刚仔丨有话说
你好！我是绿水青山，昵称是我最该感谢谁。
如何让自己静下心来学习呢？不同年龄段有不同的做法。我想从未成年人、靑壮年人和老年人三个年龄段的静心学习行动来说说自己的看法。
未成年人首先要树立远大理想，然后为理想去学习必修课。青年毛泽东立志改造中国与世界，并认为支持这个理想的是体魄、品德和智慧。具体行动，健身方面他露宿、夜间爬山、湘江游泳、冬天冷水浴；学养方面他夜以继日读书，为求知17岁读小学一年级也愿意，用一年半完成小学学业；修身如为培养自己冷静到十字上去看书，与同学游学，身无分文心忧天下。另外，引导未成年人把兴趣与学科学习结合起来，因为兴趣是最好的老师。
青壮年人要把学习内容与工作需要结合来。比如教师多学习教育心理学、教育信息技术、教材教法、教育科研等等，以增进专业。校长还要多学教育政策法规、教育管理科学等，为专业充电。又比在一流学校工作的教师要进修精英教育理论和教育策略，在生源质量差的学校工作得研究学困生转化教育。
老年人以健身和开心为主题，根据自我爱好选学知识技巧。我爱看书和写字，天天做都烦，一坐可达十几少时。我常看量子学科谱读物和头条量子学视频，结合过往的得失加以思考，有想法就写几句，自以为是了，就往头条上发。我喜欢友友点赞和转发，总以桃报李。我更喜欢批评指导，以完善“我建构”想法。
总之，把学习内容与自我兴趣挂钩，与手头工作对接，就会有学而时习且其乐无穷。快乐是一切行为的动力，有快乐的学习，心要有多静就有多静，效果要有多好就有多好。
快乐定心，心定高效，高效更乐。这就是学习的静心丸，补助计。
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