脫單飯89

朋友小青懷孕了，這可把她老公高興壞了。擔心自己照顧不好她，老公還特意把自己的媽媽從老家接了過來。誰知這反而害得小青和婆婆不和甚至吵架。

原因很簡單，小青原本就是個文靜的姑娘，懷孕後愈發覺得身子發懶，往往在家裡一坐就是一下午。婆婆覺得小青久坐對胎兒不好，便略帶不滿的勸小青出來走走。小青則認為婆婆剛來就對自己指手畫腳，心生芥蒂，一來二去兩人便拌起了嘴。老公夾在中間很是為難，不僅後悔自己草率的把媽媽接過來。

小青在客廳裡來回踱著步以舒緩不適，婆婆問她怎麼了，她簡單的解釋了兩句便不再說話。婆婆是過來人，直覺告訴她小青的狀態不太對勁。她便拉著小青趕往醫院，醫生一檢查，原來是宮內缺氧，幸好是早期不太嚴重。經過治療，才沒有對小青和她腹中胎兒造成不可逆的影響。

經過這件事後，小青對婆婆的態度改觀不少，有什麼事情也會跟婆婆商量。婆婆看到小青如此懂事，也逐漸放下了對她的成見。老公看到自己的媽媽和老婆相處融洽，心中的大石塊終於落了地。

什麼是宮內缺氧？

胎兒宮內缺氧一般出現在孕晚期，隨著胎兒的發育，體長增長、體重增加，孕婦的臟器等受到擠壓，可能導致孕婦呼吸困難，胎兒也因此出現缺氧現象。另外，嚴重的臍繞頸、羊水或胎盤發生變化等也會造成胎兒宮內缺氧。

研究表明，胎兒如果缺氧時長超過8小時，會對胎兒造成不可逆轉的傷害。宮內缺氧會使胎兒的腦組織受損，不僅會影響胎兒的智力發育，還會造成胎兒窒息死亡、新生兒感染等。

胎兒宮內缺氧的表現

胎兒缺氧時，會本能的發出一些求救信號，孕婦要及時捕捉這些信號，保護胎兒和自身的安全。

• 一、胎心異常

胎心能直觀反映胎兒缺氧與否。孕婦懷孕12周以後，可以通過多普勒胎心儀聽到胎兒心跳。正常胎兒的胎心率一般為120-160次/分，如果胎心過高或過低，則說明胎兒有缺氧的風險。

朋友小艾臨產時，情緒比較緊張，不停的喝水和搓手指。醫生檢查以後告訴她，胎心掉的厲害，胎兒宮內缺氧嚴重。她必須趕快平復下心情，不然只能拉去剖腹產了。小艾按照醫生教的方法緩慢的吸氣、呼氣，情緒逐漸平和，胎兒慢慢升了上來。

• 二、胎動變化

胎動就是胎兒在母體內的活動，孕18-20周左右，胎兒的手腳舒展開，可能會碰到子宮壁，孕婦此時就會感覺到胎動。

胎兒一般每小時有3-5次胎動，如果原本胎動幅度大、次數多的興奮型胎兒突然安靜起來，或是原本胎動幅度小、次數少的安靜型胎兒突然躁動起來，導致胎兒12小時內胎動少於20次，或是每小時胎動少於3次，則說明胎兒可能存在宮內缺氧，有窒息危險。

• 三、胎兒生長遲緩
  

一般情況下，孕婦在孕28周以後，其宮底高度（從恥骨聯合上方到子宮底最高處的距離）每週大約增加1cm。

胎兒宮內缺氧時，組織、器官接受的血液供應量減少，很可能因此缺血或酸中毒，導致胎兒的組織、器官代謝異常，進而限制了胎兒的生長。

如果孕婦的宮底高度連續2周沒有增加，胎兒可能有缺氧的可能。孕婦一定要高度關注，儘早去醫院檢查。

娜媽育兒經

孕期出現胎兒缺氧，哪種情況應該引起重視呢？我給大家分享一些我的經驗以及一些見聞吧。

胎兒缺氧應該引起重視的情況我覺得是臍帶繞頸。我家大寶在孕晚期39周的時候做胎監檢查不合格，醫生就讓吸氧，結果吸了兩天的氧氣胎監還是不合格。醫生就要求我住院怕孩子在裡面缺氧了，搶救不過來，然後住院進去一系列檢查發現是因為臍帶繞頸引起的胎兒缺氧，因為39周了就只能定時間做胎監監測著如果有情況馬上就生。那是也挺害怕的，因為一直檢查都沒事，38周給B超剛檢查沒有繞頸的。還好寶寶非常給力剛住院第二天就發動生了，我算是幸運的。

說說我的見聞。就在我隔壁一個診所醫生，她寶寶的預產期比我大寶早一個月。那時候有一段時間沒見她以為她生了，我家大寶生的時候剛好準備中秋節，我們老闆為員工準備了一些月餅，我就在分月餅搬箱子搬來搬去的。因為辦公室在一樓，房東奶奶剛好路過看見我就馬上制止我，說不要再做這些活了，隔壁醫生的小孩都沒了，胎死裡面了。我嚇得一跳馬上停下來，後面才瞭解到那個醫生的寶寶是因為臍帶繞頸導致的缺氧胎死了，都準備到預產期了，一時大意失去了寶寶。我朋友前段時間，寶寶七個月了也是因為這個臍帶繞頸寶寶缺氧的。

懷一個寶寶不容易，整個孕期孕媽都是提心吊膽的。孕媽們要定期檢查，還要多注意寶寶的胎動。在我們什麼都不知道的情況下，胎動是我們瞭解寶寶情況的一個方法，如果寶寶突然出現胎動頻繁、激烈、停止等異常的情況我們就要引起重視了。
我是全職寶媽包包，讓我們一起學習分享更多的育兒知識。

全職寶媽小包

這也許是我有生以來最猝不及防的一件人生大事

我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！

懷孕之後，孕媽媽就不能向沒懷孕之前這麼隨意了，要格外注意自己的行為舉止，假如孕媽還跟往常不注意，很有可能會讓你的胎寶寶形成缺氧的狀況，胎寶不舒服的時候會傳遞相應的信息給孕媽，這個時候孕媽的身體就會出現一些情況，孕媽要引起重視，可能是胎兒缺氧了。

1、胎心異常 孕母親都知道胎兒的胎心是有規則的，一般胎寶寶心跳正常的範圍是120~160次/分，很有規律，跳動有力整齊，在這個值之間，說明胎兒發育正常。 如果監測胎心的時候，發現胎心跳動不在正常範圍內，可以過15分鐘再測量一次。但是如果依然發現胎心變快或者變慢，孕媽就要注意了，這很有可能是胎兒缺氧，必定要去及時去醫院。

2、窒息感 胎兒在子宮內缺氧時，孕媽的窒息感也是個明顯的信號。當孕媽有強烈的窒息感又情緒特別煩躁時，要關注到胎兒是不是有缺氧的危險。 孕期堅持產檢，保持輕鬆愉悅的心情對胎兒的健康發育好。有些缺氧的信號，孕媽並無法明顯的感覺到，比如胎心異常，胎兒的生長髮育停止。為了胎兒健康成長，堅持產檢很重要。

3、急促的胎動後突然停止 當孕媽媽出現急促的胎動後突然停止這種情況，這可能與臍帶繞頸或打結有關。此時需要考慮胎兒是不是在腹中不舒服了。孕媽所處的環境是否舒適，情緒上是否有過激的變化，胎兒會不會發生缺氧，這些都要考慮到。

孕期出現這些情況，可能是胎兒缺氧了，孕媽別不當回事。懷孕十月，一月更比一月難，孕媽要做的就是保護好自己的寶寶，放鬆自己的心情，當面臨這些狀況時，孕媽只要冷靜處理，都不會出現問題的。

脫單飯89

棟果媽認為，可通過胎動異常，胎心監護數值異常，胎兒臍帶繞頸這三方面可觀察胎兒是否缺氧。

一、胎兒缺氧分為兩種：急性缺氧和慢性缺氧

1.

（1）胎兒胎心異常：急性胎兒缺氧的重要表現。

（2）羊水被胎兒胎糞汙染：胎兒在媽媽子宮裡會產生胎糞，當懷孕週數越大，則代表羊水胎糞汙染的概率就越高。

2.宮內慢性缺氧：發生在妊娠晚期

胎動異常是宮內缺氧的重要指徵，當孕媽媽順利度過孕6月的時候，就要開始密切注意胎動了。

二、什麼原因造成宮內缺氧

常見原因如下：

1. 孕媽媽的原因

孕媽媽母體中血液含氧量不足是導致胎兒宮內缺氧的主要原因。孕媽媽血液中的氧分會通過胎盤傳送給寶寶，當媽媽血液中含氧量不足時，就會造成胎寶寶在宮內缺氧的現象。

2.胎兒的原因

胎兒患心臟病、血液系統疾病（先天性血紅蛋白病、母兒血型不合等）會影響胎兒血紅蛋白的攜氧能力。

3.臍帶、胎盤的原因

（1）臍帶發育異常：臍帶存在太長、太短，或者發生臍帶纏繞、打結的情況，從而引發臍帶阻塞。

（2）胎盤異常：如前置胎盤，胎盤發生病歷性改變也會造成胎盤變形、壞死等情況發生。

4.產程異常

在孕媽媽生產的過程中，會出現一些緊急狀況，比如催產素的使用不當會引發強烈宮縮，子宮中羊水過多會造成子宮膨脹等等，這些都是造成胎兒宮內缺氧的原因。

三、哪些情況預示胎兒缺氧了？

1. 胎動異常

胎兒在媽媽子宮中胎動的次數過多或者過少都代表著胎動異常。當胎兒動靜之間切換特別頻繁，或者長時間都沒有太多，那麼這種情況就很可能是缺氧了。

2. 胎心監測數據不正常

孕媽媽在做胎心監測的時候要留意胎心監測的數值。正常的胎心，監測的數值範圍是在120~160之間，低於120高於160，這都是不正常的。可通過反覆做胎心監護來進行排查，若每次的數值都有異常，就要及時就醫。

3. 胎兒臍帶繞頸

當做B超的時候，胎兒在媽媽子宮中出現了臍帶繞頸的情況，孕媽媽就要注意了。若胎寶寶只是繞頸一圈或者兩圈，則沒有大的關係。如果胎寶寶繞頸三圈以上就要時刻注意了，危險性很大，很有可能會造成胎寶寶缺氧。

4. 羊水變少

孕媽媽產檢的時候羊水變少了要重視，這可能是胎兒缺氧的症狀之一。羊水的指數低於正常值，就要及時住院。當時我生大寶的時候就是羊水過少，怕胎兒宮內缺氧，所以進行了剖腹產，孕媽媽在孕期要多喝水，按時做B超，當出現羊水過少的情況，一定要趕緊就醫。

四、如何預防胎兒宮內缺氧

1、孕媽媽要經常走動，不易進行久坐

在懷孕期間很多媽媽會感覺到累，所以容易經常坐著，其實，孕媽媽不適合坐的時間太長，尤其是在懷孕的孕晚期，長期的坐姿會壓迫到媽媽的子宮，影響胎兒在子宮內的活動空間，時間長的話會造成胎盤的供血循環功能，從而引發胎寶寶宮內缺氧。

所以孕媽媽們在懷孕期間還是多走動比較好這樣不僅對寶寶有好處，而且在分娩的時候更有助於順產。

2、保持合適的體重

有研究表明，如果孕婦在懷孕期間，過於肥胖會給胎兒的氧氣量降低。所以孕婦應該儘量控制自己的體重，對一些澱粉食物儘量忌口，不要把自己養得太胖。哪怕為了胎寶寶著想，也一定要控制住自己的體重。

3.翻身注意

剛剛我們說了最好採用左側的睡姿，但是左側時間長了之後，孕媽媽會感到有壓迫感，需要進行翻身，這個時候孕媽媽從左側臥位向右側翻身的時候，如果肚子有一種特別重的墜物向下墜落的感覺，那就代表不正常，需要到醫院去及時的進行檢查。

4. 胎動監測

在懷孕後期孕8月之後每週都會有胎心監測的產檢項目，胎心監測可以衡量胎兒在媽媽子宮中是否缺氧。其實孕媽媽們可以買一個胎心監測儀，在家中每天進行胎心監護，以保證胎兒在媽媽子宮裡的安全。

5.胎心臨測

在懷孕後期孕8月之後每週都會有胎心監測的產檢項目，胎心監測可以衡量胎兒在媽媽子宮中是否缺氧。其實孕媽媽們可以買一個胎心監測儀，在家中每天進行胎心監護。

注意事項

懷孕20周以後的孕媽媽就要開始學會計算寶寶的胎動了。孕媽媽要固定一個時間進行胎動的計數。早中晚三次來數胎動的總次數，加起來乘以4，即為12小時的胎動數。12小時胎動數，胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時，則有可能胎兒宮內缺氧。

結語：

以上就是關於如何預防胎兒缺氧的介紹，希望對你有幫助。

棟果媽育兒

懷孕18～20周時已經有胎動了，所以孕媽媽們要學會數胎動，孕媽媽在數胎動時，應該採取坐立位或者臥位數。每天早、中、晚在固定的時間內各數一小時，3次相加的值乘以4，即為12個小時的胎動數。胎動低於10次/12小時，或者超過40次/小時，則有可能出現胎兒宮內缺氧的現象。

那麼胎兒宮內缺氧有哪些反應情況呢？

① 胎動突然減少

胎兒宮內胎動減少時，會引起孕媽媽發燒，如果一般性的感冒而引起的輕微發燒，胎寶寶的胎動並不會受到太大影響。如孕媽媽患上的是感染性疾病或流感，尤其是對於接近孕產期的孕媽媽來說，對胎寶寶的影響就大了哦。

② 胎動突然加快

胎兒胎動突然加快，這可能與孕媽媽受劇烈外傷有關。一般來說，胎兒在孕媽媽子宮內，有羊水的保護，可減少外力的撞擊，在孕媽媽不慎受到輕微的撞擊時，不至於受到傷害。一旦孕媽媽受到嚴重的外力撞擊時，就會引起胎兒劇烈的胎動了。

③ 胎兒臍帶繞頸

當孕媽媽出現急促的胎動後又突然停止的情況，這可能與臍帶繞頸或者臍帶打結有關，正常臍帶長度為50釐米，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。

以上三點，孕媽媽都需要注意了，尤其是第三點，寶寶臍帶繞頸是很危險的，所以孕媽媽們要特別留意和觀察，要按時數胎，也要按時做產檢，如果缺氧嚴重時則需要到醫院進行胎心監測和吸氧等。

媽咪寶貝的快樂

孕期出現這種情況表示胎兒缺氧了，孕媽一定要重視哪種情況呢？

孕期胎兒宮內缺氧的表現比較多，最常見的就是胎動了。尤其孕晚期胎動變得規律，有節奏，可以通過胎動來檢測胎兒宮內情況，有沒有缺氧。除此之外，胎心率以及肚子變化也能檢測到。具體如下：

1.胎兒胎動：正常情況下，孕婦從孕16-20周感覺到胎動（有的早一些，有些晚一個，看個人情況），孕28周胎動變得規律有節奏。也就是說，可以從孕28周開始數胎動，檢測胎動情況。

每天早中晚，各記錄1個小時的胎動，然後把這3次記錄的胎動次數總和乘以4，然後推算出12小時的胎動數（如下）

正常情況胎動1小時不少於3-5次，12小時明顯胎動次數為30-40次以上。有的胎兒12小時胎動多達100次，但是隻要胎動有規律，有節奏，變化不大，那胎兒的發育就是正常的。如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則表明胎兒有危險，在子宮內有缺氧現象。

另外，還可以看胎動變化，如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇躁動，也是宮內缺氧的表現；如果胎動次數明顯減少直至停止，也是胎兒在宮內重度窒息的信號。

綜上，如果胎動有規律有節奏，曲線變化不大，那就代表胎兒宮內正常；如果胎動沒有規律，沒有節奏，曲線變化特別大，很可能是胎兒宮內異常，建議就醫查看。

2.胎心率：正常情況下胎心率是120-160次/分鐘，即使因為外界因素影響，也不會超出這個範圍，但是如果胎心率低於120次/分鐘，或者高於160次/分鐘，很可能是胎兒宮內缺氧導致的。

當然，這也並非必然的，有時候胎兒明明宮內正常，但是胎心率低於120次/分，或者高於160次/分，大多都是暫時的，一旦發現，可以等個10分鐘再檢查一遍，如果還是太高或者太低的話，那就需要就醫查看了；如果已經恢復正常，那就沒事兒。

3.肚子變化：孕4-5個月以後，孕婦肚子開始顯懷，然後隨著孕周增加，會逐漸增大的。但是如果胎兒宮內長期缺氧，可能導致胎兒宮內發育遲緩，從而導致孕婦的肚子增加的特別慢，甚至沒有任何變化。

所以說，開始顯懷以後，孕婦還得多注意肚子情況，最好是能夠每週量一下腹圍和宮高，如果連續2周腹圍宮高都沒有增加的話，很可能是胎兒宮內缺氧，需要及時就醫。

綜上，胎兒缺氧對胎兒來說危險性很高，輕則胎兒發育遲緩，重則胎死腹中，孕婦一定要多注意自身變化，定期產檢，關注胎動才行！

叮麻育兒

孕期出現哪種情況表示胎兒缺氧？

孕期缺氧有什麼症狀？

• 孕媽感覺到胸悶氣短、呼吸不暢。
  
• 胎動異常，本來胎動很有規律的胎兒突然劇烈運動，或者好幾天不動。
  
• 胎兒發育遲緩，小於當前孕周兩週以上。
  
• 胎心率異常，正常胎心率為120---160。
  

缺氧分有急性和慢性缺氧

1.慢性缺氧

慢性缺氧心率各方面變化表現不明顯，但胎兒容易發育遲緩，在足月時體重明顯較輕；

2.急性缺氧

急性缺氧時胎兒心率會迅速變化，容易產生胎死宮內的危險。

怎麼判斷寶寶是輕度缺氧還是重度缺氧呢？

• 胎兒出現輕度缺氧的時候，會導致胎兒常常表現為胎動頻繁、心跳比平常要快。
  
• 如果缺氧嚴重的時候，胎兒常常表現為心跳變慢，腸管蠕動增強，寶寶就會排胎糞，從而導致羊水出現渾濁的情況。
  
  

缺氧後果

如果寶寶子宮內缺氧，輕則會讓胎寶寶發育遲緩，造成胎兒永久性腦損傷。導致智力低下、感染疾病，重則還會導致胎死腹中或新生夭折的惡果。

如果發現寶寶缺氧該怎麼辦呢？

一定要及時去醫院檢查。因為有可能有的寶寶缺氧是因為發生了急性胎盤繞頸，扭轉或者打結，耽誤幾個小時寶寶的命運就完全不同。

如果發現胎動或胎心率不正常的時候要及時就醫進行檢查。以防腹中胎兒缺氧，從而對寶寶的身體造成一定的傷害。不管怎樣，及時去醫院檢查是比較明智的做法。

餅乾育兒

胎兒缺氧在整個孕期還是比較常見的，尤其是在孕晚期的時候，引起胎兒缺氧的原因也有很多，不過大部分的缺氧都能夠通過吸氧或者及時的治療有效得到緩解，也不會對胎兒造成很大的影響，但是如果孕媽粗心大意，沒有及時發現，胎兒一旦缺氧也會造成嚴重的後果。

胎兒缺氧最常見的兩種表現

胎兒變得愛“發脾氣”

如果胎兒缺氧，在早期是會發出信號的，這信號就是“發脾氣”。媽媽感受到的就是胎動異常，明明平時胎兒很乖巧，最近怎麼性情大變。懷孕4個月開始，孕媽們就可以感受到胎動，每個寶寶的性格不同展現出來的胎動也是不同的，有的孩子胎動比較強烈，相反有的寶寶本身比較乖巧，如果胎動突然間異常可能是胎兒的“求救信號”。

胎兒每天都有胎動，如何來判斷胎動是否異常，所以從有胎動開始最好可以記錄下每天的胎動。每天早、中、晚在固定的時間去數胎動，數完之後相加乘以三，除以12，這樣可以計算出每個小時的胎動，每個小時的胎動不小於10次屬於正常。

建議：孕媽每天數過胎動之後可以做成一個表格，這樣就可以清楚的看到每天的胎動，除此以外還能看到胎動的趨勢，比如最低值的時候是多少，最高值是多少。也可以在最高值出寫下自己當天的感受，

胎心不過關

如果胎兒缺氧是會出現胎心異常的。這種情況最常出現在孕晚期。正常的胎心是規律和有力的，為120--160次/每分鐘，如胎位正常，在孕婦 下腹的左側或右側即胎背所在的一側，藉助聽診器可以聽到。胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號;胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則為胎兒缺氧晚期。若胎心異常，則應間隔20分鐘再聽;如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。

孕媽有這些情況可能會導致胎兒缺氧

孕媽患有貧血胎兒可能會缺氧

很多孕婦在孕期都會有貧血，如果貧血比較嚴重，導致血液中的紅細胞偏少，對胎兒最直接的影響就是血液中的含氧量會降低，如果貧血嚴重或者時間過長同樣會導致胎兒缺氧。

羊水偏少會導致胎兒缺氧

孕晚期會出現羊水偏少的情況，引起羊水偏少的原因是複雜的。但是一旦羊水偏少，本身浮在羊水中的臍帶可能會壓迫在胎兒身上，還會有斷裂的風險，這樣就容易造成胎兒缺氧。

臍帶繞頸也會導致胎兒缺氧

孕期出現臍帶繞頸的情況就需要額外注意了，因為臍帶繞頸很多在孕後期都不能成功的繞出來，畢竟子宮的空間有限，胎兒越大繞出來的幾率越小。但是臍帶繞頸需要隨時進行檢測，避免臍帶繞頸2周以上，繞頸的圈數越多胎兒越有可能缺氧。

建議：如果胎兒有臍帶繞頸，一定要每天堅持數胎動進行觀測。

孕婦腹圍增長緩慢

懷孕進入第5個月，孕婦體檢開始要求進行腹圍測量，懷孕20周的時候，每4個月測量一次；懷孕進入28周時腹圍兩週進行一測；懷孕進入36周後每週都需要測量腹圍。20~24周時增長最快，為每週增長1.5cm;孕24~34周後，腹圍增長速度減慢，增長為0.26cm。出現腹圍增長緩慢，可能是孕婦營養不良導致的胎兒宮內缺氧。

胎兒缺氧屬於孕期比較常見，並且通過孕檢可以及時發現的，所以孕媽不用太過焦慮，做好數胎動和胎心監護，可以避免大部分的胎兒缺氧狀況。

豌豆媽媽育兒

在孕期的過程中，大部分的孕媽都害怕胎兒出現胎缺氧，因為出現缺氧之後，不僅僅會導致發育緩慢，如果嚴重的話，還會出現窘迫和胎停育，所以在孕期的過程中，孕媽對於胎動和胎心監護非常的重視，從胎動和胎心監護，可以知道胎兒是否出現缺氧的情況。

胎兒出現缺氧的症狀

第一、胎動異常

孕媽感覺到胎動的時間是十六到二十週，如果是經產婦的孕媽，是十六到十八週就可以感覺到，但是初產婦的孕媽，可能到18-20周左右，才感覺到得到。

胎兒的胎動，到孕後期28周才開始規律，在24周的時候，很多孕媽經常感覺不到胎動，以為胎兒有異常，實際是胎動不規律，而且因為羊水比較少，所以活動也比較少，或者在孕期的過程中，睡覺頻率比較高。

當孕媽感覺胎動過快的時候，有可能是因為胎兒出現了輕度的缺氧，當胎兒從輕度缺氧到重度缺氧，就會出現胎動頻繁到平緩，這是因為胎兒重複缺氧之後，活動比較吃力，所以就會出現不想活動的情況。

孕媽在28周之後，每個小時都要數胎動，正常一個小時有3次左右，12個小時，有35-55次左右，孕媽可能根據這個規律推測胎兒的健康度。

第二、胎心監護

孕媽去醫院做第1次胎心監護是34周，到36周之後，孕媽每週都要去醫院做胎心監護，隨時關注胎兒的胎心率問題。

在做胎心監護的20分鐘裡，胎兒的心率要達到120~160次每分鐘，而且在這二十分鐘裡，胎兒活動的時候，胎心率要有一個變化，胎心率要上升15次每分鐘，而且持續10秒鐘，只要有三次就可以通過，要是沒有通過，需要再做一次。

很多孕媽做胎心監護的時候都沒有通過，有可能是因為胎兒睡覺，也有可能是因為胎兒出現缺氧的情況，所以醫生會要孕媽留院觀察，隨時進行西剖腹產的準備。

第三、孕媽的腹圍變化

當胎兒出現缺氧，導致胎兒發育緩慢，所以孕媽的腹圍變化比較明顯，如果胎兒發育正常，孕媽的腹圍會增長的比較快，而且胎兒發育越快，羊水增量就會越多。

但是有些孕媽的腹圍變化比較快，也不一定代表著胎兒健康，因為有一些孕媽出現了長肉不長胎的情況，就是攝入的營養不夠全面，或者營養過多，胎兒吸收不好，導致的孕媽越來越肥胖，但是胎兒沒有長肉。

胎兒出現缺氧的原因

第一、臍帶繞頸

在孕期的過程中，隨著羊水量的不斷增多，胎兒在子宮內的活動就會不斷的增大，所以在孕後期的過程中，特別是28到35周階段，胎兒還沒有入盆，羊水量達到800~1500毫升，所以每天胎兒都非常的活躍，如果胎兒頻繁的活動，臍帶繞頸概率更加高。

30%的孕媽都會出現臍帶繞頸的情況，最主要的是臍帶繞頸的圈數，如果圈數達到三圈，那麼胎兒出現缺氧的概率會比較高，所以在孕期的過程中，孕媽最好做B超檢查，檢查胎兒是否有臍帶繞頸的情況，28周的時候做胎位檢查，可以知道胎兒的情況，36周的時候也可以做檢查，檢查羊水和臍帶繞頸、胎位。

第二、羊水過多、過少

在孕期的過程中，孕媽子宮內的羊水量，也直接影響到胎兒缺氧，在孕期的過程中，如果羊水量過多，那麼宮內的壓力就會過大，導致胎兒出現呼吸困難的概率會更加的高，羊水量達到2000毫升以上，就屬於羊水量過多，而羊水量過多，主要的原因是孕媽患上妊娠糖尿病，現在很多的女性患上妊娠糖尿病的概率提高，所以孕媽要重視。

在孕期的過程中，如果孕媽子宮內的羊水量過少，胎兒活動受到限制，所以出現窘迫和缺氧的概率更加的高，而養水過少，也有可能是因胎膜早破，所以孕媽在28-36周，一定注意預防早產。

第三、胎兒過多

如果孕媽懷的是雙胞胎或者多胎，那麼胎兒出現缺氧的情況就會比較高，因為正常的胎盤，提供的營養量是一定的，如果胎兒實在過多，那麼胎兒吸收他的營養和氧氣就會不足，從而出現了缺氧的情況。

第三、羊水渾濁、宮內感染

在孕期過程中，羊水渾濁是孕媽非常關注的一個要點，因為當胎兒發育的越來越大，身上的胎脂脫落會越來越多，胎脂進入到羊水裡面，會導致羊水出現渾濁，而羊水渾濁也分為三個等級，一級、二級、三級。

導致羊水渾濁的主要三個原因，有膽汁淤積、胎脂脫落、胎糞，最可怕就是胎糞進去到羊水，一般來說，胎糞是通過臍帶流通，但是從胎兒排出來，那麼胎兒在吞嚥過程中，出現呼吸困難，從而出現缺氧。

在孕期的過程中，胎盤的成熟度也是會影響到胎兒的缺氧問題，當胎盤出現了老化，提供的營養和氧氣能力下降，從而出現缺氧的概率會更加的高。

孕期的過程中，想知道胎兒是否缺氧，第1個就是胎動，第2個就是胎心監護，所以孕媽在家的時候，通過胎動的數量推斷出胎兒的健康兔，36周之後，每週去醫院做胎心監護的時候，一定要按時去。

藝跡育兒

胎兒缺氧，會導致胎動異常或是影響大腦發育，甚至是胎死腹中。胎兒缺氧是有跡可循的，準媽媽要注意如下幾個方面：

一、堅持數胎動

準媽媽懷孕28周後一定要堅持每天數胎動，因為胎兒28周大之後，胎動形成規律。如果早於28週數胎動，準媽媽會被不規律的胎動嚇到。

數胎動的方式是早中晚各數1個小時，每5分鐘內連續或是斷續的胎動為1次胎動，1個小時正常胎動次數是3-5次。或者是12小時內的胎動次數為30-40次。如果胎動異常，胎兒就有可能缺氧，準媽媽要及時趕往醫院檢查。

二、胎心監護

準媽媽一般情況下會在孕32周開始做胎心監護，孕34周後每週一次胎心監護。高危孕婦則需要從孕28周就開始做胎心監護。正常的胎心率是120-160次/分。

準媽媽如果覺得去醫院做胎心監護太麻煩，可以向醫院租借胎心監測儀，每次監測後再把結果發給醫生看。

或者請醫生鑑定胎心在肚子哪個位置，每天讓準爸爸把耳朵貼在那個位置數胎心率。

三、堅持產檢

胎兒缺氧最常見的原因是臍帶繞頸或是羊水混濁。因此，準媽媽在孕晚期最後一個月時，一定要堅持每週產檢，以防胎兒缺氧情況嚴重。

另外，如果準媽媽覺得自己氣短，頭暈、全身乏力或是昏厥時，這是準媽媽缺氧的表現，胎兒也可能會受到波及，準媽媽一定要及時趕往醫院吸氧，避免胎兒缺氧。

準媽媽平時不要長期處於封閉的空間，或是做劇烈運動，這都可能導致準媽媽和胎兒缺氧哦。

歡迎大家一起評論探討如何避免胎兒缺氧的育兒小知識！

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