者翻跟头，动手动脚，拿着脐带玩。

4、思考

孩子有大脑已经开始发育，妈妈睡觉时孩子可能也在思考问题，比如妈妈几时带我出去玩？

话题：你怀孕时睡觉的感觉还记得吗？

菁妈育儿

宝妈睡觉的时候，一般是不会压到宝宝的，因为胎宝宝在孕妈妈的子宫里是活动的，而且有羊水的包裹，能够起到很好的缓冲作用，所以，只要孕妈妈不是趴着睡，是不会压到胎宝宝的喔！

但有时候，孕妈妈的睡姿会让胎宝宝觉得空间狭小不舒服，所以这时候胎宝宝就会动一动来提醒孕妈妈：换个姿势吧，我不舒服啦！所以有的孕妈妈会感觉睡在某一侧的是后胎宝宝动的很厉害，而换个方向胎宝宝就不动了，就是这个缘故。

而当孕妈妈睡觉翻身的时候，胎宝宝一般在做这几件事：

1.睡觉。对于胎宝宝来说，ta的大半部分时间都会花在睡觉上，就像新生儿一天要睡十几个小时一样，也许这会儿胎宝宝正在甜甜的梦乡里呢！

2、游泳。如果胎宝宝还比较小，子宫里的空间比较大的时候，胎宝宝很可能在孕妈妈的肚子里游泳。

3、活动筋骨。孕妈妈翻身的时候，也可能胎宝宝动的正欢，伸腿伸胳膊的活动筋骨呢！

4、翻身。胎宝宝感受到了来自孕妈妈翻身带来的的颠簸，如果不舒服，胎宝宝自己也会调整自己的姿势，翻个身什么的。

到了孕晚期，睡眠对于孕妈妈们来说是一件比较麻烦的事，既要担心不要压到胎宝宝，又要担心不左侧睡胎宝宝会不会缺氧，实际上，只要孕妈妈没有感觉心慌气短头晕，胎宝宝也没有动的厉害的话，不左侧卧位是不会对胎宝宝造成影响的喔！要想胎宝宝生长发育好，孕妈妈首先要自己睡好，自己怎么睡舒服就怎么来吧！

沐依萝

关于宝妈翻身会不会压着宝宝的问题，在宝宝1岁的时候，这种情况会经常发生，压到手、压到脚、压到脑袋都有可能。去年，杭州就有一个40多天的婴儿，因为睡觉时被压着了，最后没抢救过来。

因为1岁以下的小孩，行动能力很弱，压着了之后会出现挣扎、翻身这些动作，如果大人感觉不灵敏，根本察觉不出来，所以非常危险。

宝宝1岁以后，行动能力增强了，被压着之后会用手推大人，自己也会剧烈挣扎直至引起大人的注意，这种风险就小得多了。睡觉的时候该如何保护小宝宝，这里有几点建议：

第一，宝宝三个月以下的时候，最好独自睡婴儿床。三个月以下的小孩特别脆弱，就算大人的胳膊、腿压着小孩了，也可能带来不好的结果，要特别小心。而且，宝宝虽然独自睡婴儿床，但父母必须警醒。那段时间，只要宝宝一动，我老婆就立刻醒过来。看来怀胎期间形成的这种心理感应真的存在。

第二，不要给宝宝盖的太严实了。要保证宝宝的口鼻任何时候都不能被遮住，盖严实了虽然可以避免宝宝受寒，但是一旦宝宝呼吸不畅，甚至引起窒息，就可能对大脑甚至生命造成危害。而且也不要给宝宝盖厚的被子，厚被子压在身上，与大人压在宝宝身上的结果是一样的。

第三，不要搂着宝宝睡，不要让宝宝趴着睡觉。这两种情况同样可能造成宝宝窒息，搂着宝宝，宝宝的口鼻可能会被大人的衣物、身体堵住，造成呼吸不畅；趴着睡觉也可能造成同样的后果。所以，要随时保持宝宝仰卧的睡觉姿势。

第四，父母喝醉酒之后，千万不要与宝宝睡一张床。人喝醉酒之后，自己都能把自己弄得窒息死亡，我以前就碰到过一个，喝醉酒后，呕吐物堵住呼吸道，造成窒息死亡。醉酒后，神经被麻痹，就算整个身体压在宝宝身上，自己都感觉不到，这样的后果非常严重。

以上回答，希望对题主有帮助。

奶爸闲谈育儿

这个问题可能是孕妈妈提问的，因为宝宝出生后，会很明显地和宝宝保持距离，或者让宝宝睡在小床上，是不会压到宝宝的，宝宝在干什么，也是一目了然。

孕妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？

孕妈睡觉的时候不会直接压到宝宝，很少有人一晚上睡觉完全一个姿势，身体难免会有僵化的时候，翻翻身，调整下姿势是完全正常的。

宝宝在妈妈肚子里的时候，厚厚的羊水包裹，羊水就像一个游泳池，有强烈的缓冲作用，保护着胎儿的身体不受撞击，所以只要肚子没有受到剧烈的刺激是不会压到胎儿的。但是要注意翻身的速度不要太快，频率不要太高，如果大幅度的翻身，羊水会产生不规律的涌动，引起胎儿的不适感，胎动会变得异常，影响胎儿的发育。

孕妈的睡姿

在孕早期的时候，孕妈妈无论是什么睡姿都不会对宝宝有影响，但是孕中期以后，子宫增大，孕妈妈就要注意睡眠姿势了。

趴着睡是强烈不建议的，因为虽然不会直接压到胎儿，但是会压迫腹腔，使胎儿间接受压，同时影响腹腔血液循环和期待血循环，导致宫内缺氧，影响胎儿的发育。

建议左侧睡，因为可以减轻下腔静脉的压力、增大供血、减少子宫右旋的程度，给胎儿提供更多的氧气和养分。

当然如果感觉很舒服，右侧卧和平躺也是可以的，注意胎儿的胎动没有特别多或者特别少，肚子不通，一般都没有问题。

此时宝宝在干嘛？

在孕妈妈睡觉的时候，宝宝不一定睡觉，他干的事情很多。下面这些事情都是可能做的事情。

睡觉、玩脐带、吸吮手指、吞咽羊水、拳打脚踢、在游泳、做鬼脸、玩脐带、安静地呆着、在排泄、在听外界的声音、在看一点点光亮。

宝宝能干的事情很多，大部分时间都在睡觉，但是作息规律又不一定和孕妈妈相同。

总之，孕妈妈睡觉的时候也要放轻松，不要太担心宝宝，睡眠很好的情况下，翻身也不会太多，不会压到宝宝的。

凝妈悟语

女人怀孕以后，对肚子里的宝宝总是紧张有余，关爱有加又充满好奇。经常有孕妈妈咨询关于孕期的注意事项，这些都是孕妈妈们疼爱宝宝的正常反应。

那么，宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？

孕妈妈不管怎么注意，但睡觉总是要翻身的。很多孕妈妈都担心自己睡觉的时候会不会压倒宝宝呢？于是自己变得很紧张又跟小心翼翼的。而有些孕妈妈紧张得自己睡不着觉，其实这大可不必。

因为宝宝的生长环境是在羊水中，当妈妈翻身的时候，羊水能起到缓冲和保护宝宝的作用。所以孕妈妈不要担心，我们在睡觉或者翻身的时候是不会压着宝宝的。

妈妈睡觉或者翻身的时候，宝宝在做什么呢？

宝宝在做什么也不一定哦，也许妈妈睡觉、翻身的时候宝宝在睡大觉，也许宝宝在玩或者拳打脚踢也不一定，也许宝宝在好奇的感受想知道妈妈在做什么呢，有时候宝宝在玩脐带也说不准的。

希望孕妈妈放松心情，注意产检，保持良好的睡姿和睡眠，对妈妈自身健康和胎儿发育都有好处。

特别是孕中晚期的孕妇，建议以左侧卧为主，这样的话可以避免增大的子宫对动脉的压迫，从而避免胎盘缺血和缺氧的症状，有利于宝宝的生长发育。 祝好孕！

關鍵字: 准妈妈 婴幼儿 宝宝