快乐精气神
是的。适应社会是健康的重要方面。成年人有适应社会方面的障碍，大多来源于心理问题，“怕见人”就是其中的一种。
该心理问题的根源在“怕”字
认为与别人接触会受到伤害，是社交恐惧。自己曾有过不愉快经历，产生了精神“烙印”，尚未走出阴影，还在过度保护自己的心态当中。
认为与别人相处，就会让自己难堪、尊严受到打击是自卑心理。过高估量客观环境的压力，过低地估量自己的能力水平。拿自己的短处与别人的长处相比，越比越觉得什么都不如人，产生比不过人家，不如自己呆着好想法。
认为自己的弱点很突出，已经掩盖了全部。比如有口吃问题的，自然条件有欠缺的等等。
正常的心理状态，不管是社交恐惧、自卑，还是的确存在他人没有的弱点，都不应该是产生“怕”的理由。因为怕和不怕，只来源于有没有威胁。上述情况下，并无客观威胁且有“怕”的心理产生，所以视为心理问题。
走出家门是解决问题唯一有效办法
存在决定意识。曾经受到过伤害，是一种存在，让人产生了恐惧的心理问题。可是，那种伤害俨然已经过去，新的存在就在你家门外，推门出去感受一下新的存在，会有新的感受，原来那种恐惧感会在阳光下消失。
尺有所短，寸有所长。人和人基础不同、自然条件不同、机遇不同，不能比。人之所以能够认准目标勇往直前，是因为有自信。自信来源于自我的强大。把自己的才干看清楚，想想自己的过人之处，天生你才必有一用。有了信心，自卑就滚蛋了。
自身存在弱点不是你的错，如果把自己的弱点当做一片无知的叶子，挡住了你的视线，不见“青未了”，不能“一览众山小”，那就太不值了。如果上帝真的给你关上一个窗户，他一定会给你打开一个更大的窗户。
推开家门，走出屋外，感受阳光雨露，经受风吹雨打，你才会不愧自己的生命。
（看着开心，关注一下）
2019东子
现代社会宅男宅女特别多，原因是多方面的。如果说只是喜欢宅在家里，应该不是什么大问题，但长久地宅家里的话社交能力肯定会受到损害。
我们说人是社会人，一个失去社交能力的人肯定不是一个正常人，整天宅家里怕见人心理是肯定出现问题了。这个问题在心理学上称为“社交恐惧症”又称“社交焦虑障碍"。
"社交恐惧症”多在17～30岁期间发作，典型症状是害怕见人，害怕被人审视，发现别人注意自己就感觉不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合说话，不敢站在前面，回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
如果是社交恐惧症的话，需要早作心理咨询和治疗，避免社交功能进一步损坏，严重影响到身心健康。
灵魂修炼师
整天宅在家里，怕见人，你这属于心理孤僻，同时内心也有自卑心理，这是病你要尝试去改正它，因为这种情绪很不利于你生活和工作，长此以往你很容易抑郁。
123chen宇
这个也要具体行为来看，比如你是从小到大一直都这样，还是某一天变成了这样。你怕见人是怕别人看不起你，还是你不知道怎么沟通等等，而不同的原因造成的结果即使一样，但问题的那个点是不一样，是性格内向，还是抑郁还是社交障碍等等。长时间这样下去，对你身心都不会好，所以建议你去找心理咨询师聊聊
Jackybabe
现如今网络社交已经成为主要交际手段，因此在现实生活中的交往会让人觉得不适应，甚至是胆怯，因为网络世界可以把自己塑造成心里理想的形象，这就造成现实和网络的巨大落差，导致不自信的情况发生，这恰恰是在提醒自己该放下手机感受一下这个世界了。
程安澜
不会呀，各人有各人的爱好，宅也是一种爱好，喜欢一个人独处很正常，不是心里问题，你也不要想太多了。
李欧菲儿
我也是这样的人，喜欢宅在家里，喜欢爱看头条，喜欢看电视，爱清静，我也是实话实说的人，不善争辨，宅在家里也没什么不好，爱喜欢做自己的事很正常
春风里128
这样的人现在也是不在少数，为什么现在很多国人会出现这样的情况呢？
这种情况我个人根据自己多年从事家庭教育指导和学习心理学的经验来说，主要是由于个人比较缺乏安全感和自卑心理比较重有关系，由于害怕进入社会中受到伤害或者得不到应有的尊重，而逐步开始自我封闭的一种心理防御反应。
您的生活和健康顾问
那要看具体是什么情况，还要采集更多的信息，有可能是抑郁也有可能是精神分裂的早期症状，也有可能是遇到什么不顺心的事
心理失眠科医生付锐
没问题！我就是除了上班以外，整天都宅在家里，倒不是怕见人，只是平常不喜欢交那么多朋友，善于独处，所以也没那么多应酬，有时和同学聚聚，也都是胡吹乱侃没啥意思，现在能交心的朋友太少了，还是宅在家里踏实点，但绝对不是心理问题。😊
