高压病是一种常见的慢性疾病，以安静状态下：收缩压也就是常说的高压140mmHg以上；或舒张压也就是常说的低压90mmHg以上为主要表现，临床上可分为原发性和继发性两类,病因不明者称为原发性高血压，又称高血压病；若高血压是某种明确的疾病所引起者，则称为继发性高血压。
高血压后期还可累及心（高血压心脏病）、脑（中风）、肾（高血压肾病）等脏器。
中医认为本病发病主要由情志失调、饮食失节、内伤虚损，导致肝肾功能失调所致。
那我们患了高血压也不用怕，现在规律的服药就可控制好血压，当然调节情志、规律饮食起居从根本上治疗才是最重要的。
再给大家介绍几种对降压有帮助的食物：
芹菜
芹菜其中含有"芹菜素" 具有降血压、舒张血管、预防动脉粥样硬化等作用。
洋葱
是目前已知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A既有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的功能，又具 对抗人体内 儿茶酚胺等升压物质的作用，从而使血压降低。
葛根
具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。
此外，葛根含有丰富的雌激素，对女性身体有很好的促进作用，比如细腻肌肤、丰胸等功效哦。
葛根茶
附：葛根茶的制用方法：将葛根洗净切片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
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