吉林方漂亮
在炎热的夏季出汗是很正常的事情，我们每个人都会出汗，那么出汗真的是身体虚吗？事实却不一定，如果出大量的汗，持续时间又很长，那么这就需要引起我们的注意了，过多的出汗可能是这些疾病的前兆。
1）\t低血糖，之前看到他们在讨论低血糖是否会引起死亡，这个的可能性不是很大，除非本身患有其他疾病，低血糖的发生是引起该疾病导致死亡的原因之一，低血糖可导致出大量的冷汗
2）\t糖尿病，众所周知，糖尿病史一种慢性病，是由于血液中的含糖量过高而导致的合并植物神经功能障碍，它也会导致我们的出汗量增加。
3）\t甲状腺功能的亢进，会让患者产生怕热多汗的症状。
那么导致我们出汗的原因有哪些呢
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1）\t不良的饮食习惯，在生活中，我们常常看到，在吃辛辣的食物的时候，我们总是会出大量的汗，如果我们想要减少出汗量的话，在日常的生活中，我们就应该清淡饮食，少吃刺激性的食物，这样我们出汗的量就会大大的减少。
2）\t过度的劳累，当然这种情况的出汗，是正常的，出汗是我们的正常生理功能，通过汗液，可以排除体内的毒素
3）\t肾虚，这种情况的出汗就需要引起我们的高度注意，肾虚会引起其他疾病的发生
最后，爱出汗的人身体虚，我猜测这个题目意在问，不是因为劳累而引起的出汗，就是平常不运动就会出很多的汗，那么如果这种情况是可以说他的身体是比较虚的。
小医迷
未必。出汗仅仅是一个症状，单一一个症状不足以审证。
身体虚不虚，要看出汗的同时伴见什么症状。有些人即使出汗，而且汗量较多也属正常现象；有些人即使出汗少，也有体虚的可能。更何况，不仅仅是体虚才爱出汗。
正常人当紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进会造成排汗增加。
有些人不是虚，而是多汗症，它是由于本身的汗腺或顶泌腺过于发达，和调节汗水分泌的交感神经过于敏感所造成。还有些人多汗，是由于甲状腺机能亢进所引起。
比较常见的非体虚而多汗的情况：
1、伤寒阳明经证：全身大汗、汗量多，可伴见高热恶热、烦渴引饮、面红赤、额头痛甚，舌红绛苔黄燥。
2、暑温病之暑汗：汗量较多、频频不断，可伴见烦渴、胸膈痞闷、发于夏暑之季，舌红苔黄粗糙。
3、感受湿邪证或湿从中生：手足心部及头部汗量较多、时时皆有，可伴见恶风、肢体重着麻木、头晕耳鸣、小便短少或关节沉重疼痛浮肿，舌胖大齿痕多。
4、气分热证：出汗，汗量多，伴壮热，恶热，烦渴喜冷饮，面赤，舌红，苔黄，为里热炽盛，迫津外泄所致。
此外：
若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时感觉上腹部胀满、口渴，多为积食。
若头汗过多且伴随肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻，多是脾胃有湿热的表现。
若颈汗过多，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。
若胸口汗多，多见于脑力工作者，这类人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现，属于思虑过度，心脾虚损所致。
若背部汗多，可能是阴阳两虚，既怕热又怕冷。
体虚的确也会造成多汗，常见的情况有：
1、心气虚&心阳虚：一身冷汗，动则汗多喘甚，可伴见心悸、心慌、乏力、气短、畏寒肢冷，舌苔淡白。
2、肺气虚自汗：全身出汗，可伴见气短咳嗽、痰清稀、面色咣白，舌淡苔白。
3、脾气虚衰中气不足自汗：汗出频频不断，可伴见肢倦乏力、气短懒言、腹满、便溏，舌淡。
4、心阴虚盗汗：睡时全身汗出，醒则汗止，可伴见心悸、心烦、多梦、手足心热，舌红少津。
5、肺阴虚盗汗：睡时全身汗出，醒则汗止，可伴见咳嗽、气短、痰少而粘、五心烦热，舌红少苔。
6、肾阴虚盗汗：睡时全身汗出，醒则汗止，可伴见腰膝酸软、腰痛或梦遗滑精，五心烦热，舌红少苔。
7、阳虚漏汗：出汗过多，畏寒，小便短少，或排尿困难，四肢微拘急，关节屈伸不利者，是阳虚漏汗证。为发汗太过，表阳虚，固摄功能减弱所致。
另外，正常的汗没有明显的异味。如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，这种情况除了要注意清淡饮食，还可用菊花、茵陈等泡水代茶饮。
纯钧LHGR
都说爱出汗的人身体虚，对吗？
一般来说，出汗异常地多在中医里面分为自汗和盗汗。这两个是不一样的表现。
第一：自汗
自汗一般多是因为气虚，很少运动的人，甚至天气也不炎热，但是稍微一运动就大汗不止，总是比别人的出汗多，这就是自汗现象，因为气虚。
对于气虚体质引起的出虚汗多，平时还会比较乏力，走不了几步就喘，而且平时比较困倦等等。气虚自汗的人平时宜多吃一些补气食物，比如山药，黄芪，党参等等。同时还可以服用方剂四君子汤。
第二：盗汗
盗汗一般是源于阴虚，一般是在睡眠的时候身体出汗，而且多潮热难安，不管是早上起来还是睡午觉后，身体很多汗水，而且觉得口干舌燥，这都是因为阴虚。
阴虚引起的盗汗，平时可以多喝用黑小豆煮的黑豆汤，脾胃不好的可以只喝汤少吃豆子，黑豆的滋阴降火的效果可谓在食疗里面效果十分不错的。
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脾胃范儿说中药
你会经常出现汗流浃背的情况吗？
是不是爱出汗的人都一定是身体虚呢？其实经常出汗的人不一定身体虚，但身体虚的人一定会出汗，首先是胖的人比较容易出汗，但身体胖的人多半都伴随着体虚。
不过不一定是体虚就很容易出汗，一个人是否出汗多和身体体质和汗腺功能有关，如果汗腺较发达的话，体内循环速度会比较快，能正常的排泄身体垃圾，所以有些爱出汗的人不要过于担心自己是否身体虚。
我们身体有以下几种疾病，会表现出汗流浃背的症状：
甲状腺机能亢进
经常出暴汗、怕热是这种疾病的最明显特征之一，平时还会有难以入眠、精神紧张、性格急躁、烦躁不安、注意力无法集中等表现。患者的食欲也会大增，平时吃的很多但身体却很消瘦。患病会使人体内的消化功能变强，部分患者还有大便增多、工作效率不断下降，经常出现心慌等症状。
低血糖
犯病的时候一般都是以交感神经被刺激后所显现的症状为主要表现，比如血糖值太低会刺激交感神经过度兴奋，身体会放出大量的兴奋物质，这种物质可以使人变得手脚发颤，出冷汗。
适量、正确的出汗有益身体健康，因为排汗可以促进身体进行新陈代谢，还能够促使身体局部的血液循环。在运动过程中出汗过多，天气炎热频繁出汗的情况下，要注意以下举动，出汗过后做这些事，对身体极为不利。
睡前喝过多的水
现在秋天，天气比较干燥，很多人会觉得早晨起床的时候喉咙十分干燥，所以为了避免这种情况就在睡前大量的饮水，其实这样做会使肠胃在睡眠过程中还在不断的运转，更严重的还会导致失眠。睡前喝水的量不宜过多，如果实在口渴，喝200毫升的水即可，出现严重的口干舌燥和皮肤干燥症状的话，可以在室内放一个喷雾器，干燥症状会得以减轻。
经常饮用淡盐水
很多人在晨起之后都有喝淡盐水的习惯，但心脏有疾病、患有三高的人不适合饮用，特别是在早晨时间，体内血液粘稠度过高，患者在饮用之后促使血压值升高，使口干的症状更严重。
喝太多功能饮料
现在的年轻人很喜欢喝功能饮料，不管是否进行运动，都喜欢买上一些备在家中，并且认为这些饮料能够迅速为身体补充能量。它们确实是为运动人士所设计的，在大量运动之后喝上一些，身体的力气会得以迅速恢复，但相对的，这些饮料中含的热量也很高，如果平时没有做任何运动，或者运动量较少的话，喝太多会增加肾脏的负担。
医实语录
爱出汗和身体虚没什么直接联系，出汗的多少和很多因素有关，比如一些人群汗腺发达，数量多或汗腺粗，他们分泌的汗液明显会比其他人更多，不过这并不代表他们身体虚。另一些人群喜欢运动或多动，因为运动过程产热快，代谢快，所以也更容易出汗，这也并不能证明他们身体虚，所以爱出汗就说身体虚的话还是有些片面。
不过，很多比普通人更爱出汗的人的确需要引起重视，因为这种汗可能真的就是“不健康出汗”，比如晚上自汗、盗汗的人，或者坐在一个地方，即使也没怎么动就满头大汗。从中医学的角度来看，这和脾气、肺气、肾气都有一定关联，所以如果身体虚弱的人很容易出现盗汗和自汗的情况。中医学有一句话叫做“肺气虚弱而卫气不固”，肺主皮毛，也有管理皮毛汗液的权利，如果肺气虚弱的话，不仅更容易出汗，而且可能皮肤也会粗糙、无光泽，容易长疹；“卫气”就是人体表的“管理员”，如果卫气不固，体表汗液无法得到收敛，自然就会出汗更多。我们会发现一些容易累的人可能也会出汗更多，这是典型的肺气虚的表现，这些朋友皮肤更容易湿疹，比其他人粗糙、毛孔大，特别是鼻尖容易出汗，声音中气不足，气息不稳定，很容易嗓子哑。
我们平时说的“盗汗”，经常在睡梦中自己出汗，醒来甚至可以湿掉一整条床单，这种情况多见于阴虚症，因为阴虚所以“阳亢”，内热产生，入睡时则卫阳由表入里，内热加重会导致津液蒸腾外泄，也就是出汗。不过如果人在醒来之后卫阳会由里出表，内热减轻，阳气固表，所以流汗没那么严重，但是如果阴阳两虚，不仅会盗汗，平时也会流汗更多，这是身体极虚的表现。火气特别旺盛的时候，我们把水烧开，蒸汽也会特别多，因此身体出汗也多，这和内热关联较重，所以我们应该做的就是把火关小，调节体内阴阳平衡，不着急压制火气（比如直接吃一些凉性、清热食物），反倒应当弄清自己是不是因为“阴虚”，让阳气自己亢奋，或许“滋阴”才是更应该做的。
另外，肥胖人群也更容易出汗，脂肪能够锁住热量，有御寒效果，所以胖子只要少量运动，或摄入更少的热量，可能就会满头大汗，肥胖的确是不健康的征兆。但肥胖人群在冬季不一定能够更保暖，相对于肌肉含量丰富的人群来说，他们只是能锁住体内的热量，但自己主动产热的能力并不一定高，而肌肉中是含有“线粒体”最多的组织，线粒体是体内主要产热的细胞器，它们能主动释放热量，保持体温，有自动调节的效果，所以体质好，肌肉占比高的人群在夏天不一定很热， 但在冬天却比别人更耐寒。
只有营养师知道
都说爱出汗的人身体就虚，对吗？
健康苦行僧，开讲啦！
其实出汗是非常正常的现象，出汗的原因就是因为人体需要控制自己的体温，我们是恒温动物，体温是应该保持恒定的。
那么体温过高怎么办？出汗就是保持人体体温的一种散热行为，这是一种调节体温的方式。
就好比是遇到低温环境，人会情不自禁的打冷颤，这也是为了通过运用肌肉运动产生热量，所以说出汗和打冷战都是非常正常的调节体温的方式之一。
那我为什么会比别人更好出汗？
其实嘛，这就是每个人都有每个人的差异，人的汗腺都是有差异的。
并且您真的确定您跟他都是相同的运动量吗？如果是相同的运动强度，你要比较好出汗，那可能就是个体汗腺较多。
除了这个原因以外，还有体脂方面的原因，有的人很胖，脂肪很多，而脂肪层不易散热，所以就会造成出汗较多的情况。
所以说，比别人爱出汗大部分情况都是很正常的现象，无需过度担心。
也不应该过度解读，好出汗，并不是肾虚，身体比较虚的表现。
相反，如果说从来不出汗，身体倒是出了很严重的问题，还有这么一种情况，之前从来没有出过这么多汗，而最近比较好出汗，那可能就是一些代谢方面的疾病，就需要去医院查一下自己的血糖和一些激素是否正常分泌之类的。
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健康行僧
爱出汗的人身体是不一定虚的。
平时喜欢运动的人，汗腺分泌相对更发达一些，会比普通人出汗更多，也更容易出汗，这种汗实际上是将体内的热量排出，维持体温恒定。而在不运动的时候虽然也出汗，但是并不是虚的表现。
如果平时一动不动，天气也不热，却汗出不止，或者稍微一动就出汗，这样的就是身体虚的表现。中医讲是阴虚自汗，或者气虚不能固汗。气虚往往会体倦乏力，神疲懒言；阴虚自汗，往往会伴随五心烦热，潮热等症状。
瑾心前行
爱流汗的不一定体虚，但是体虚的人一定会出大量的汗。![]()
比较胖的人更容易出汗，胖人多半是是体虚，但并不是体虚就容易出汗，一个人是否爱出汗和自己的体质有关，汗腺功能发达就容易出汗，新陈代谢比较旺盛，正常的排泄垃圾，所以不用太过担心爱出汗就一定是体虚的表现。这完全是一种误解。
正常来说夏季出汗是正常的，假如大夏天人体不冒汗，那才真的是身体出问题了。
一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经过度兴奋症状为主要表现，因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢使胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同样有心慌、工作效率下降等症状。
三是嗜铬细胞瘤。嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生，还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头疼症状。
流汗太多对身体好吗
对于一般健康的人，出汗有利于排毒，是很好的排毒方式。
一是你的汗腺比较粗，所以出汗要多一些，如果这样的话，没办法咯，天生的东西很难改变的。二是你身体比较虚，是不是有些虚胖？如果这样的话，就请你加强锻炼，把身体练结实了，相信状况会改善的。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。
出汗分生理性和病理性，生理性出汗为天气炎热、大量运动等引起的出汗；病理性出汗为夜间盗汗、自汗（就是没有运动和不因炎热出汗）等。正确的出汗方法是有益于人的健康的，可以排毒，促进新陈代谢，也可促进局部的血液循环等等。
正确的出汗方法是有益于人的健康的，可以排毒，促进新陈代谢，也可促进局部的血液循环等等，必要时去医院看看是属于哪种出汗，对症处理，平时多喝水，加强锻炼，祝你健康。
流汗后的注意事项
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1、大量出汗后立刻喝水
秋老虎仍在，不少MM剧烈运动后会选择马上大量饮水。运动后体内大量缺水，的确需要适当补充水分，但是大量喝水会使血液中盐的含量降低，易发生肌肉抽筋等现象，甚至引发头疼、呕吐等多种疾病。因此运动后喝水，要循序渐进，让身体能够适应。
2、谨慎摄入运动饮料
不少MM喜欢平时喝一些运动饮料，认为能够迅速为身体补充能量。事实上市面上不少运动功能型饮料是为大量运动的人士设置的，能够瞬间补充能量，但是热量较高。如果运动量较小的话，对肾脏压力也较大，因此建议谨慎摄入运动型饮料哦。
3、睡前喝大量水
不少MM觉得一觉起来很容易干燥，因此睡前会大量喝水。但睡前大量喝水会导致身体水肿，肠胃负担加重，也容易导致失眠。因此睡前建议喝一小杯200ml的水就好，如果觉得早晨起床嘴唇和肌肤干燥的话，可以在室内配备一个加湿器哦。
另外和大家科普一下育儿小知识，三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
陈铁男228
地球三山六水一分田，人体60%是水，血液里90%也是水，人身汗腺，腮腺，泪腺，乳腺等凡是有腺地方泉的是血水之源，想想看汗出多血不少又稠吗！
快乐在于发现
出汗是一个非常重要的生理现象，也是人体散热的重要方式。有的人汗腺多，有的人汗腺少。下面我们就来看看出汗排出的些什么物质，什么情况下会出汗，出汗异常对身体有哪些危害。
汗液的主要成分
汗液的主要成分是水分和氯化钠，也就是食盐。另外，还有氯化钾、尿素、尿酸、脂肪酸，含量都非常低。
出汗多时，丢失的主要是水分与氯化钠。因此运动饮料中大都含钠盐，就是为了补充运动出汗时丢失的水分以及钠盐。
如果不补充水分，血液浓缩，会引起头晕目眩、视力模糊等症状。如果仅补水分，不补充钠盐，可能造成低钠。比如大量出汗时，喝矿泉水虽然能解渴补液，却不能补够钠盐，长此以往，可能造成严重的低钠。
出汗多少因人而异
人的汗腺分为两种，即大汗腺和小汗腺。大汗腺主要分布在腋窝、脐窝、肛门四周及生殖器周围等处。它刚分泌的汗液是白色黏稠无臭的液体，经过细菌分解后产生特殊的臭味，是腋臭或狐臭的主要原因。小汗腺的泌汗主要受交感神经支配，在全身均有分布，以掌跖、额部、背部、腋窝等处最多。汗腺具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用，汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。
人属于恒温动物，体温一般维持在36~37摄氏度之间，过高或过低都会对健康造成影响。人体通过汗腺调节体温。外界温度低时基本上感觉不到出汗，炎热夏天就可能汗流浃背。
出汗原因有很多种，最主要的是环境温度升高，人体为了调节体温而出汗。因此，夏天出汗是正常的，不出汗是不正常的。人在激动、紧张时也会出汗。激动时一般手心出汗较多，这时的交感神经比较兴奋;不管是冬天还是夏天，紧张时也可能出汗，不少人对此深有体会，出汗之后还会觉得冷，俗话说“吓出一身冷汗”，这是交感神经兴奋的另一种方式。
出汗多少因人而异，比如汗腺多、高代谢状态(特别是基础代谢高)的人，更容易出汗;低代谢状态的胖子，反而不容易出汗，他吃进去的东西全都转化成脂肪存起来了。
还有几种情况属于不正常的出汗。1.心绞痛发作的同时，如果有出汗，表明是由于缺血程度较重，引起交感神经兴奋。因此，心绞痛同时出汗更要警惕。2.剧烈疼痛时出汗。此时与紧张时出汗的原理是一样的，比如心肌梗死、主动脉夹层、肺栓塞典型发作都有大汗。3.心力衰竭发作时，除了憋气，如果同时大汗淋漓，往往是病情重的表现之一。4.甲状腺功能亢进时，常常出汗、烦躁、心慌、腹泻、消瘦。柯兴氏症的人也多汗，同时还有水牛背、痤疮多、多毛等现象。5.虚弱的人，稍微活动活动就会出汗，原因不明，可能和神经调节反射有关。一般还有气短、腿软、乏力等症状。6.植物神经功能紊乱的人也经常不明原因出汗。另外，还有一些什么原因也找不到的多汗。
中医认为，汗为心液，为津液所化，是判断津液是否亏虚的依据。津液不足时，则当汗不汗。出汗过多主要有以下几个方面的原因。1.肺卫气虚：肺与卫气主一身之表，肺卫气虚的人容易感昌，容易出汗，面色苍白，有的还怕冷。2.阳明火旺：发热性疾病的人出现大热、大汗、烦躁就是阳明气分热盛，需要用白虎汤治疗。3.阴虚火旺：一般有口渴、眼干、口干、皮肤干燥，夜间出汗，但不甚多。4.阳虚不固：阳气不足的人也容易出汗，往往还有其他阳虚症状，如怕冷、腰痛、阳痿、早泄、五更泄泻。或者稍活动就出汗，手足在没有汗的时候是凉的，出汗量一般不太大。5.湿热太重：就像三伏天一样，湿热太重，毛孔关闭，阳气不能正常运行，也会出现多汗。湿热重的病人，出了汗也不觉得舒服痛快，而是觉得身上总是黏糊糊的。
出汗多不必惊慌
出汗多的朋友，不要过度恐慌，找出对策是关键。
第一，要分析环境气温、湿度、气压。一年之中，夏天温度高、湿度大，此时应当出出汗，排掉一些废物，如尿酸，尿素。
第二，看看出汗是否有其他的不舒服，如果没有，就没有大问题。
第三，如果是器质性疾病引起的出汗，要积极治疗这些疾病。
需要注意的是，出汗多未必是坏事。如果不伴有其他症状、异常体征，没有其他疾病，也没有别的不舒服，就不必把它当病看。
