01
花点心思装饰自己喜欢的空间
去年双十一开始，我慢慢改造了家里的书房，先给大家看一下对比图。
改造前：
改造后：
现在，每当我坐在书桌前都会有一种怦然心动的感觉。
整个改造过程并没有花很多钱，桌布18块，笔筒12块，明信片也十几块钱……
改造的过程中你会思考自己喜欢什么样的风格，怎样搭配好看？需要添置那些物品，有那些物品是多余的？
改造后除了收获了一个比原来更加漂亮的书房，还收获了满满的成就感。
曾经读《撒哈拉的故事》读三毛一点一点用废旧物品装饰起在沙漠中的家，就有一种向往的幸福。
自己也试着动手改造一下自己的家，我们都能成为像三毛一样的生活家。
02
断舍离
扔东西真的也能带来快感！
漏洞的袜子、发黄变形的内衣、穿上会变丑的衣服、过了保质期的食品、吃完东西不想扔的包装……
扔东西不仅能够打造有序舒适的生活空间、提升时间效率、提高物品使用率，我们更能从断舍离的过程中获得力量，从而更有动力去改变糟糕的生活状况。
断舍离久了，你会发现整洁有序的根源不是收纳，而是断了贪念，舍弃欲望，离开对物质的迷恋。
留下来的东西在用它的时候，每一天都是快乐的。
03
精简生活
除了精简物品，我们还能精简关系，精简生活态度。
不论工作、学习还是生活，都可以用更简单的方法去应对。
比如遇到不会的问题就直接去问，不用在意别人会怎样看你；遇到困难先从简单问题入手，谁，什么内容，为什么，在哪里，什么时候发生，导致了什么结果；同样也要学着不去做一些事情。
曾经每次加班我都会心生对孩子的愧疚，但是愧疚并不能改变现状，工作必须完成，还是不能陪孩子，反而会因为心不在焉导致加班时间更长。
与其反复折磨自己，不如把原则简单化：工作忙的时候专心忙工作，不忙的时候请假高质量的陪孩子。
有多少家长虽然就在孩子身边，却成天把孩子推给手机和iPad，这样长时间的陪伴又有什么意义？
人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西，才能体察到生活里的这份幸福感。
04
比起买东西，买经历让我们更幸福
比起买一个包，买一段旅行，花钱学习一项新技能更能带来持久的幸福感。
买包带来的快乐持续的时间是短暂的，并且它本身的光鲜外表也会随着时间折损；然而，如果你花钱去度假和学习，期间获得的美好回忆却可以让你在很久之后依然回味。
05
每天坚持记录小确幸
人们常说要有一双善于发现美的眼睛，生活中的小美好我们可能发现了，但善忘的大脑却很容易将它忽略。
找个小本子记录下来，你会发现生活中原来到处都是小确幸。
比如：今早起来听到了鸟叫，上班路上看到了野花，中午吃饭同事分享了一个非常有趣的故事，晚上睡前跟爱人互道了晚安……
我是一个特别敏感且容易悲观的人，坚持记录手账以来，我一直坚持记录着生活里的小确幸，人也更加开朗活泼。
主动去寻找、发掘生活的美好，生活也会变得越来越美好。
06
主动帮助他人
研究表明：利他行为能让我们更幸福。
比如在工作时帮同事做点小事，走在路上回答问路者的询问，捡起垃圾桶旁边的废旧矿泉水瓶等，都能提升助人者的心情。
这是因为，相信自己帮助他人、改善了他人的困境能让人们觉得自己的生活更有意义，而意义感带来了幸福。
07
做家务把家里收拾整洁
为什么和招待所比起来人们更愿意住五星级酒店呢？
舒适整洁的环境也能给人带来幸福感。
用心对待家务，我们的家也能成为五星级的酒店。干净舒适的床单，整齐有序的物品，一尘不染的地面……
花点时间做做家务也是一种锻炼，忙碌过后微微出汗，看着整洁干净的房间，心情也越发舒畅。
08
好好吃饭
在家自己做饭了好多天后，我开始用泡面和速冻水饺混混早餐，后来发现这样的生活越发让我感到糟糕。
后来我和先生决定从好好吃饭开始改变宅家时光的颓废与无聊。
我们每天都精心规划第二天的食材，要荤素搭配，要营养美味，竟然开始盼着每天的开饭时间。
好好吃饭，就是这样简单朴素的愿望，让我们捡起平时看不到的闪光点，满足了作为吃货足不出门的遗憾。
生活是否幸福，折射出了过生活的人的生活态度。
用心生活，善于观察，勤于感恩，生活会越来越美好。
最后，请让我们再次思考：
生活的幸福感，对你来说，来自于哪里？
欢迎留言给我，分享生活中让你感到幸福的时刻，期待你的故事~
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