上岸的大鯊魚
二十年不吃晚餐，在普通人眼裡簡直是不可思議的，換了整天把“一日三頓一頓不能少”的我是肯定做不到，很佩服劉嘉玲的毅力和堅持。
在這普遍以貌取人的社會，作為明星外表條件絕對是首要的，沒有亮麗的外表似乎就配不上“明星”這個詞。不僅是劉嘉玲，據說娛樂圈中很多明星（包括男女）都不吃晚飯，平時的早餐和午餐也是以水果蔬菜味主，甚至苛刻得連蔬菜水果都是限量的。沒辦法現在的審美標準是以瘦為美，越瘦越叫——美！當然這是在明星眼裡的標準，普通觀眾和網友未必認可這種瘦骨嶙峋的骨感美。
劉嘉玲的身材比較豐腴，有點唐朝貴婦的味道，也許體質問題她貌似從不屬於骨感美人，適當節食限制體重很有必要。只是到了這個年齡又不是經常出鏡，其實健康更重要，畢竟歲數擺在那，年紀大了太瘦也不好看容易起褶皺。
當明星不容易，減肥節食誰都逃不掉。
冰語
額，美麗吧，畢竟一個女人為了美麗，毅力是驚人的。
其實，夜飯吃的多也不好。夜飯容易長胖，而且帶來很多潛在的病因。
但是，20年，不吃覺得有點誇張，可以不吃飯，但是水果啊，牛奶之類的肯定多少也會吃點。
我就一直晚上不吃飯，到不全是為了美，是因為我胃不好，晚上吃的多了會難受，一晚上都不舒服，所以。我一直都是不吃晚飯，但是我會吃水果，和牛奶之類的。而且，如果當你長時間堅持不吃，慢慢也會習慣的。
未佩奇的貓
因為晚上吃完晚飯後，活動少消耗低，熱量全部積壓在身體裡，最容易變成脂肪。
而早上因為經過了一晚上的消化，加上有一個上午的時間需要能量的支撐，因此需要吃得更講究一些。
另一方面，相比如今的小花小草，早期的香港明星都非常敬業和拼命，像劉德華、郭富城、張學友等都是以敬業出名的。
之前張柏芝因為拍戲遲到還被行業大佬批不敬業、丟香港明星的臉。
最近幾年，大眾對女明星少女感、不老容顏的要求已經有些病態了，好像女明星長一條皺紋、體重重一斤都成了罪過。
這也是很多女星用更嚴格的飲食習慣來保持身材和容顏的原因。
舒淇也有“過5不食”的習慣，就是下午5點以後不進食。
錄《中餐廳》的時候，白天忙了一天沒好好吃飯，晚上所有人都在猛吃的時候，只有舒淇拿著一杯紅酒慢慢喝，愣是沒吃一點飯菜，真的很佩服。
雲語生活家
為了美麗，更為了獲取名利，必須要付出代價，管住自己的嘴，長期堅持。
網傳香港現在當紅明星都非常努力，華仔為了保持健康的身體，20年不喝冷水，即使剛從臺上表演下來很熱，也從來不喝一口冷水。而劉嘉玲則堅持20年不吃晚飯，即使晚上有活動，最多隻喝幾口紅酒，其他的一律不沾。難怪她身材幾十年如一日的那麼好呢，真令人羨慕嫉妒恨。
劉嘉玲控制飲食首先是為了美麗
拋開劉嘉玲其他的目的不說，她堅持不吃晚飯，控制飲食，保持苗條身材的一個首要原因是為了美麗。首先，她是一個女人，女人天生愛美，沒有哪個女人願意讓自己身材臃腫，滿臉皺紋吧！
年輕的時候可以放縱一下自己，因為青春無敵，但隨著年齡的增長，新陳代謝減慢了以後，女人身體開始衰老，就特別容易發胖變醜。而這個時候想要保持美麗的狀態，就必須要控制自己的飲食，維持苗條的身材才可以。
到了劉嘉玲這一個年齡，她的運動量不能太大，否則會傷身體。而且，她現在工作很忙碌，每天也沒有那麼多時間去運動，最多爬爬山，都是微微運動一下，實際上效果並不明顯。
最有效的維持苗條身材的秘訣就是要節食，晚上不吃飯，且長期堅持才可以。對於女人來說，美麗是非常重要的，為了美麗真的是可以付出任何代價，劉嘉玲這點做到了。
劉嘉玲不吃晚飯更為了名利
劉嘉玲在香港娛樂圈闖蕩了這麼多年，很喜歡榮華富貴，因為做明星的感覺很好，來錢太容易了。自從走紅以後，劉嘉玲已經徹底改變了自己的命運，從蘇州一個普通人家的孩子，走到香港大都市，再走到國際的舞臺上，確實挺不容易。
現在她完全沒有退休的意思，依然要在舞臺上活躍，而娛樂圈的競爭是那麼激烈，明星有好的外表是非常重要的，不管怎麼樣，一定要有苗條的身材，有很好的氣質才可以。
這個時候應該怎麼辦呢？就是要控制身材，管住嘴，少吃晚餐，最好不吃，絕對能夠瘦下來。長期堅持下去，就可以長期保持苗條的身材。
劉嘉玲深知自己身材如果走樣了，肯定會喪失很多資源，就不會成為億萬人矚目的大明星了，穿什麼衣服都很醜，沒有品牌會找她合作。所以，哪怕晚上餓的頭暈也不能吃飯。在巨大的金錢利益誘惑面前，人往往是可以有毅力去堅持的。
如果是普通人不吃晚飯很難堅持下去，因為餓肚子的感覺真的很難受。到了晚上飢腸轆轆，又不能吃飯，會讓人頭暈眼花，對生活去希望。而明星們就不一樣了，他們確實是超人。
時間久了就會形成一個習慣
不論做什麼事情，如果長期堅持下去，以後就成為了一個習慣了，包括晚上不吃飯。剛開始，一頓兩頓不吃的時候，確實覺得挺難受的，感覺晚上好難熬。但是，如果一天一天堅持下去，身體就會適應這種生活規律，到了晚上自動滴水不沾。
劉嘉玲之所以20年不吃晚飯也沒有什麼問題，就是因為她長期堅持，已經讓身體適應了這樣的生活規律，如果吃晚飯反而會特別難受，不吃晚飯才是最舒服的。
到現在，不吃晚飯對於普通人來說確實是一種折磨，但對於劉嘉玲這樣的人來說，就是一種享受，成為一種生活習慣了。為了保持苗條的身材，她還會繼續堅持下去。
長期不吃晚飯，普通人肯定堅持不了，是因為沒有足夠的誘惑力，在巨大的誘惑力面前，任何人都可以堅持下去，這就是劉嘉玲為什麼20年不吃晚飯的最重要的原因。
R娛記
美，從來不是偶然。
天生麗質，可以對年輕人說，35歲以前，自身的新陳代謝各方面都很好，熬夜、暴飲暴食、宅，無任的放縱。有個人說的好：年輕的揮霍，身體是會和你討債的。過了35歲，你再揮霍，對不起，你沒有資本了。首先是肥胖，不知不覺腰間的贅肉就下不去了，吃一頓夜宵第二天胖幾斤，熬一次夜第二天像丟魂了似的，喝一次酒腫一次，喝一次酒斷一次片等等等等…
所以，自律是多麼的重要。35歲以後無論是飲食和生活方式，都要嚴格的管控，很多食物不能吃，很多事情不能做。
這裡就不一一列舉了[呲牙]
喜碧vlog
劉財主那麼多銀子不吃晚飯可不划算喲[捂臉]
用戶8354042416109
題主多大？沒經歷過一日兩餐的生活吧？現在什麼情況不知道了，八九十年代北方農村，不敢說全部，應該絕大多數都是一天兩頓飯，現在可能一樣有，南方農村不瞭解就不說了
心執丶
明星為了上鏡好看，比一般人要自律。減肥、健身，少吃。臉上浮腫，胖，肯定會顯得老氣橫秋。
星空楊心剛
這麼愚蠢的問題，她保持身材能給她帶來多少利益？我們保持身材和她保持身材所獲的的，天差地別。這就是有別於我們的動力。
Pd242141677
你的體型對你收入影響不大，甚至沒有。
如果你的體型對收入的影響很大，甚至至關重要時 你就能很大程度上控制自己的體重體型，
如果這個收入是百萬千萬時，你絕對可以控制自己，你的意志力比鋼鐵還要堅強百倍。
