在2003年的Macworld大會上，喬布斯的演講能力表現得淋漓盡致。喬布斯站在講臺上，他的氣場就像漩渦一樣有力，他的聲音、手勢和肢體語言無一不透出權威、信心和能量。
演講的效果，不僅僅取決於演講的內容，更取決於演講時的肢體語言、面部表情、聲音的感染力。在演講中善用肢體語言、面部表情、聲音技巧，可以增強說服力，提升個人魅力，讓你的演講充滿感染力。
如果一個演講者，不會發揮肢體語言、面部表情和聲音的作用，演講就會顯得十分呆板，沒有激情和活力。所以在這裡就和大家來聊一聊：如何控制肢體語言、面部表情、聲音，提升你的演講魅力。
1.肢體語言
1.1演講手勢
有的人在演講的時候雙臂抱肘，或者雙手在胸前交叉，甚至不知道手放哪裡，顯得“手足無措”。
有一些演講教練，要求在演講的時候，雙手自然下垂，放在身體的兩側，不知道這種理論的來自哪裡，但是這樣姿勢實際上是嚴重的誤導。手放在身體兩側，會看起來身體僵硬，過於呆板，甚至還有點奇怪。
正確的姿勢應該是“開放的”，開放的姿勢意味著他沒有在自己和聽眾之間設置任何障礙。經典的比如，喬布斯的V字型手勢
運用手勢來強調你的觀點。首先要把握手勢的動和靜，掌握節奏。演講的手勢動作分為：動和靜兩種狀態。
靜的時候，雙手放在肚子的前面，前臂平行於地面，兩手虎口交叉，這樣也方便我們做手勢。演講的過程中不要一直重複一個動作不放，要有開有合，有動有靜，有節奏感，根據你演講的表達來進行調整。
動的時候，要把手勢放在上半身才有氣場，放在下半身就沒有力量。手勢在肩部以上的區域，用來表達激昂的情緒，強烈的感情。手勢在肩部到腰部的區域，在我們演講的時候，為了更好地說明事物，解釋論證，就要用好這一塊的區域，這也是我們演講當中最主要的一塊手勢區域。儘量把手勢動作放在腰部和脖子之間，可以有效地打開你的氣場。
芝加哥大學的戴維·麥克尼爾博士（Dr.David McNeill）因其在手勢領域所作的詳盡研究而聞名。自1980年以來，他一直積極地從事這項研究。他的研究顯示，姿態和語言是密切相關的；事實上，手勢的運用可以幫助演講者更好地理順自己的思路。他認為，其實不運用手勢難度更大，需要演講者加倍集中精力。麥克尼爾博士發現，受過訓練、作風嚴謹、滿懷信心的思想家善於運用手勢來清晰地表達思想-手勢就好像是一扇觀察思考過程的窗子。
1.2站姿
在站著演講的時候，要挺胸收腹，身姿挺拔。雙腿之間保持一定的距離，不要緊繃在一起顯得很緊張，雙腿之間的距離要略小於肩寬。想象一下你的腿就紮根在地上，站的時候要充滿力量。
在演講中，切記身體左右搖晃，要站直站正，不要靠著物體，也不要讓身體的重心偏向一側。
1.3演講中的走動
在演講中，除了在固定位置的演講，不需要走動。一般的演講，建議演講者每隔一段時間就換一個地方走動一下，可以讓現場的所有人都能夠感受到你的氣場。
走路的時候，不要背對著觀眾，儘量面對觀眾。不要站著一動不動，也不要一直都在走動，要把握好節奏感和時間。
走動的時候可以先從中央開始，然後左邊停留一會兒，右邊停留一會兒，最後再回到中央結束演講。
2.面部表情
2.1保持微笑
你的大腦就像一臺超級電腦一樣，從你身邊人的臉上搜集數以萬計的微妙數據。你的潛意識在不斷地組織和綜合這些數據。眼部周圍肌肉收緊，瞳孔擴張，汗水從髮際流淌下來----你隨時都在感知和解釋這些提示，你的聽眾也是如此。
演講的時候面無表情，就會顯得沒有親和力，沒有感染力。
一般來說，演講者眼睛視平線所在的高度要高於聽眾的高度，因此下巴不要抬得太高，不然會讓人有一種傲慢的感覺。
演講中儘量全程保持微笑，技巧是：輕輕抬起你的眉毛，嘴角輕微向上揚。
微笑不要太假，要自然，可以想象一些開心的事情，平時可以通過照鏡子，或者給自己的演講錄像來找找感覺。
2.2目光交流
眼睛是心靈的窗戶，也是你和聽眾溝通的橋樑。如果我們說話時看不到對方的眼睛，很容易就對他們產生不信任的感覺。
從生物學的角度來講，我們不適合同時對多人講話，因此，當演講的時候，有500位聽眾在你面前時，該怎麼辦呢? 最好一次只對一個人講話，而不是進行掃視和做“眼神接觸”。我們建議你進行“連接的對話”。
就“連接的對話”而言，你一次只看一個人，並且直接對他們說話。直到你第一次需要停頓或一種思想表達完畢之前，你的目光都停留在一個人身上，然後，再轉移到另一個人身上。這樣的話，你的目光在每個人身上停留的時間大致是三秒。
如果你從左後象限的一大群人中挑中了一個人，那麼，他周圍的十個人都會認為你在看著他們。將你的目光停留在那個人身上，就好像你整場的演講是特別為他而做的。找到你的凝視點，警惕眼神散漫或向四周掃視，然後再慢慢將目光轉移到下一個人身上。
不要一直聚集在一塊區域，不要站在一個固定的地方盯著少數的幾個人，而要照顧到演講現場的每一個聽眾。
如果你在聽眾面前正確使用了你的雙眼，即使聽眾有上千人之多，大多數的聽眾在離開會場時都會覺得好像你直接對他們講話了。
你可以用眼睛做的另一件事就是引導聽眾的注意力，你看哪裡，聽眾就會看哪裡。如果你想將他們的注意力引向媒體、幻燈片或其他人，你必須轉動身體，自己先看看關注的對象。當重新連接的時間到來時，往前邁步並且將聽眾的注意力再次拉回到你身上。
3.聲音表達的技巧
有效地控制演講時的聲音，也像恰當運用手勢一樣重要。精彩的演講如果採用單調枯燥的表述方式，只會使所有的精心準備都前功盡棄。在演講中，我們要會靈活運用聲音的技巧來吸引聽眾的關注，本節我們將詳細討論四類相關的技巧：音調的變化、停頓、音量和語速。
3.1音調的變化
運用音調抑揚頓挫的變化傳達情感。試想，如果演講中，如果演講者一直使用單調的音調，音調適中，語氣平和，那麼實際效果一定不那麼精彩。平鋪直敘的演講很難引起聽眾的共鳴。相反，如果音調明快，節奏適中，抑揚頓挫分明，那麼聲音的感染力就會大不相同。
3.2停頓
有的演講者語速很快，好像趕著讀完事先備好的閱讀材料。導致演講的效果打大折扣。
停頓是演講中奇妙的“休止符”。恰到好處的停頓往往比語言能更有效地傳達思想，更具有戲劇性。
停頓也是一種說話的藝術，恰到好處的“停頓”對於一次成功的演講具有重要意義-它能促使人們對主題進行深入的關注和思考，使演講者的信息更加有效而巧妙地得到傳達。當演講到一個關鍵點時，停頓數秒鐘，從而達到出人意料的演講效果。
在2008年1月，喬布斯在Macworld大會上對觀眾說：“今天，我們將向大家推出第三類筆記本電腦。”然後他停頓了幾個節拍，接著他說：“它就是所謂的MacBook Air系列。”他又停頓了一下，才拋出了震驚全場的標題性口號-“它是世界上最薄的筆記本電腦”。喬布斯的演講都是經過精心排練的，這使他有足夠的時間放慢速度、恰到好處地停頓，讓聽眾準確地接收他傳達的信息。
3.3音量
就像抑揚頓挫的音調和恰到好處的停頓能夠牢牢抓住聽眾的注意力一樣，音量的高低起伏也能達到這樣的效果。
音量的高低起伏應配合演講的內容。呼籲、號召時自然提高音量、加重語氣。如果演講中一直使用較高的音量或較重的語氣，則無法突出重點，反而給人以嘈雜、誇張的感覺。不斷地調整音量才能增強演講的戲劇效果。
3.4語速
語速和演講的節奏密切相關。優秀的演講者有張有弛，語速拿捏快慢適中，起承轉合駕輕就熟。進行示範演示時，他往往會使用正常的語速，闡述標題或主要信息時語速則大大減慢，他希望大家理解並記住重點。
4.禁忌
演講的時候，聽眾其實不僅僅在聽，也是在看，不當的肢體動作會讓演講的整體效果減分。下面介紹幾點演講中的禁忌：
- 在演講中，不要身體左右搖晃，要站直站正，不要靠著物體，也不要讓身體的重心偏向一側，更不要低著頭、歪脖子、兩眼斜視、駝背等。
- 在演講中，上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀幹上，這樣會顯得非常拘謹，要稍微地脫開一些距離。
- 在演講中，不要做一些平時覺得無所謂的小動作比如，撥頭髮，捏鼻子等等。這些小動作在平時的時候無所謂，但演講的時候人很我，這些無所謂的小動作就會被無限地放大，嚴重影響個人形象。
- 在演講中，我們要注意控制自己的眼神，切記漂浮不定，不要一直聚集在一塊區域，不要站在一個固定的地方盯著少數的幾個人，而要照顧到演講現場的每一個聽眾。
- 演講的時候，不要讓你的手勢過於機械化，使你看上去像個機器人，或者顯得表情僵硬，不夠自然。不要完全模仿他人的舉止。要做真實可信的自己。
5.總結
演講中，肢體語言、聲音表達方式和內容同樣重要，演講中的肢體動作可以增強我們的感染力和說服力。在平時，我們可以分別從肢體語言、面部表情、聲音表達來進行展開練習，其次，我們平時還可以要學會觀察一些演講高手的肢體動作，多做一些對鏡練習，或者錄像練習，通過對比，來不斷調整和優化自己的肢體語言，讓我們的演講更具有魅力。
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