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看年齡，如果是小孩子，練毛筆的楷書都可以，一般練的最多的是顏體柳體歐體，因為這幾種字體寫的規範又好看，最容易臨摹。
正楷基礎打好後就可以嘗試古帖了，畢竟古帖字更有功力，小楷和中楷大楷的書法作品都可以臨，小楷首推《靈飛經》和趙孟頫抄的《洛神賦》，但是趙孟頫的字很容易形似而神不似，我逛論壇等地方時，有人說過覺得趙的字漂亮，“翩若驚鴻”，就沒有練楷體，直接嘗試模仿行書草書，花了很長時間，才明白走了彎路。
趙孟頫啊王羲之的字尤其是《蘭亭集序》不容易學，一開始寫行書草書不要挑戰難度這麼大的，人家書法家的字可也是幾十年累積出來的成果，其實我覺得蘇軾的《赤壁賦》挺好的，容易上手～當然這的前提是楷體打基礎，先學會走，再跑，跑也不要一開始就衝刺。
我小的時候練的毛筆（九歲），所以導致那時候我的日常字雖然寫的醜，但是毛筆字比日常字好看→兩者筆法不同嘛，嗯，當然隨著時間推移，日常字漸漸還是趕上來了。。。
HL手繪插畫
在回答這個問題之前，首先糾正一下關於字體和書體的概念。
所謂的字體是指從古至今所流傳下來的篆書、隸書、草書、行書、楷書這5種。
而書體是特指某個書家自成系統所書寫的字。比如我們常說的“顏體”就是專指中唐顏真卿所書寫的字。
孩子剛開始學習書法，不太建議直接從書體入手。而是先教他們從筆法的學習開始。等他們的筆法學習基礎紮實之後，然後再結合他們自身的情況以及審美來決定某一書體的學習。
一般來講，
書法的入門學習，我們基本上是從篆書，隸書和楷書這三種正體字裡頭擇一進行學習。
如果從篆書開始入門學習再到隸書，最後到楷書，從筆法的角度來講，這是一個筆法由簡單到複雜的過程。反之，從楷書開始入門學習，然後再經過隸書到篆書，則是筆法由複雜到簡單。
如果立志在書法這個領域取得一定的成就，建議他們從隸書開始當做入門學習。
隸書是一個上承篆書下啟楷書的字體。從隸書開始入門學習，由於其筆畫的簡單可以比較容易達到入門的目的，在學習的過程中也可以學習到筆法，章法，墨法等技法方面的知識，並且領略到古代的書法藝術精神。
如果只是想改善書寫，那麼就隨從大眾從楷書開始入門學習即可。
在學完筆法的課程之後，可以按照學生的書寫特點和習慣，從楷書4大家裡頭擇一進行學習即可。不過從個人的認知來講，還是比較推崇顏真卿的多寶塔碑，當做入門學習的字帖。
總而言之
孩子在剛學習書法的時候，不是先選擇哪一本字帖來當做學習對象，重要的是應該從筆法開始學習等筆法的基礎紮實之後，再結合他自身情況以及審美，再選擇字帖來進行下一步的學習。
書法有云
如何系統地練字？當你提出這個疑問的時候，我相信你是已經準備好迎接一場比較艱苦的奮鬥了。
“練毛筆字”可能容易，畢竟拿根毛筆蘸著水在水寫布上劃拉劃拉也叫練毛筆字；但如果想“系統”地練字，那你就必須要遵循一個相對正統的學書道路堅持練下去，別進錯了門，也儘量少走彎路。
所謂“系統”，我覺得也可以稱作“學院派”，而與之相對的則是“江湖派”。學習書法一定要講傳承，要追古，簡單來說就是要臨古人的優秀的作品，這是大方向。具體實施方面，一是切忌用水寫布練字，二是不要用鋼筆墨水、顏料練毛筆字，三是一定要持之以恆地堅持，在一段時間內相對連貫地練習，不能三天打魚兩天曬網。
在開始正式回答如何系統地練字之前，我也想先來介紹一下我學習書法的一點經驗。
我是從六歲半開始學習書法，柳體入門，從一個一個散碎的筆畫開始學起，先是描紅，然後寫小字，寫大字，寫鬥筆字（兩個13寸筆記本那麼大）；學成語、學對聯、學唐詩、臨碑帖。柳體一學反正就是四、五年——這算我的幸運，也算不幸。幸運在於打下了很堅實的臨帖基礎，寫字硬朗，對柳體的把握還是比較深入的；不幸就是柳體確實筆法太過單一，在我對書法進一步的理解上，形成了一定的阻礙
風雅堂
推薦您以下幾部書貼，可以選擇一個孩子他自己喜歡的，感興趣的字體進行學習和臨帖。
《九成宮》適合喜歡歐楷，喜歡正楷書的學習和臨摹。
《曹全碑》適合喜歡隸書的臨摹，這也是隸書的入門字帖，相對比較容易上手。
《多寶塔》適合喜歡唐楷的臨摹，字體渾厚大氣，但是想要精通很難。
《聖教序》適合喜歡柳體的臨摹，字體雋秀，相對比較容易入門，也是孩子常見的入門字體。
《澤山碑》適合喜歡篆書的臨摹，但是學習的並不多。
《靈飛經》小楷學習的範本，難度較高，不建議初學者學習！
學什麼體，怎麼學，關鍵在於孩子自身。興趣才是最好的老師，只有他自己真正喜歡的一門字體，才便於學習和入門，切不可強加於他。不然往往適得其反！
書畫之道
僅就軟筆書體學習順序：篆隸草行楷。
大部分認為從楷書，其實不然，楷書是最難的，集所有軟筆書法技法之大成。
因書法要素是：用筆、識勢、裹束。
僅用筆而言，篆書隸書沒有使轉，適合練習中鋒，待適應後才能加入草書使轉等。
王天挺
從常年書法教學實踐來看：軟筆書法好的人，過度到硬筆書法，硬筆字一定會練得很好。但很多硬筆字寫得端正的人，練軟筆字卻與毫無書法功底的人區別不大。比如書法家龐中華先生，硬筆書法可以，但軟筆練的較少，所以他的軟筆書法就沒硬筆書法那麼漂亮。
此外，還有一種情況值得注意：如果硬筆書法練習慣了，再學軟筆書法就不容易練好了。比如很多隻精通硬筆書法的書法家，他們如果學習軟筆書法，反而比普通沒有練過硬筆書法的人還要困難。原因是書寫工具有很大不同，毛筆的用法比鋼筆更為複雜，習慣了硬筆的運用再使用毛筆，會不自覺的帶有很多硬筆的痕跡，克服起來比較困難，而毛筆字練慣的人在學習硬筆書法時只需要簡化用筆方式就能較為輕鬆的完成不同字體的轉化。
此外從調動學習積極性方面來說，軟筆書法學習的內容與形式與學校佈置的作業有很大區別，尤其對於初學者而言更像是在畫畫，趣味性方面也更強。因此，通常我們的建議是：先練毛筆，再練硬筆！
昔日餘光411
我認為，楷書作為學生書法學習的基礎是一條正確的途徑。這是根據客觀實際，結合學生的年齡結構特點，對事物的理解、對知識的接受能力，對字體的實用性感受程度等因素來決定的：
一、學生的年齡結構特點，決定書體的定向選擇。 根據少年兒童的年齡結構特點，對他們提出書寫的基本要求是：書寫規範、字體端正、結構嚴謹、字跡清晰。而這一點很大程度上就決定了少年兒童學書法時字體的選擇，這樣一來，學生學習書法對識字與寫好漢字起到事半功倍的效果。學起來更會產生濃厚興趣，積極性也就大大提高。
二、楷書是漢字最成熟的字體，決定少年兒童書體的選擇。 楷書是漢字最成熟的字體，是由隸書演變而來。其形體方正，筆劃平直，法度謹嚴，有規有矩，其筆法極完備、清晰，風格多樣，流派眾多，精彩紛呈，可供選擇的可靠範本多，如顏真卿《《勤禮碑》、《麻姑仙壇記》，歐陽詢《九成宮醴泉銘》、柳公權《玄秘塔碑》，還有趙孟兆頁《千字文》，褚遂良《倪寬贊》等等諸家碑帖。唐代碑帖構成我國楷書的一大淵藪。
三、學生對事物理解及其接受能力程度，決定了對楷書的選擇。 行書、草書都以楷書為本體，若對楷書基本結構掌握不好，一開始便龍飛鳳舞，進而應用到作業上去，會造成未學行，先學飛的傾向。
一紙一墨一乾坤
以我愛人的經驗，選書體不是很重要。老師重要。
現在回到答您的問題，楷書很難，要做好心裡準備。一年後，才有效果。
所以，從隸書入手是不錯的選擇。
篆書次之。篆書對理解中國漢字的意義，有很大幫助。
行草，不要考慮。
幸福的小秦秦
對於初學者聯繫學習楷書，從唐楷入手，有一定基礎可以延伸魏碑，這是我的建議希望對你有幫助！
海納百川61080
先從楷書學起，學會筆畫後，學習歐陽詢的楷書，歐楷法度森嚴，中規中矩，對於初學者來說，十分適合，歐楷能夠培養孩子的嚴謹的學習精神，它的每個筆畫，都值得詳細揣摩，結構也非常合理，學好歐楷後，可以再臨寫一下顏柳趙等大家的字帖，這樣會進步快一點，但要注意歐楷是最好的，也是最難寫的，練好實在不易，應持之以恆地堅持下去，會有建樹的。
