百分奶爸范老师
照顾小宝宝确实是一件很辛苦的事情，我记得我宝宝两个月的时候因为肠胀气每天晚上哭闹，我天天都抱着她，每天累的腰酸背痛，还好坚持过来了。
不过还好，你的老婆虽然很多事亲力亲为，但是有自己的妈妈和丈夫帮忙分担一点确实很好了，轻松不少。
先来看下四个月宝宝的睡眠、吃奶规律
四个月的宝宝每天的总共的睡眠时间在15个小时左右，每天上午、下午都可以小睡两个小时，晚上睡11个小时左右。
四个月宝宝奶量基本每天800ml左右，没3到4小时哺乳一次。
根据这个规律你们一家可以分工安排，减轻宝妈负担。
早上，可以由宝爸和丈母娘轮流做早饭，另一个人帮宝妈照顾宝宝起床、穿衣、吃奶（这个时候的宝宝只吃奶没有加辅食还是挺好带的）。等你们去上班宝妈就可以带宝宝玩会（这个月份的宝宝建议少抱还是躺着玩比较好），这样宝妈也可以轻松些。等到宝宝睡上午觉时宝妈就可以给自己准备午饭了。
这个时候的宝宝还算比较好带，因为睡眠时间比较长，在宝宝在下午睡觉时宝妈也可以和宝宝一起休息，补补觉。
因为你们俩上的都是行政班，时间还是比较宽松的，晚上回去后可以负责做晚饭，宝妈只负责照顾宝宝就可以。
晚饭后可以让宝妈休息会，宝爸和姥姥给宝宝洗澡、做家务，尽量让宝妈休息好。因为到了晚上这个月龄的宝宝还要吃两到三次的夜奶，这时候就全靠宝妈来照顾宝宝了。
你还提到了宝妈什么事情都要亲力亲为，每一个妈妈都是这样的，舍不得放手，最主要的还是对其它人的不信任。
所以，你在平时的时间多学习一些育儿的知识，不要做育儿路上的猪队友，对于宝宝的日常照顾说的头头是道，我想宝妈肯定放手让你帮忙照顾宝宝的。
就像我家宝爸，让他给宝宝剪指甲他把宝宝指甲剪出血；让他给宝宝冲奶粉，他不知道水温多少，不知道水和奶的比例；让他给宝宝穿尿不湿，他给穿反了。遇到这样的宝爸那个宝妈愿意放心让你分担照顾宝宝，所以打铁还需自身硬，你把宝宝照顾的比宝妈还要好，她肯定会放手的。
晓晓的心愿
很高兴回答你的问题：宝妈一个人带娃真的很辛苦，你们不在的时候你要等宝宝睡着才能安心吃饭做家务，如果宝爸真心想分担的话.
1、早点起来做她喜欢的饭菜，保温着，等宝妈饿了随时都可以吃。
2、学着给宝宝洗澡、换尿布、洗奶瓶、洗衣粉（可以让宝妈辛苦一天可以休息）
3、每天回家对她说一句：老婆今天你辛苦了（起码让她知道你是心疼她的）
4、下班回家尽量把家务多做一点（比如洗菜、做饭、洗碗，拖地......）
5、晚上睡觉前帮她捶捶背，按按筋骨
6、一定要多迁就她，顾虑一下她的感受（一个人面对宝宝哭闹不止，有时候她也会也压抑，很多宝妈都清楚有时候宝宝苦，妈妈束手无策也会跟着哭）
希望我的回答能帮助到你
ivan妈妈
作为一名宝妈，我能亲身体会做宝妈的辛苦与艰辛。你家宝宝才四个月，正是需要悉心照顾的时段，但是你家有三个大人可以照顾宝宝，如果大家规划好时间，分工合作，应该是可以为宝妈分担不少的。
首先，宝爸和岳母白天要上班，就意味着宝妈一个人带孩子至少有8个小时的时间。在这8个小时里，宝妈一个人弄孩子，可能会手忙脚乱，有时候可能连饭都吃不上。如果宝妈合理利用时间，可能会轻松很多。四个月的宝宝，正常的睡眠时间在16～20小时左右，这个时段宝宝差不多都在睡觉，宝妈就可以利用宝宝睡觉的时间差，安排好家务，等宝宝睡醒时，再把宝宝带出去晒晒太阳。
其次，随着宝宝不断的长大，睡眠时间会慢慢减少，宝宝的需求也越来越多。这个时候就需要宝爸来帮忙。宝爸可以早上提前一小时起床，先把家里的卫生做一遍，给宝妈和宝宝一个干净舒适的环境。提前帮宝妈把午餐需要的食材准备好，减少宝妈做饭的时间。等宝爸和岳母下班了，可以请岳母帮忙给宝宝洗澡，洗衣服等等。
最后，宝妈要学会借助工具解放双手。像扫地机器人啊，宝宝电动摇椅之类的。
总之，等待宝宝是一个很漫长的过程。其中宝妈的辛苦也是不言而喻的，只有家庭成员之间相互理解，相互帮忙，才能减轻宝妈的带娃压力！
亲子宝妈育儿
其实作为一名宝妈是很辛苦的，特别是在没人帮助的情况下，任何事都是亲力亲为的那种，身心疲惫的同时又有些欢乐。
首先家里经济可以，那就可以多一个带孩子，这样宝妈就不会那么累，而且可以更好的恢复身体。
就算都去上班了，下班也要主动帮宝妈干些家务，洗衣服，做饭，带孩子都行，力所能及的事多做一点，我知道上班累，可是在家看小孩比你们更累，如果是那种特别听话的孩子就当我没说。
经济上婆婆予以支持，没带孩子，咱给点钱也算是疼孙子了。婆婆的眼光要放的长久一点，毕竟都有老的一天，以后也是要人伺候的，人都是将心比心的。
祝所有的宝妈都能开开心心的过每一天。
生活亮晶晶
我就是一名宝妈，在回到这个问题前才刚刚因为小孩无理取闹而使得我现在满肚子火，这种火是对自己发的，感觉很憋屈，很委屈。我需要一边上班一边带着孩子，真的是身心疲。每天带着孩子都要很晚才下班，才能给小孩洗澡哄她睡觉，而我老公晚上是没有什么事的，就想他每天给小孩洗澡哄小孩睡觉，不要每天把房间搞的一堆烟头，衣服乱堆就好，要求也不高也不过分，都是一些小事，但这几件小事他如果能做好我已经轻松很多了，同时也会觉得这个家不是自己一个人在努力
九后冬木子
我也是一位全职宝妈，所以深有体会其中的辛苦尤其是年轻宝妈，我觉得你作为老公首先要照顾到宝妈的情绪问题，多点关心和呵护，多交流，因为她一个人带孩子很辛苦，身体上疲惫，心理上或有一些不会甘心，所以你更多的应该在有空的时间多陪陪她，给她力量，其次呢就是多做一些家务或帮带带孩子这样都能让她心里上有些许安慰，会觉得为了孩子这些付出都是值得的，会有温暖的感觉。
Ploq
关于这个话题我是非常乐意回答。
当宝宝成为整个家庭的新成员时候，这个家庭原来的平衡就被打破了，这个不应该是宝妈一个人的事，应该是整个家庭的事。这个观点首先要明确。
我们再来看看做为其他家庭成员我们能做些什么。
1、尊重感受和需求。
我把时间延伸到产前和月子，我认为几乎没有头胎宝妈产前心不慌的，也没有哪个新手妈妈一点不忙乱的。这个时候可以看看她有哪些具体的需求需要帮助的，是产前和产后的陪护人员安排，还是是月子要如何做，在哪做？是产检需要陪同，还是需要提前去待产医院踩踩盘子？总之，尊重她的情绪、感受和任何需求。
期间，最伤人的无非是觉得她大题小做～谁没生个孩子？为什么你就会情绪失控？为什么你就这么矫情？不是生的很顺利吗，不是很快就出来了，啥事没有吗？
所以，这个阶段，你能帮助宝妈分担的，就是理解万岁，尊重感受！
2、带孩子时间上的配合。
当新成员降临时，原来所有的习惯和安排可能都会受到一定程度的影响。这个对整个家庭不袖手旁观的人们都是不小的改变，比如原有的生活习惯模式等等。但貌似有的家庭中其他任何人都有权力抱怨，我抱不动孩子，我没有时间，我得歇会，我得睡觉了……唯独宝妈没有权力，就感觉做为一个女人，就应该是铁人，手能拿，肩能扛，做了妈妈就该伟大，需要放弃自己的兴趣爱好，生理需求，更别说是事业梦想了。
这一点，我家宝爸就做得特别好！晚上起夜喂奶，我抱孩子他冲奶粉，要吃饭了轮流照看孩子，你要工作和学习，家人一起平衡时间……
总之，你有的需求宝妈一样有，这个时候帮她带带宝宝。特别是周末这样的时间，可以让老人帮忙带带孩子，带她出去走走，散散心。
3、多一些情感上的关心。
每天在家带孩子，特别封闭的一个环境，有时候孩子会有个头疼脑热或者便秘之类的，宝妈的心理压力都会很大。这个时候多帮她想想办法，多些支持，特别是当孩子哭你心疼的时候要记得包容，当妈的会比任何人都心疼，不要有责怪宝妈没带好之类的。
再说有一点细节，我有时候晚上起夜早上特别累，可是宝宝醒来了要玩耍，真的好衰啊，我家宝爸会把宝宝抱走，让我睡个懒觉！[害羞]
逐梦心涯社
首先看到这个问题就能想到，能想到怎样为宝妈分担，宝爸是一个很不错的男人，带孩期间，烦琐事很多，你可以学会给宝宝洗澡，换纸尿裤，泡奶粉，洗衣服，陪伴宝宝玩耍，这些事情刚开始做肯定是手忙脚乱，慢慢熟练起来就好了，多体贴照顾宝妈的情绪，多关心下她，比你做些事情还会开心些，心情好了，自然身心这块也会轻松些，跟宝妈说说，多放下手，有些事情可以你来代替做，有时候宝妈心情不好，你可以多多哄哄她，这样就算她有时候累，也会乐在其中，！！！！
晓缘球球
当宝妈吃饭吃请您搭把手，让她先把饭吃好吃饱，当宝宝半夜需要换尿片时，请您帮忙一起或者能自己搞定，让宝妈多睡一会会，因为每天从早到晚战斗一天，不是一般的累哦！家人的体贴是化解疲劳的良方哦[玫瑰][玫瑰]
