臣臣说情感
很多问题虽然都存在，但是却不一定真的需要把他们全部装进自己的生活里。
比如，你的亲生父母把你送出去了，但是现在你独立了啊，那么亲生父母你如果不愿意认，也就可以不用考虑进你的生活了。
好了，说了这么多，我倒是想说说我猜到的问题核心了。可能就是你说的从小到大自卑、不自信。这个是你自己的问题，别人的问题可以跟你没关系，但是自己的问题逃不掉的。所以，多提升下自己的自信吧。你来到这个世界是缘分的成全，你值得拥有这一切。别因为别人耽误了自己享受这美好的一切。
麦米兜兜
唯有自己多挣钱，提高自己的地位，强大自己的内心噻！你的公婆看不看得起你的养父母，那是他们亲家之间的事，与你无关，只要你自己与婆家人相处和睦就行了，最为重要的是你一定要和自己的丈夫搞好关系，这是头等大事。然后你们两口子努力干活，拼命存钱，把被养父母吞掉的彩礼钱再挣回来，你公婆需要用啥钱时，你能拿得出来，那你公婆自然也就无话可说。另外我还要告诉你，亲生父母你别认，因为他们曾经抛弃过你噻；偏心的养父母你也少搭理，因为他们私吞了彩礼，等于说已经把你卖了；你一定要学会和公婆搞好关系，一心一意为婆家着想，因为个人认为你的两个娘家都靠不住。
凤146983974
走好自己的路，不要在乎那么多！☀️
阡陌花开808
那就谁都不管过好自己的日子照顾好自己，人要自私一点才会过的好，
断念151193402
过自己的日子，逢年过节回去看看就行了。我有类似的经历和体会，经历过一些事情也想明白了。过好自己的日子最重要，千万千万不要有任何依赖，还有感情上的需求，也不能付出太多。付出再多，也得不到认同。只有自己过得好了，才能得到点尊重，该拒绝的拒绝。逢年过节问候拜访一下，病了送医院看望一下就行了。忘记父母这回事吧，再讨好也得不到认同的。做好自己，社会认同就可以了，亲人不认同无所谓。至于你的养父母，被看不起是正常的。
天一阁图书管理员
第一 亲生父母生你就是恩 得还
第二 养父母不管怎么说都养育了你 也是恩 得还
第三 公婆看不起你得养父母就是你丈夫的问题了 你可以和他说 让他来处理
最后如果是我的话 尽量和他们少些接触 把女儿应该做的都做到就行了
还有就是你应该没有自己事业吧 我建议自己做一些事业 这样应该不会自卑了 换句话说就是自己有钱了 也就有底气了
情感K先生
丈夫还可以的话，自己开个小商店之类的，自己当老板。不要叫长辈们帮忙。这样可以重拾信心，锻炼自己。
陆水云天
你好，对你的遭遇深表同情和理解。你问的问题涉及一个心理学专业知识。
就是原生家庭对人的影响大过天，那么我们究竟能不能够摆脱原生家庭的魔咒，
能不能改变自己的命运？答案是能！虽然很难，但是可以。
当你的内在能量，力量，想要改变的力量，大过于你原生家庭的创伤印记，
当你想改变的原动力更强烈。力量更大，才有可能有翻身，逆天改命，重新开自己人生的可能。
命运是由你自己创造的，主要是你起心动念想不想改变自己的命运。
想就成功了50%，剩下50%就靠自己去努力，一定可以做到，
你要好好爱自己。别人不爱你，你更要好好爱自己。
小花说心理
不管什么时候，都要懂得感恩，天生我材必有用，自己的路，还是要自己去走。
王培略
不管怎样你的养父母都把你养大了，所以，要怀着一颗感恩的心去生活，这样你才会活的快乐开心。你的亲生父母从你出生把你丢弃，他们或许是无可奈何，如果他们不认你，你当然也不必去认亲。
人活着，一生中会碰到很多事情，只要你想开看淡，过好你自己的日子就好。
我的邻居也是收养了一个女儿，从出生被亲生父母抛弃的孩子，邻居一把屎一把尿，辛苦养育这个女儿。只是，这个孩子的性格很硬，又太懒，一不称心就打碎家里的东西。渐渐的邻居俩也有些心寒，他们也是无奈。女孩对外人说爸妈待她不好，这更让邻居难过。
能看出来，你很懂事，所以，不管怎样，我觉得你都要坚强并善待养父母，毕竟，没有他们，你就没有家。
