今天看到了一篇很治癒的文章：《被“超長寒假”救贖的年輕人》，主要講述了網友們在超長疫情假期下，都收穫到了什麼。
有人說：超長假期好像成功激發了體內的潛力因子，平日被折磨得莫得生活激情的我，竟然發現自己是廚藝、收納、手工、各種手工小天才？！
可不是麼，一場疫情下，被困住的我們，從剛開始的不適應、到最後甚至變身為全能手了。特別是美食家，今年尤其多。朋友圈一翻，全是廚藝展示。
更加樂不可開支的，是便利店的麵粉都售罄了。麵粉都去哪了？
紛紛來到無數個家庭中，被小能手們做成了饅頭、包子、還有餃子。見過姑姑在家做饅頭、也見過嫂子在家做包子，確實很消耗時間、也很有滿足感。
而在這場漫長的假期中，不知不覺我竟養成了一些還不錯的生活習慣，分享給你們~
01.早睡早起
生活在農村，早睡早起可謂是基本的作息時間了。
每天早上，婆婆6點多就起床了，對她來說，一天的忙碌就此開始。而我睡到7點左右，也要被叫起床吃早餐了。
每天7點多起床，晚上不到10點就睡覺了。
講真，早睡早起的好處有多少呢？整個人特別精神，而且基本不用怎麼護膚，皮膚狀態都很穩定。最關鍵的是，早起後一天的精神都好很多，做事情專注力更強了。
身在都市，想要早睡早起其實還是比較難的。
想想看，誘惑實在太多了。朋友一個電話，一起吃個飯、逛個街、看看夜景，哪裡經得住誘惑。就算沒有朋友，超快的網速、藏在手機裡的各種娛樂，也讓人捨不得睡覺。
根據京東發出的《2019-2020線上睡眠消費報告》提出，超過68%的90後表示自己“作息不規律”“睡眠時間不足”。
無非就是睡不著、不想睡，但是在農村裡，基本上不會有這樣的問題了。農村沒有超快的網絡、手機想刷都刷不出來、更沒有什麼娛樂活動。
雖然我的作息時間一向比較規律，但是能在10點前睡覺還是鮮少的。
就算回到了深圳，但是由於還沒有正式復工，而且門也不能出，這種情況下，假期養成的習慣基本可以繼續保持。
有時候，想要培養一項習慣，內向驅動力不足的時候，果然是要靠外向驅動力了~
02.好好吃飯
在外面工作的人，大多數對於吃飯這件事情都非常隨意。要麼點個外賣，要麼餓過頭，要麼乾脆不吃了，但是真真很傷胃有木有？
在公婆家，一日三餐都按時吃飯，而且都掐著準點。身體倍棒，作息也有規律。
有一次晨會，某個同事就提起，自己曾因為吃外賣吃到上吐下瀉後，再也不敢點外賣了，都是自己下廚做飯。
“吃飯”本來是一件很正常的日常行為，但是對於都市白領來說，“吃飯”的作用只有一個：填飽肚子。
但是真的太虧了~
我們有一張能嚐出不同酸甜苦辣的嘴巴，有一個能放下美食的胃，但是卻沒有好好珍惜。在家裡吃飯，都是安安靜靜地吃，甚至連電視都放棄了。
過去在深圳，吃飯總習慣追劇。
可是吃一頓飯下來，起碼要一個多小時了。真的只是吃飽而已，美食啥的，是什麼東東？
好好吃飯實在太重要了，所以即便回到了深圳，也開始習慣自己做飯，然後靜靜吃完。想要追劇，就另外安排時間~
03.閱讀
在農村裡，沒什麼網絡、信號也一般般。想要追追劇、看看電影？那基本上別想了！
但是漫漫日夜，總得幹啥吧，總不能坐著發呆啊。看書，成為了最好的選擇。
基本上每天不忙的時候，都會選擇看書。看書的類型不定，什麼都看。看完了村上春樹的《當我在跑步時我在想什麼》，還有最近好火的小說《掌中之物》，還有各種關於家庭的小說，也有關於高效學習的類型。
總之，看得比較雜吧。
但是不得不說，看得多了，就越來越能對別人感同身受了。特別是在婚姻感情上，過去認為婚姻裡兩個人相愛就夠了。
不懂別人為什麼婚姻裡一地雞毛，後來看了幾本婚姻相關的書籍，開始慢慢體會別人的情緒和感受。
最好的婚姻狀態，還是應該互相包容吧！但是也要有自己的底線和原則，就如同我在看《糟糠之妻》的時候，一個內向型女生結婚生子，最後卻在丈夫高升期間選擇了離婚。
確實很不解，但是後來想想，婚姻裡如果只是湊合，過得不開心，即便對方再有權利和地位又如何呢？就好像對方有100萬，但是他只捨得給你1萬，這樣的婚姻又該怎麼持續呢？
其中最推薦村上春樹的《當我在跑步時我在想什麼》和秋葉大叔的《高效學習7堂課》。
《當我在跑步時我在想什麼》，看完真的讓人想要出去跑步的衝動，不過礙於身體原因，還是延期再說吧！
秋葉大叔的《高效學習7堂課》這本書還是不錯的，裡面提到的一些學習方法和知識點，值得行動和思考。
過去我對於“覆盤”的認知還是太淺顯了，只是簡單的總結和思考。但是秋葉大叔提出，覆盤不應該只是停留在這些表面的，還要更深入地思考，真正地計劃和執行。
04.高效
疫情期間，我們就已經開始了遠程辦公。剛開始確實還不是很適應，但是後來發現，遠程辦公的效率真的高多了。
上班需要搭乘交通工具，還要走路，期間浪費的時間大約有2個多小時。再加上要做飯，要洗碗這些瑣碎的家務事，其實還蠻消耗時間的。
但是遠程辦公以後，這些問題基本上不存在了。在家吃飯辦公，不用操心什麼家務，更不用搭乘麻煩的交通工具。省下來的時間，基本上都是自己的。
而且過去在公司，即便工作做完了，你還是要“沒事找事”，畢竟有領導盯著你。但是遠程辦公以後，這個問題也沒有了。
工作做完了，你還有大把的時間，想幹啥就幹啥！
閱讀、寫作、廚藝、手工等等，你都可以去做。
而且最關鍵的是，由於這些時間都是自己的，真的一點也不捨得浪費，全用來學習學習了。
不管是工作還是學習，可能是因為時間都屬於自己，自然而然沒有拖拉的習慣了。有事情第一時間就想搞定，這種感覺不要太爽~
最後
過去我認為，學習這件事情一定要有證明的東西，而且這種結果一定是要有利益體現的。所以在學習這件事情上我一直都非常焦慮，生怕被人遠遠甩在身後。
後來發現，其實學習，哪怕你是思想上拔高了深度和高度，又或者是生活和感情上有了更成熟的變化，這些都應該是學習後的結果。
並非體現在具體的利益上。
往往我們一開始要做某件事情，就帶著極大的功利心時，結果卻反而不如人意。當你沉浸下來，慢慢學習、小步快跑，不用擔心沒有結果，只是結果還小，等到一定的時間，它就會複利成大雪球了。
好啦，以上就是我假期培養的4個習慣啦，分享給大家，希望能幫助到你，哪怕一點點~
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