有什么好的方法可以治“懒病”?

张健坤


不知道为什么,最近官方给我的邀请都是解答一些情感生活上问题,这不是我擅长的领域,但既然邀请了我还是进行一下回答。

关于这个问题如何治懒病,我觉得懒病是一个通病,很多人都有这个懒惰毛病,工作上称为拖延症,本来用一个小时能完成的工作,偏偏要用3~4个小时甚至更长的时间来拖延,本来今天能做完的非要拖到明天,周而复始养成了这种拖拉习惯。 这个病应该怎么去解决,我觉得

第一就是自控,增强自我控制力,无论对于生活还是对于工作自己需要什么不需要什么,什么是我当前最应该解决的,我应该马上去做的,一定要从内心深层把这些事情搞清楚。思想上清楚要做什么,接下来就是怎么做。

第二 目标管理,人无远虑,必有近忧。就是在做计划之前自己设定要长远目标和近期目标。接着把自己每天所需要做的事情都安排好,列一个计划表,然后按照计划表上面规定时间段一项一项的把它做完。说很好说,但做很难做,因为对于懒癌患者来说,不缺少宏图大志,缺少千里之行始于足下。

第三 自律,你的目标确定了计划表也做好了,但是你没有执行力,还是没有办法去摆脱你的懒惰病,你还需要增强一下你的执行力。什么是执行力,就比如你规定好每天6点起床,你就需要保持住,每天都要6点起床,然后坚持到你成习惯每天6点为止。对于如何提升执行力的话,就是三点:坚持,坚持,再坚持。

想克服懒惰的毛病,最重要的还是要靠自己,如果你能坚持到底并努力改变自己,那你的未来将会很光明。


番茄说车


其实呢每个人都有一定程度的"懒病",首先要正视自己的心态,分析为什么会懒,导致的因素是什么,其次,知道病根了就开方子,自律,制定小目标,最后具体实施在每件小事里,不要拖延,并以我的名言警句来助威:当纠结在做还是不做的时候,只需果断的选择做就对了,做了你才会不后悔,即使后悔了,你也有后悔的权利,你不做,你只能算个干尸。


墨香漂流屋


当兵


流浪鱼2020


两个字“自律”


半道不远


被生活逼到绝路想懒都懒不起来


放纵1233


有这种病吗?


感悟孔子


懒也可以说是一种拖延症,可以通过锻炼身体,打扫房间,心理暗示,让自己保持一个好的精神状态,也可以通过观看励志型的影视作品激励自己前进。总之这个小毛病还是要通过自己的内心变化去改正,制定生活时间安排表也是一个好办法,可以有效治懒病[微笑],加油


农村青年小王


一,建议你找到自己的兴趣与爱好每天坚持为之努力

二,做好每天计划和时间管理把明天做的事情记下来

三,设定一个小目标以月为单位,有了目标就会有方向

四,找一个榜样或者标杆努力成为那样的人像优秀看齐

五,与正能量的朋友积极分享你的收获与心得快乐面对每一天。

加油!你很棒。😊😊😊


中华本草


第一:相信自己,不是懒人

第二:制定目标,取得成果

第三:坚持实施,持之以恒

第四:养成习惯,顺理成章


文以精深


怎么说呢,我的理解首先要有个健康的体魄。人精神足了做什么才有动力。身体状况不佳,懒病也就来了。这是说那些想干事,做成事的人的。本身懒那就头疼了。


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