大力金剛掌功是佛漢拳的高級功法,此功法主練手功,通過練功使內三合達到高度統一。功成,其手軟如棉、硬似鐵,指如鋼錐、如鐵鉗。此功法為佛漢拳不傳之密,非登堂入室者實難窺其奧妙。此功法為八式,可單人練,也可兩人練(一人輔助,一人練習),可盤單手,也可盤完一手,再盤另一手。現以盤右手為例,右半馬步站立,全身放鬆,心靜意守,意守神清,運氣調息,待氣血暢通無滯後,即可行功。功法如下:
第一式 滾把
運氣雙臂雙掌,片刻後,右臂抬起,掌心朝下,左掌搭按右臂上部,虎口向上,隨左掌慢慢向下按推,虎口漸漸變為朝前,至臂彎處,右臂彎曲,右小臂豎起,左手扣抓,隨右臂外滾前伸而左手也向手腕方抓扣擰旋,之後,右小臂內旋豎起,左手也隨著向手腕方抓扣擰旋。向外滾擰-----向內擰旋-----向外滾擰,如此者三,左手扣抓擰滾至右腕,右手五指內收,成半勾手狀,隨右手向外擰旋滾----向內擰旋----向外擰滾,左手也扣抓擰滾至手梢,左手五指扣抓右手除拇指外的四指上端,虎口向上,掌心朝裡,右手虎口向右,掌心向外,左手裡扳,右手四指外蹬,兩手形成向裡向外的爭力,相持片刻,右手四指向外慢慢蹬出。
旋滾要配合呼吸,內旋吸氣,外滾呼氣。旋滾、扳蹬要用內勁。如此連續三次。
第二式 旋指蹬指
運氣至雙手,片刻後,左手五指緊緊抓握右手拇指,右手拇指向裡向外擰旋,隨擰旋,拇指慢慢外拔,至指梢,兩手形成裡外或上下的爭力,相持片刻,再將拇指慢慢蹬出。然後,將拇指向裡向外向上向下扳折。
左手五指緊緊抓握右手食指,右手食指隨著向裡向外的擰旋,而慢慢向外拔出,拔至梢節,兩手形成爭力,相持片刻,將右手食指慢慢蹬出。
依次是中指、無名指、小指,其要求與食指相同。按此要求連續做三次。
第三式 劈縫
運氣至雙手,片刻後,左手拇、食二指一上一下掐扣右手拇指的指根關節處,慢慢掐磨。之後,再掐磨食、中二指骨縫,如右手掌心朝下,左手拇指在上扣掐右手食中二指手背面骨縫,左手食指彎曲,在下扣掐右手食中二指手心內骨縫,左手食中二指指尖緊緊掐扣骨縫,來回慢慢掐磨。按此要求,依次掐磨食中指與無名指骨縫,無名指與小指骨縫。然後再把右手翻轉,使右手掌心向上,掌背在下,按以上要求,從小指與無名指骨縫-- --中指與食指骨縫,依次掐磨。最後,右手五指叉開,用左手掌外側依次劈砍右手各指縫。按此要求連續做三遍。
第四式 挺大勁
運氣雙臂雙掌,片刻後,右臂抬起,掌心朝下,左掌搭按於右臂上部,掌心朝下,虎口向右,左掌慢慢向下按推,至手指,左手五指緊緊扣抓住右手除拇指外的四指,掌心朝裡,右手四指朝上,掌心向外,左手用力裡扳,右手用力外推,且隨呼氣逐漸加力,相持至力盡,雙手分開,放鬆。之後,再運氣雙臂雙掌,片刻後,右臂抬起,掌心朝下,左掌搭按於右臂上部,虎口向右,掌心朝下,左掌慢慢向下按推至手指,右掌向外擰翻,使掌心向上,左手五指緊緊扣抓右手除拇指外的四指,左手掌心向裡,右手四指朝下,掌心向外,左手用力裡扳,右手用力外推,且隨呼氣,逐漸加力,相持至力盡,雙手分開,手臂放鬆。
第三個動作要領同前兩個動作,唯左手虎口向右,掌心向下,右手虎口向左,掌心朝下。
第四個動作要領同前三個動作,唯左手虎口向左,掌心朝下,右手虎口向外,掌心朝上。
第五式 折腕揉指
運氣雙臂雙掌,片刻後,右臂抬起,掌心朝下,左掌搭按於右臂上部,掌心朝下,虎口向右,慢慢向下按推至右腕,左手拇、食、中三指,緊扣右腕用力上折,左掌外側小魚際用力下壓。右手掌心向下,虎口朝左,右掌用力上抬,兩掌下壓、上抬形成爭力,此時右臂屈起。相爭三次後,左手拇食二指鬆開,其餘三指緊扣右掌外側小魚際,隨右小臂豎起,右掌外旋,左掌根從食指向小指擠壓右手四指根部關節,此時右手鬆握成拳,左手拇指根節擠壓上右手小指根節上,左手拇指則伸直按壓在右手無名指、中指、食指根部關節上,其餘四指緊扣右手背部,然後左手大魚際部從右拳小指根節依次向無名指根節、中指根節、食指根節擠壓。隨擠壓,左手慢慢外移,最後左手五指緊緊扣抓右拳除拇指外的四指,左手大魚際部緊緊擠壓右拳此四指。此時,兩手心相對,左手掌心朝右下,右手心朝左上,架下沉,兩手置於右膝上部,左手在上,右手在下,右手四指緊緊內扣,左手用力向下擠揉,下擠上鉤形成爭力。右手內扣四指逐節鬆開,最後指梢鉤住左手大魚際和掌根,相持少許,力盡分開。
如此擠揉數次。
按以上要求,此式連續做三遍。
第六式 順把
運氣至雙臂雙手,片刻後,右臂抬起,掌心向下,左掌搭按於右臂上部,虎口向上,掌心朝下,慢慢向下按推,至手腕,左掌漸漸變為虎口朝下,抓握右手大拇指側。此時,左手拇指擠壓右掌背部,其餘四指扣抓右掌內部,慢慢向下按壓擠推,右手也慢慢用力回抽,至手梢,雙手用內勁分開。然後,右手慢慢外旋至手心向上,手背朝下。左手拇指在上,其餘四指在下扣抓右小臂慢慢向下按壓推擠,至右手掌,左手拇指在右手心內部,其餘四指在手背部,至手梢,左手五指緊緊扣抓右手除拇指外的四指梢節,雙手慢慢用內勁分開。下推上抽形成爭力。
按此要求,連續做三次。
第七式 接把
雙腳抓地,腳心凹起,沉腰坐胯,氣貫丹田,頭頂項直,胸含背撐,馬步站立,運氣至雙臂雙手,稍停,再深吸氣一口,使氣入下丹田。右臂慢慢抬起,掌心向下,掌心凹起,隨呼氣,右掌緩緩向前推出,雙腳用力蹬地,腰部用力,使內勁隨氣向前運行,至指尖,稍停片刻,隨吸氣,右手慢慢回摟,回摟時,右陰掌慢慢用內勁外旋,從小指-----無名指----中指-----食指,逐指逐節彎曲,至體前變為陽拳,拳心向上,拇指彎曲內扣,緊緊擠扣在食中二指的上端骨節處。
按此要求,兩手各回摟30次,可交替進行,也可一手摟完,另一手再摟。隨功力的增加,摟把次數也要逐漸增加。
第八式 甩把
雙腳抓地,腳心凹起,沉腰坐胯,胸含背撐,氣貫丹田,肩松肘沉。深吸氣一口如下丹田,片刻後,再運氣至雙肩-----雙臂------雙掌,隨呼氣,右陰掌按自由落體勢向下拍出或右陽掌隨呼氣向下彈出。
按此要求,右掌向前抖出或甩出,或向右甩出。
練習此式,要放鬆,切不可用僵勁、拙力,蓄髮要注意與呼吸相配合。
練功須知:
1.練此功要心靜意專。
2.練功時要用內勁,內勁蓄髮要與呼吸相配合。
3.練功期間忌房事,忌用麥糠水洗手。
4.練功後不可用涼水洗手。
5.要循序漸進,不可一曝十寒。
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