犯了错误该怎样原谅自己,怎样释怀?

hybeng


“人谁无过?过而能改,善莫大焉。”人的一生总免不了要犯大大小小的很多错误,这是我们成长的过程中规避不了的必然。犯了错首先应该想到的是调整心态,总结犯错的原因,努力减少损失。不能太过自责,懊恼不能解决任何问题,相反会成一种心理负担,严重的还会造成抑郁。所以我们要学会原谅自己,从错误中总结经验教训,让自己更快地成长起来,不要再犯同样的错误。

有一些方法可以帮助我们尽快释怀。

我们可以将自己所犯的错误及反省后的弥补措施等写进日记,这样你脑子里就不会再反反复复纠结这件事情,让日记为你的过去画上一个句号!

我们也可以去跑步、健身,研究表明,体育锻炼可以促进脑内有益化学物质比如“内啡肽”的分泌,这种物质可以使人心情振奋、精神愉悦,有助于摆脱自责和愧疚。

或者我们来一次彻底的放松之旅,到处走走看看,尽情享受大自然的拥抱。也可以跟当地人聊聊多了解各地的风土人情,这样你会觉得我们在天地之间是多么渺小,你犯的过错是多么不值一提!旅行归来,继续自己该做的事情,以前没有做好的,现在就把它做得更好,充满热情地投入工作和学习中去。

不犯错误那是天使的梦想,我们的准则是尽可能少犯错误,一旦犯错,敢做敢当、知错就改,做一个豁达开朗的人。



朝闻夕逝终不悔


每个人都会有意或者无意间犯过很多错误!既然你能意识到自己犯了错误,证明你内心有愧疚,会有改过的机会!人生于世,谁能无错!只要懂得去改正错误,要从犯错中找出自己的毛病,在以后的生活中尽量去避免犯同样的错误!其实你也不需要过分自责,只要你有悔改之心,身边的人也会支持你,不会和你计较的。你要多多弥补以前所犯的错误,从而找到心灵的解脱!加油吧!不要太过分介怀了,以后做事之前先考虑一下所做的事会不会伤害别人和自己,好好的做人!一切都会好起来的.加油💪


锺振濤


1.知错能改,善莫大焉。

2.放过知错能改的自己,也是一种慈悲。也是一种“放生”!


丁香88577228


忏悔改过迁善


凌凌祁


人总有犯错的时候,能看到自己的不足改之这本身就是在修正自我,明心自见,未来路好走,多一点自知之明,少一点自作多情就好了


座GHu


不犯错,就不会有做正确的机会。错误是一个筛选弱点很好用的工具。要感谢错误,这样才能更好成长。


十三与格格


人孰能无措任何事儿都有两面保持一个好的心态正能量的世界观,警示自己最大努力弥补错误挽回损失


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