胃是消化系统中最易受伤的器官，随着生活压力增加，黑白颠倒、三餐不定已经是年轻人的常态，这也催生了各式各样的疾病，比如胃癌。
目前，我国胃癌发病率居全世界第一位，而近二十年的统计数据表明，胃癌已逐渐呈现出年轻化趋势。
14岁的小叡（化名 ），最近愈发消瘦，还吃不下饭，这让爷爷奶奶很是着急。
可没成想，最终确诊为胃癌。
医生发现，小叡严重感染幽门螺杆菌，胃部出现了癌变，已经属于中后期了。
为何，小小年纪，竟然病发癌症呢？他都经历了什么？
原来，小叡爸妈，工作比较忙，想趁着年轻，多赚点钱，便把小叡放在乡下爷爷奶奶家里。
小叡从小跟着爷爷奶奶，自然是万千宠爱于一身。
小叡学习成绩优异，从来没让家里操心，爸爸妈妈便也放心的让小叡跟着爷爷奶奶。
小叡，是一个好吃的孩子，尤其是，放学后的路边摊，更是钟爱。
小叡非常喜欢吃“炸串”，路边的炸串，非常好吃，还不贵，爷爷奶奶经常给小叡炸来吃。
不论是炸丸子，炸香肠，还是炸菜卷，小叡一吃，就是好几年。
谁也不曾想，最后却查出了胃癌，难道孩子就是吃这些导致的？
医生提醒：“路边”这种炸串，少给孩子吃。
小叡的胃癌，或许和长期吃这些食物，有一定的关系。
首先，很多路边摊，卫生很难保证，经常吃路边摊，容易感染幽门螺杆菌，而它也是导致大部分胃癌的“凶手”。
其次，油炸食物，虽然美味，但是，容易产生苯并芘等，致癌物质，加速癌变的发生。
并且，油炸食物，含有高能量、高脂肪，会加重胃的消化负担，长此以往，也会增加胃部病变。
如果，炸串后，再添加一些辣椒、糖等调料，都会刺激到胃黏膜，对胃黏膜造成损伤，当胃黏膜处于反复修复的状态中，就容易出现癌变。
因此，随着这类食物，闻起来香，吃起来也香，孩子也喜欢吃，但不可过多的给孩子吃，以免损害健康。
这几类人，是胃癌高危人群，需高度警惕
1、感染幽门螺杆菌者。
2、长期吃烫口食物者。
3、长期抽烟酗酒者。
4、长期吃外卖，重口味饮食者；
5、患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病者。
身体出现这3个变化，请接受事实：是胃癌“盯上”你了！
变化一：胃部出现疼痛
相信很多人在生活中都出现过胃痛的情况，大多数人都是随便点药吃了就行了，但这种方法是绝对错误的。
大多数的胃癌患者在早期，常会感受到胃部胀起，而且还会有一些疼痛。如果出现这种情况，一定不要忽视。
变化二：莫名消瘦
厌食肉类尤其是肥肉，由于进食少并厌食，可致使病人可在短期内很快消瘦下去。
厌食、食欲不振等情况出现，很有可能是胃癌发出的“求救信号”。这时候建议大家到医院进行检查，以便能够在早期查出胃癌，并且进行治疗。
变化三：出现恶心呕吐
一些胃癌患者在早期的时候会出现恶心呕吐的状况，并且这种情况持续的时间长，甚至还伴随着便血。
这时一定要尽快去医院检查，如果确定是早期胃癌，可以直接切除肿瘤来防止癌细胞的扩散。
养护胃部，预防胃癌，坚持做好这三点：
一：小植物泡水，消炎杀菌
感染幽门螺杆菌，是导致胃癌的主要诱因之一。
生活中，用一些消炎杀菌小植物，泡水喝，对于胃部健康，大有益处。
并且，茶疗，对于调理胃病，有其独特的优势，温和持久。
华花苗根，洗净后，经过发酵工艺，炒制成华花苗根红茶，泡水喝，可大大降低寒性，并有助于杀灭幽门螺杆菌，养胃止痛。
华花苗，随处可见，俗称婆婆丁，药食两用，对于胃部健康有益。
现代研究发现，华花苗，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止，有助于保护胃黏膜。
四川某医院，应用华花苗，联合奥美拉唑胶囊，治疗幽门螺杆菌阳性的糜烂性胃炎患者66例，并与西药三联疗法治疗的66例作对照。
结论：华花苗与阿莫西林、甲硝唑抗幽门螺杆菌疗效相似，且具药源广、价格低，副作用少的特点。
华花苗具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，经常用其泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。
二：一日三餐，定时定量
三餐不定，也是现代人胃病高发的诱因之一。
因此，一日三餐，定时定量，对于胃部健康尤为重要。
早餐，最好选择温热的食物，这样对于胃部健康更有益。
一份营养早餐，包括淀粉类主食，蛋、奶、豆浆选其二，要有一份水果蔬菜。
午餐要吃好，占全天食物量的1/3 左右。
尽量每种食物都吃一些，做到营养均衡。
午餐要有米饭、馒头或面条等主食，蔬菜、肉或蛋以及豆制品作为配菜，有条件时搭配牛奶和水果。
晚餐要适中，并且，不要吃宵夜。
晚餐，尽量早点吃，在晚上八点前，吃完晚餐。
晚餐，不要吃得过饱，适量即可，尽量吃清淡、易消化的食物。
三：戒烟酒，常运动
吸烟、喝酒，这两大恶习，也会导致胃癌的出现。
大量喝酒，会诱发慢性胃炎，损害胃粘膜，久而久之，易诱发胃癌。
而香烟的有害物质，也会损害胃粘膜，导致胃癌的发生。
因此，要注意戒烟戒酒，保护胃部健康。
适当的运动，能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
此外，运动还可对胃肠道，起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道黏膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合，有积极的作用。
因此，适当的增加点运动吧！
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