自从“刷酸”的这个概念火了以后，很多人就把它当做是能让皮肤 “逆天改命”的神药？？号称可以去黑头、去闭口、祛痘痘、去粉刺、抗衰老、毛孔粗大…好像只要刷了酸，所有皮肤问题，都能像一阵龙卷风一样全部都带走？？然而“刷酸”并没有传说中的这么神奇，而且刷酸不是你想刷就能刷的！这些年因为刷酸而烂脸的人都不在少数，所以， 我们今天就来聊一聊，刷酸！
什么是“刷酸”
刷酸其实就是指 ，用一种化学的方式 让我们皮肤在被动的情况下，让角质层剥落，加速角质细胞的更新，使皮肤变得更光滑细嫩，我们皮肤在“弱酸性”的环境下，一般是可以定期自动进行清除废旧角质的，但有时我们伴随着 皮肤老化、环境影响或者的作息不规则，都会影响我们皮肤的常规代谢功能痘痘、闭口、黑头等皮肤问题就会来了。这时候我们就可以借助外界的“酸”，来刺激我们皮肤的活力，用这种“暴力”的方式来强行清除面部废旧角质层，加快皮肤新陈代谢，促使角质层新生。刷的好，就好比一次皮肤代谢周期的重新开启。让皮肤达到一个新的稳态~
但如果刷不好，让角质层破损那烂脸也是分分钟的事
“刷酸”要怎么刷
刷酸是是一种强行去角质的行为，所以在刷酸之前，一定要先确认自己的皮肤屏障是不是健康的，红血丝或者是角质层薄的一定要绕道！特别是敏感皮的小仙女千万别作死！
“刷酸”可以分为护肤品刷酸和医疗刷酸
如果皮肤状态没有到那么严重的程度，可以在家自己用用酸性护肤品，国际上护肤产品中酸的浓度在3%～10%之间，可以缓解“浅层”的，黑头、白头、闭口、粉刺等轻度的痤疮。
但自己在家用护肤品刷酸一定要注意频率，和后期的皮肤修护，不然很容易会让皮肤变薄、变敏感
甚至是让痘痘发炎和感染。
而比较严重的痤疮，比如丘疹脓包，囊肿结节，就绝对不要轻易自己在家刷酸了，而浓度的酸，对严重的痘痘效果微乎其微，一不小心还很容易带来“刷酸皮炎”，导致痘痘感染，病情还会加重！
而用超过10%的高浓度的酸时，就要专业的皮肤科医师来操作
酸类型的掌握、浓度、停留时间都很严格！不是我们自己可以随便乱刷的，弄不好分分钟会毁容！不过不管是护肤品刷酸还是医疗刷酸，它能解决我们皮肤问题的同时副作用也有很多，最主要的就是酸会把我们脸上的痘痘、闭口催熟。造成皮肤红肿、瘙痒、爆皮，但这些反应都是正常的。所以说刷酸的过程极其痛苦，但这种痛不是生理上的而是心理上的，天天看着自己的脸好像烂了一样....
都有那些“酸”
首先，不是名字中带酸字的东西，涂抹到脸上都算刷酸！就比如，玻尿酸、抗坏血酸、曲酸，它们都不是我们常规说的刷酸我们所说的 刷酸的“酸“，一般是指有剥脱作用或者需要特别小心使用的酸类，护肤品中常见的就是，果酸类、杏仁酸、水杨酸类、维A酸类和壬二酸
“酸类”表格的总结
“刷酸”要注意什么
刷酸并不是日常护肤的步骤之一，如果不是炎性痘痘（痤疮）、闭口、黑头，到了非常严重的地步，其实都不建议你们去“刷酸”的，特别是 敏感肌、孕妇和准备怀孕 的小仙女，也可以告别这个项目了，刷酸的风险比较高，千万不要以身涉险。刷酸属于特殊时期的特殊护理，经常的刷酸只会让皮肤越来越薄变得脆弱敏感，所以刷酸一定要记住见好就收！而且 不要连续大量使用！而刷酸讲究循序渐进，一定要从低浓度开始用起，不要直接用浓度高的，建议局部先使用，看下皮肤的适应度。如果有强烈的刺痛感，以及过敏反应，要用清水洗净，停止刷酸！
在相同浓度下不同酸的刺激度：
A酸 > 果酸 > 水杨酸 > 杏仁酸 > 壬二酸
（毕竟壬二酸一般都是10%才起效）
因为刷酸后皮肤会干燥，所以 刷酸前要先涂一层保湿作为打底，最好还能停用抗老、美白这种功能型产品，也不要叠加其他酸类和 去角质的东西以免混合使用会加重角质层损伤。最后 “刷酸”的时间都尽量只选在晚上，而且刷完酸后白天一定要涂防晒！刷酸后角质层变薄，皮肤的抵御能力会降低，紫外线会比平时还要可怕的多多多多！所以不防晒的刷酸就是耍流氓！
今天的“刷酸科普”就到这，希望能对想要刷酸或正在刷酸的小仙女有帮助啦~不过如果皮肤问题比较严重的话，不要嫌麻烦，还是要去皮肤科看看医生，这样比自己在家瞎搞有用or安全多了。
閱讀更多 簡單實用的護膚技巧 的文章
