What，开窗通风也有讲究？
想开就开，不想开就关着呗。
还真不是！
疫情期间什么时候开窗？
雾霾天能不能开窗？
一天中哪个时间段开窗最佳？
今天我们就一次性揭开迷雾，说个清清楚楚明明白白真真切切。
开窗通风最重要的是要有风
开窗通风有多重要？华山医院感染科主任张文宏特别强调：
把窗户都打开，拼命的通风，就很好地预防了病毒。
疫情期，开窗通风能吹散病毒，降低室内污染；平时开窗通风换气也能很好地改善室内的空气质量。
但在开窗前，我们需要先观察一下当天窗外有没有风，有风的话放心大胆开窗，彻底通风。假如当天室外无风，这窗可开可不开。
疫情期“开窗通风”指南
开窗通风会吹进病毒吗？
疫情期间，很多人都会担心，开窗会不会让新冠病毒堂而皇之登堂入室啊？新冠病毒的主要传播途径依然是飞沫传播和接触传播。
说到开窗通风会否吹来病毒，就要知道什么是气溶胶传播。
气溶胶传播：是指飞沫在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核，形成飞沫核，可通过气溶胶的形式，比如烟、霾、微尘等，飘到更远的地方，造成病毒远距离传播。
中国医科院实验动物所一项实验显示：
气溶胶传播要同时满足3个条件：密闭的空间、较长的时间、高浓度病毒，才有传染的可能性。所以说在通风环境中，空气中一般不会有新冠病毒。
什么时间段最适合开窗？
疫情期最佳的开窗方式是，打开居室中距离最远的两个通风口，让空气有进有出，经过整个房间，通风效果会更佳。
（1）什么时间段最适合开窗？
适宜的开窗时间段为：8时—11时、13时—16时。在这两个时间段内，大气污染物浓度相对较低。上午10时和下午3时则是开窗的黄金时间。每天开窗3次，每次不少于20分钟。
（2）家住发热定点医院附近，或者小区有人确诊的话，是否可以开窗通风？
可以的。只要未近距离接触患者飞沫，健康人感染的几率比发生交通事故的几率都低，无需过度恐慌，在家中只需要做好个人防护，开窗通风并不会有感染的风险。
即使有气溶胶在远处，风吹过来的时候，气溶胶已经被稀释得很低了，近处有风更不用担心，直接把气溶胶刮走了；没有风的话，远处的气溶胶也不容易飘过来，但近处比如邻居家形成的气溶胶，开窗有可能会进来，但是这种可能性比较小。所以有风的时候尽情通风，无风时可以不开窗。
雾霾天“开窗通风”指南
看空气质量指数决定是否开窗
开窗通风要因室外情况而异，平时我们可以看AQI（Air Quality Index，空气质量指数），决定是否需要开窗。AQI共分六级，一级优，二级良，三级轻度污染，四级中度污染，五级重度污染，六级严重污染。
当AQI大于150，达到“中度污染”水平时，不建议开窗通风，开窗反而会恶化室内空气质量。在中度、重度甚至严重污染水平下，关闭门窗，有条件的开启空气净化器，是应对雾霾的最佳防护措施。
下午2点后可短时间开窗
当室外是雾霾、沙尘等天气时，说明室外大气中颗粒物污染较重，应关闭门窗，以减少大气污染影响室内空气质量。
但当室内人员较多时，往往会造成“缺氧”，有人会觉得呼吸不畅，这时就需要选择合适的时间段通风换气。
一般情况下，日落后到次日凌晨是雾霾污染最严重的时段，因此往往清晨空气中污染物浓度较高，这个时候不宜开窗。
下午2点后，大气扩散条件转好，污染物浓度也逐渐降低，相对来说是一天中比较合适的通风换气时间段，但开窗时间不宜太长，建议10－15分钟即可，之后关上窗，打开家中的空气净化器净化空气。
当新冠遇上雾霾天，窗户还开吗？
最纠结的无非是这种情况，新冠、雾霾双双“驾到”。
生活真是太难了，雾霾时告诉我们外面的空气有污染，新冠疫情时告诉我们需要通风，当两个坏蛋都到来时，窗户还能不能开？
首先，通风条件下，病毒闯进室内的可能性微乎其微，想要真的感染人类，并不容易。
更重要的是，雾霾与新冠肺炎带来的健康危害，在严重程度和防护紧迫性上不在一个量级，所以在防疫期间，除了雾霾中重度时不建议开窗，其他情况下还是要保证适当通风。
日常5个最佳开窗通风时刻
即使不在疫情期间，平时如果不经常开窗通风换气，室内的甲醛、霉菌、二氧化碳、尘埃、皮屑等空气中漂浮的有害物质就会增多。
平日生活中，这5个时刻最该开窗，可改善室内空气质量：
·早起后
睡觉时室内比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳打呼噜，房间里充满了二氧化碳，氧气十分稀薄。
起床后整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮于空中。此时，开窗通风尤为重要。
需要提醒的是，这个时候开窗，房间里因为空气对流，室内温度会有明显变化，一定要多穿些衣服，以防感冒。
·烹调时
我们在家中做饭炒菜时会产生大量油烟，食材在高温烹调下挥发出很多有害物质，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性。
因此，做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，让空气产生对流。
做饭后也要继续开窗通风至少10分钟，避免油烟沉积在家中。同时，抽油烟机也要早开晚关，即在炒菜前就打开，炒菜结束后再开一段时间。
·打扫时
打扫房间时，是室内空气中污染物最密集的时刻。大量细菌、尘螨、皮屑会在空中飘荡，此时最好戴上口罩，并保证开窗通风，以免吸入细小颗粒物。
打扫时最好先进行湿法清洁，比如先用湿抹布擦拭桌面、柜面，以减少空气中的漂浮物。同时，在做清洁的时候，把手套也戴上，做好手部防护。
·沐浴后
在沐浴完之后，浴室里的湿度较大，存在大量的水蒸气，为病毒和细菌提供了有利的生长环境，所以很容易滋生霉菌，一定要记得沐浴后及时开窗通风。
如果浴室没有窗户，建议安装一个换气扇通风换气。
·睡觉前
每天晚上睡前半小时可以开窗通风15分钟，能保持空气对流，增加空气中的氧气，利于睡眠。开窗时，尽量少在窗边活动，以免着凉。
这两种方式不能替代开窗通风
新风系统可代替开窗吗？
新风系统可以把房间内的“污浊空气”换出去，把房间外的“新鲜空气”经过过滤后引进来。
新风系统虽然能有效过滤颗粒物，降低雾霾对人体的伤害，但仍有些旧式的新风系统引进的“新鲜空气”并不一定来自室外，有可能来自别人家的房间。
因此，新风系统存在风险 ，别的房间的细菌、病毒有可能被招进来，所以，有了新风系统也不能代替开窗通风。
至于空调，换气效果“聊胜于无”，可以使用，也不能代替开窗通风的效果。
空气净化器可代替开窗吗？
空气净化器多用于过滤除尘，对雾霾有效，疫情期间并没有消毒的作用，日常生活中也依旧需要常开窗通风，改善室内空气质量。
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